Самокаты для детей и взрослых: на прогулку всей семьей
Последнее время самокаты становятся всё популярнее, при чем не только среди детей, но и у взрослых. Они стали даже чем-то вроде семейного хобби, которое быстро распространилось и в мегаполисах и в небольших городках. Современное разнообразие моделей, их конфигураций и особенностей, позволяют брать самокат с собой и на обычную прогулку парком, и на загородную поездку, да даже и в путешествие.
Ведь большинство из них в сложенном состоянии очень компактные и лёгкие, так что, вы можете взять такое транспортное средство для каждого члена семьи, и они не займут много места. Представленные ныне на рынке модели отличаются высокой надежностью, безопасностью, широким спектром рабочих возможностей, а также разнообразным дизайном, который порой способен превратить самокат в настоящее произведение искусства или же модный аксессуар. Однако, на сколько полезно катание на таком транспорте для малышей, и как подобрать подходящий ребенку самокат, мы сейчас попытаемся разобраться вместе.
Как выбрать самокат для ребенка
Самокаты взрослые, обзор которых можно отыскать на специализированных сайтах или же в спортивных магазинах, естественно, во многом отличаются от детских моделей, при чем не только размером и внешним дизайном. На сегодняшний день детские самокаты представлены на рынке спортивных товаров в широчайшем ассортименте. При чем, производители могут предложить даже устойчивые самокаты с большими колесами для мальчиков и девочек, начиная с полутора-двух лет. Однако, необходимость подобного приобретения для малышей столь нежного возраста можно поставить под сомнение. Лучше совершить такую покупку, когда малыш будет немного постарше, скажем годам к 5-ти – 6-ти, тогда ему будет проще управляться с таким транспортом, а риск получить травму значительно снизится. Выбирая самокат для своего ребенка, следует обращать внимание на такие моменты:
- для совсем маленьких, начинающих «водителей» лучше купить самокат из алюминия, так как он очень легкий, и крохе будет удобнее с ним управляться;
- также, для малышей, только начинающих кататься, предпочтительнее будут модели с тремя колесами, которые гораздо более устойчивы, и помогут сохранить равновесие практически на любой дороге;
- деткам постарше, а также более опытным в этом деле малышам, можно приобретать самокаты из сплава со сталью, они несколько тяжелее по весу, но более долговечны;
- прочнее всего цельные самокаты, но этот момент важен лишь в том случае, если ребенок будет кататься на нем регулярно, и по долгу, во всех остальных случаях, лучше покупать складную модель;
- колеса на детских моделях должны быть прорезиненные или же и вовсе надувные, они, конечно, не позволят развить столь высокую скорость, как пластиковые, но прослужат гораздо дольше;
- руль должен регулироваться по высоте, в таком случае, вы сможете эксплуатировать самокат не один год, даже если малыш заметно подрастет;
- обратите особое внимание на ручки, они должны быть надежными, удобными, а также иметь специальное покрытие, препятствующее соскальзыванию маленьких ладошек, даже если рука ребенка вспотела;
- наличие тормоза на самокате обязательно, ко всему прочему, он также должен удобно располагаться.
Не забывайте также и о других мерах безопасности, малышу, тем более, только начинающему кататься, непременно следует приобрести шлем, наколенники и налокотники, чтобы в случае падений и прочих непредвиденных ситуаций, он не травмировался.
Практика показывает, что наиболее слабое место у самокатов – это их подшипники, так как именно эта деталь в первую очередь выходит из строя. При этом, вся сложность заключается в том, что оценить их текущее состояние просто «на глаз», фактически невозможно, именно по этой причине, покупать своему ребе ребенку самокат б/у с рук, крайне не рекомендуется. Также, непосредственно перед каждой прогулкой, следует проверять техническое состояние и исправность самоката, чтобы убедиться в его безопасности.
Польза и вред катания на самокате
Катание на самокате, как и любая другая физическая нагрузка, приносит неоспоримую пользу для организма. Но есть у такого вида спорта и свои особенности и нюансы, с которыми нужно считаться. Начнем с положительных моментов катания на самокате:
- этот процесс способствует физическому развитию ребенка;
- помогает научиться лучше держать равновесие;
- улучшает координацию движений малышей;
- стимулирует деятельность дыхательной, а также сердечно-сосудистой систем;
- улучшает деятельность опорно-двигательной системы;
- кроме того, такие прогулки улучшают аппетит малышей, а также способствуют закаливанию организма и повышению иммунитета.
Если вы решили заниматься таким видом спорта вместе со своим чадом, то помните, что для взрослых это отличная профилактика варикоза. Кроме того, катание на самокате помогает снизить вес, и держать фигуру в тонусе, а для мужчин это еще и отличная профилактика простатита.
Что же касается вопроса относительно того, есть ли вред от катания на самокате, то этот момент весьма спорный. Более всего родители переживают о травмоопасности такого вида спорта. Несомненно, риск травмироваться есть всегда, но если вы соблюдаете элементарные меры безопасности, приобрели своему малышу «защиту», и следите за техническим состоянием самоката, то он сводится к минимуму. Кроме того, как показывает практика, самокат даже более безопасен, чем, скажем ролики или обычный велосипед.
Чтобы получать максимум пользы и удовольствия от таких прогулок, придерживайтесь нескольких элементарных правил:
- не стоит отправляться кататься сразу же после приема пищи;
- во время прогулки, устраивайте небольшие перерывы, и не забывайте в процессе чередовать ноги, чтобы нагрузка на них была равномерной;
- перед тем как начать катание следует немного разогреть суставы, хотя бы просто поприседать или попрыгать.
Помимо всего прочего, регулярное катание на самокате благоприятно влияет на нервную систему: снижает стресс и отлично улучшает настроение.