Рубрика: Советы по питанию детей

Наверное, трудно отыскать малыша, которому бы не нравилась выпечка и всевозможные сладости. А заботливым мамам любителей домашнего печенья, булочек с изюмом и всевозможных пирогов, каждый раз приходится ломать голову относительно того, как сделать любимые лакомства своих малышей не просто вкусными, но еще и безопасным, а, в идеале, еще и полезным.

Как только наступает летний сезон, у родителей появляется замечательная возможность разнообразить пищевой рацион своих детишек. Еще бы, абсолютно доступной становится первая молодая зелень, затем появляются ягоды, свежие, наполненные витаминами овощи и фрукты. Конечно же, этот период просто необходим, чтобы пополнить утраченные за зиму запасы витаминов, а заодно и сделать первые заготовки.

Сегодня в супермаркетах можно купить все, что душе угодно, например, овощные и фруктовые соки. Если прочесть состав, то там можно увидеть целый ряд полезных витаминов, но все ли это правда. Как правило, консервированные соки не способны сохранять в себе все необходимые витамины, ведь продукт, который хранится месяц, а то и больше, и который к тому же содержит сахар и красители совсем не полезен для человека, а тем более для ребенка.

Чем мы кормим своих деток?

Понятное дело, что совсем маленькие детки радостно кушают мамино молочко и ни в чем дополнительном не нуждаются. Но, чем старше становится ребенок, тем больше у него потребностей, в том числе – и в пище.

Многие молодые родители достаточно часто сталкиваются с тем, что их чадо довольно трудно накормить. Некоторые даже утверждают, что у их малыша попросту нет любимого блюда, и вызвать у него аппетит чем-либо не представляется возможным. При чем, на младенцев это явление, как правило, не распространяется, и такие проблемы возникают в более сознательном возрасте.

Интересно, что думают грудные дети о своей еде? Возможно, малыши размышляют так? «Лучшая еда, конечно же, у меня. Это ― мамино молоко. Оно такое вкусное! Но иногда мама забывает, что обед у нас общий… и что ест она, то ем и я… Поэтому у меня болит животик и на щёчках появляются прыщики».

Мамино грудное молоко – что может быть еще, полезно и питательно для крохи. Надо принять как факт то, что малыши, которых вскармливают материнским молоком активны, хорошо развиваются и лучше набирают вес. Но не секрет, что грудное молоко, при неоспоримых его достоинствах, рано или поздно прекратит целиком удовлетворять возрастающие потребности малыша.

Ни для кого не секрет, что в зимний период все те красивые, яркие, и глянцевые овощи с фруктами, которые мы видим на прилавках супермаркетов, не только бедны на витамины, но и имеют весьма неважные вкусовые качества.

Кисломолочные продукты в течение уже долгого времени занимают важное место в рационе как детей, так и взрослых. Как известно, эти продукты производятся путем ферментации различных видов молока.