Как научиться плавать в ванной
Пожалуй, все сталкивались с проблемой перебоев в подаче горячей воды, или же вообще отсутствием её как таковой. Особенно остро этот вопрос стоит в семьях, где есть дети, по этому многие родители заблаговременно пытаются застраховаться от подобных проблем и неудобств альтернативными центральному водоснабжению методами. Самым оптимальным и надежным вариантом на сегодняшний день признан бойлер косвенного нагрева на сайте teplobak.com.ua, модификации и объемы которого позволят каждой семье подобрать оптимальный для их дома или квартиры вариант, что решит проблему горячей воды без переплат.
Правильно заботиться о здоровье и развитии малыша нужно начинать с первых дней жизни, но, помимо питания, сна, гигиены и создания подходящего микроклимата, есть еще одна немаловажная деталь – тренировки. Да, да, те самые, которые помогают развивать и укреплять мышцы и суставы крохи. Естественно, речь не идет о каких-то физических нагрузках, но педиатры всего мира отмечают, что лучше всего для этих целей подходит плаванье в обычной ванной. Ведь в воде тельце малыша не только расслабляется, но и достаточно неплохо тренируется. И так, как же научиться плавать в ванной? Для начала нужно отметить, что способность к этому обусловлена врожденными рефлексами, так что, учить вашего кроху, и не придется, ваша задача будет только подстраховать малыша. Температура воды для купания ребенка должна быть умеренной, в диапазоне от 27 до 37 градусов, её можно будет корректировать, ориентируясь на настроение и поведение малыша. Когда вы учите кроху плавать, не используйте в ванной никаких пенящихся добавок, и не берите с собой игрушки, останьтесь с малышом наедине. Следите за его реакцией, придерживая, проведите его по дну ванной, за тем, переверните на живот и, страхуя снизу рукой, вы сами увидите, как малыш рефлекторно начнет плыть, работая ручками и ножками. Нырять нужно учиться постепенно, с нескольких секунд, предварительно поливая головку ребенка водой и голосом отмечая: «ныряем!».
Подобные уроки плаванья лучше не совмещать с обычным купанием, а оставить больше как тренировку, при регулярных повторениях которой, укрепляются и становятся эластичными связки малыша, а так же его мышцы и суставы, а пальчики на ножках и ручках распрямляются. Иммунитет ребенка становится выше, а маленький организм закаляется, кроме того, это способствует развитию легких.
И, напоследок, несколько простых правил для родителей:
ванна должна быть всегда хорошо очищена, но нельзя использовать средства, содержащие много химии, непосредственно перед купанием или уроками плавания малыша; приступать к подобным нагрузкам нужно не ранее, чем через полчаса, после того, как кроха покушал; время таких процедур не должно превышать
30-40 минут; и главное – никакого насилия, не принуждайте малыша к таким нагрузкам, если у него нет на это настроения.
Соблюдайте правила и придерживайтесь рекомендаций, и тогда подобные уроки плаванья превратятся в удовольствие для всех участников процесса, с пользой для здоровья и настроения вашего малыша.