Разнообразие продуктов – ключ правильного детского питания
Разнообразный выбор продуктов позволит поддержать правильное развитие организма ребёнка и сохранить его здоровье, считают британские педиатры.
Подробнее...
Рубрика: Детское питание
Рецептики для деток дошкольников
”Взрослая еда” и свое место за общим столом благотворно влияют на характер и аппетит ребенка.
Меню кормящей мамы
Все знают, как много питательных веществ содержится в грудном молоке: среди них и белки, и жиры, и углеводы, и витамины, и микроэлементы… Конечно, все это изобилие достигается за счет материнского организма. Чтобы регулярно восполнять «потери», кормящей женщине необходимо правильно формировать свой рацион.
Гуманно закончить грудное вскармливание: идеальная схема для продуманных родителей
Как и когда малышу лучше расстаться с «титей»? А главное — возможно ли закончить грудное вскармливание, не ущемляя интересы ни мамы, ни малыша? Это вполне возможно, если начать готовиться едва ли не сразу после родов. Предложенная схема – идеальна, и не у всех получится ей последовать, но изложенные в статье соображения укрепят уверенность тех мам, которые решили «завязать» с грудным вскармливанием.
Каким продуктам нужно отдать предпочтение в питании детей?
Ребенку желательно есть натуральную пищу четыре раза в день: первый и второй завтраки, обед и ужин.
При этом очень важно, чтобы она содержала не только белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, но и растительную клетчатку, пектины, полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
Подробнее...Сладости: что дать ребенку?
Мечта каждой мамы – это отыскать такую конфету, которая бы нравилась малышу и в то же время приносила пользу для здоровья. Вот только эта мечта может остаться неосуществимой, потому что мало кто из мам может ответить на вопрос: «А существуют ли вообще полезные сладости?» Давайте поищем вместе!
Бросаем кормить грудью, как?
О мамах, долго и успешно кормящих ребенка грудным молоком, остальные женщины с завистью говорят: «Счастливица!» Но если малышу полтора-два года, а он и не думает отказываться от маминого молочка?
Сколько молока должен потреблять ребенок, чтобы получить нужную порцию кальция?
Выпивая всего стакан качественного молока, малыш трех-шести лет получает половину дневной нормы кальция (40 процентов), школьник до десяти лет — почти треть (34 процента).
Готовим для малышей. Вкусные рецептики для наших деток.
Что может быть вкуснее еды приготовленной мамиными руками? Ее тепло, любовь и конечно желание здоровья, сколько полезной энергии в приготовленной ею пище!
Пищевые добавки делают детей гиперактивными
Пищевые добавки, используемые при изготовлении напитков, печенья, конфет и мороженого, отрицательно влияют на поведение детей и могут вызывать развитие гиперактивности, предупреждает британское правительственное Агентство по пищевым стандартам (FSA).
Подробнее...