Готовим натуральный сок
Сегодня в супермаркетах можно купить все, что душе угодно, например, овощные и фруктовые соки. Если прочесть состав, то там можно увидеть целый ряд полезных витаминов, но все ли это правда. Как правило, консервированные соки не способны сохранять в себе все необходимые витамины, ведь продукт, который хранится месяц, а то и больше, и который к тому же содержит сахар и красители совсем не полезен для человека, а тем более для ребенка.
И именно поэтому нужно делать выбор в пользу натурального и свежевыжатого сока. Ведь натуральный сок питает организм человека жизненной энергией. Такой сок помогает продлить молодость организма и красоту, также помогают привести в тонус работу всех суставов, также сок положительно влияет на весь обмен веществ и помогает нормализовать уровень холестерина в организме. Только надо помнить, что не количество выпитого сока полезно, а качество. Добавлять сок в рацион нужно постепенно, начиная с 50 мл в день, и желательно употреблять его до еды.
Какую соковыжималку выбрать
Для того, чтобы наполнить свой организм и организм ребенка полезными витаминами, нужно приобрести соковыжималку для приготовления фреша. Качественные соковыжималки от ведущих компаний Hurom, BlendTec, Omega, Champion, Sana by Omega, Lexen, Vitamix, Kuvings можно найти на сайте eujuicers.com.ua в огромном количестве. Здесь вы найдете профессиональные соковыжималки, которые характеризуются высоким качеством сборки и отличной продуктивностью. Любая модель имеет гарантийный срок до 15 лет и проходит ручное тестирование. В сборке используются только безопасные материалы, которые предостерегают окислительные процессы.
Какой фрукт выбрать для фреша
Фреш можно делать из самых разных фруктов и овощей. Фрукты и овощи могут самыми разные – яблоки, грушы, цитрусовые, буряк, морковь и многое другое. И каждый из них несет свою пользу организму. Яблочный сок – содержит огромное количество минералов и витаминов, таких как пектин, он помогает вывести из кровеносных сосудов лишний холестерин. Яблочный сок к тому же низкокалорийный, его довольно часто включают в различные диеты. А вот помочь и облегчить головную боль, головокружение поможет грушевый сок. Он полезен тем, у кого цистит, неврит, потому что при употреблении сока из груши начинают более активно работать почки и благодаря этому постепенно выводится инфекция. Польза фреша из цитрусовых известна, наверное, каждому. Витамин С повышает иммунитет, повышает настроение, это отличная профилактика при вирусных заболеваниях. Так что, добавляйте в свой рацион натуральные витамины с помощью качественной соковыжималки.