Как уберечь ребенка от компьютерной зависимости?

Опубликовано автором


Компьютеры и всевозможные гаджеты уже давно плотно вошли в нашу повседневную жизнь. Они помогают в работе и учебе, являются средством досуга, да что уж говорить, ели компьютер ныне вполне способны заменить телевизор, музыкальный центр и игровую приставку. Купить игры на Xbox One или любую другую игровую приставку уже давно не составляет никакой проблемы, также без трудностей можно скачать и игры на компьютер. А для занятых родителей это, и вовсе, находка, ведь чадо сидит дома под присмотром, не бегает улицами с сомнительной компанией. Конечно, двигается ребенок мало, но многие родители наивно полагают, что это не такой уж большой минус, по сравнению с дурным влиянием улицы.

Однако, какие опасности таит в себе увлечение компьютерными играми или же постоянное сидение в Интернете? Ведь это занятие, отнюдь, не такое безобидное, как может показаться на первый взгляд. Психологи уже давно бьют тревогу из-за стремительного увеличения количества детей с ярко выраженной компьютерной зависимостью. О том, чем опасно это явление, и как не допустить его возникновения, мы расскажем в нашей сегодняшней статье.

Памятка: ребенок и компьютер «за» и «против»

Ныне компьютер уже давно не является предметом роскоши, кроме того, это приспособление теперь не только «для взрослых», ведь родители могут установить на нем или запустить онлайн развивающие компьютерные игры для детей.

    Бытует мнение о том, что компьютер портит детское здоровье, однако, давайте разберемся, насколько это серьезно и опасно в действительности:
  • Пожалуй, наиболее важным фактором является нагрузка на зрение ребенка. Не секрет, что даже для взрослого человека, длительное пребывание у монитора чревато зрительным переутомление, что уж говорить о малышах. Чтобы избежать серьезных проблем, достаточно придерживаться нескольких основных правил; ребенок должен находиться у монитора в специальных компьютерных очках; время занятий или игр на компьютере не должно превышать получаса, после чего необходимо сделать перерыв, и дать глазам отдых; расстояние от экрана до глазок малыша должно быть не менее 60-ти сантиметров. И ни в коем случае не разрешайте ребенку сидеть у монитора в темноте. При соблюдении таких мер предосторожности, вы минимизируете риск для зрения вашего чада.
  • Длительное сидение у компьютера в неправильной позе может спровоцировать развитие сколиоза. Позаботьтесь об удобной организации рабочего места вашего чада, чтобы, сидя у монитора, ребенок не сутулился, не наклонялся слишком низко, и ни в коем случае, не сидел на ногах.
  • Не менее важным фактором является и нагрузка на детскую психику. Компьютерная игра требует определенной сосредоточенности, вызывает определенные переживания, и напряжение, которых в обычной жизни не наблюдается. Эту нагрузку можно снизить, избегая игр с быстро движущимися картинками и мелкими элементами. Также старайтесь разнообразить досуг ребенка, не допуская его постоянного пребывания у монитора.
  • И последний фактор, который более всего пугал взрослых еще с момент появления первых ПК в домах – излучение. Отметим, что современные технологии, с их защитой нового поколения, минимизировало такое воздействие на техники на домочадцев.

Соблюдая наши несложные рекомендации, вы защитите своего ребенка от любой потенциальной опасности, которую может нести компьютер. И помните, наказывать ребенка за шалости, запретом приближения к компьютеру, ничем хорошим не обернется. Также не следует использовать эту технику и в качестве поощрения, малыш должен сразу уяснить, что время работы за компьютером лимитировано не по вашей прихоти, а потому, что существуют правила, которых ребенок должен придерживаться.

Как избавить ребенка от компьютерной зависимости

    Зависимость ребенка от компьютера: игр или сидения в Интернете может развиваться постепенно и давать о себе знать некоторыми признаками, которые нужно вовремя распознать:
  • ребенок часто превышает отведенное ему время для игр, и начинает «канючить», лишь бы подольше посидеть за компьютером;
  • чадо игнорирует все дела по дому, не убирается в комнате, и даже уроки откладывает на потом;
  • живому общению со сверстниками предпочитает социальные сети;
  • ребенок даже есть старается, не отходя от монитора;
  • оставшись без доступа к сети, ребенок раздражается и злится по пустякам;
  • ребенок не может найти себе альтернативное занятие.

Если вы наблюдаете за своим чадом один или несколько таких признаков, это уже повод бить тревогу. Малыша нужно отучать от этой пагубной зависимости.

    Вот несколько действенных советов, а также предостережений:
  • прежде всего, избегайте радикальных мер, если вы намерены спрятать компьютер или отключить интернет, помните, ничем хорошим это не обернется, в этом деле важно сотрудничество и личный пример
  • вникайте в то, чем именно занят ребенок у монитора, старайтесь подвергать здоровой критике игры и прочие забавы, но не жесткой, чтобы заставить чадо прислушаться к вам, но не бунтовать;
  • в течении недели старайтесь вести учет времени пребывания малыша у компьютера, а в конце подсчитайте и покажите результат ребенку, вероятнее всего он сам удивится, так как за компьютером теряет счет времени;
  • организуйте активный отдых и интересный досуг своему ребенку;
  • творческие кружки, участие в самодеятельности, также хорошо отвлекает от компьютера;
  • следите также за собой, не сидите вечерами, уткнувшись в монитор или гаджеты, больше общайтесь с ребенком и интересуйтесь его делами.

    • Помните, научные исследования о связи компьютерной зависимости с детскими фобиями, комплексами и депрессией – сравнительно новое направление, однако, уже первые результаты оказались весьма тревожными, а посему, пускать проблему на самотек крайне опасно.

      Обсудить на форуме