Как приучить ребенка к занятиям спортом

Как оборудовать спортивный уголок для маленького ребенка

Сразу хочется отметить, что самый основной фактор при создании спортивного уголка в доме или в отдельной детской комнате – полнейшая безопасность. Очень важно, чтобы спортивные снаряды были удалены от предметов мебели и любых острых углов и чтобы рядом с ними или под ними были уложены маты. Это позволит полностью исключить травмы при неудачном падении.

Уже начиная с полуторагодовалого возраста можно установить для малыша самый простой спортивный уголок. В него могут входить небольшая горка, лестничка, качели, гладиаторская сетка для лазания и рукоходы. Хорошо, если спортивный уголок выполнен с некоторым запасом, то есть таким образом, чтобы по мере взросления ребенка можно было добавлять новые более сложные снаряды. Конечно, настанет момент, когда уголок для самых маленьких придется полностью заменить на более взрослый комплекс.

Спортивный уголок для детей постарше

Как только дети освоят в совершенстве все снаряды, входящие в малышковый комплекс, имеет смысл постепенно добавлять новые снаряды. Это позволит детишкам и дальше развивать приобретенные навыки. Годам к пяти-шести лучше полностью заменить спортивный уголок подростковым или даже взрослым. Если ребенок с малолетства научился использовать силу своих мышц и рассчитывать исключительно на себя, он с удовольствием примется за освоение более взрослых и сложных спортивных снарядов. Здесь уже обязательно должна быть прочная шведская стенка, кольца, канат, возможно, рукоход и шест. Таким образом, получится гармонично развить все группы мышц ребенка, его силу и сноровку.