Вред алкоголя во время беременности

Опубликовано автором

Алкоголь при беременности

Беременность — что можно и что нельзя в этот период обычно делится на два довольно внушительных списка, причем, зачастую мамочки сами их для себя составляют и стараются неукоснительно следовать им. Ранее считалось, что, к примеру, бокал хорошего красного вина в период беременности, не то чтобы безвреден, а напротив, даже полезен для будущей мамочки. И доводы, вроде бы весьма убедительные приводились, к примеру, тот факт, что красное вино способствует повышению гемоглобина, а еще улучшает аппетит, что при беременности, бесспорно, важно. Однако, впоследствии всё же было выявлено, что фетальный алкогольный синдром у деток, то есть определенные отклонения психофизического развития плода, наблюдались даже у тех крох мамы которых в среднем употребляли 4-5 граммов спирта в сутки, если считать в среднем за всю беременность. Следовательно, ученые пришли к выводу, что вредность спиртного для крохи находится в непосредственной зависимости от особенностей маминого организма, а точнее, его способности перерабатывать этот самый алкоголь. Имеет огромное значение общее состояние мамочки, здоровье её внутренних органов и их систем, а также специфика её питания в этот период, и наличие других вредных привычек, к примеру, такой как курение.

Говоря другими словами, каких-либо определенных рамок, и норм допустимого при беременности употребления алкоголя попросту не существует, и нельзя однозначно утверждать, что этот бокал вина будет абсолютно безвреден или же наоборот. Да, и еще один немаловажный момент, такой компонент алкогольных напитков, как этанол способен с легкостью преодолевать плацентарный барьер, попадая в кровь крохи и нанося организму еще неродившегося человека непоправимый урон. Вот лишь некоторые из возможных побочных эффектов, возникающих при употреблении алкоголя во время беременности:

  1. Даже небольшие дозы алкоголя в первый месяц беременности, когда оплодотворенная клеточка только внедрилась в слизистую матки, могут оказаться роковой ошибкой и спровоцировать развитие всевозможных патологий и уродств.
  2. Считается, что на протяжении всей беременности сравнительно безопасной дозой является лишь 100-150 граммов натурального сухого вина, за весь период в сумме!
  3. Даже 30-40 миллилитров спиртного в неделю повышает риск наступления выкидыша, в конце первого или же начале второго триместра.
  4. Как правило, негативный эффект от приема даже небольшой дозы алкоголя, начинает действовать на кроху уже через час-полтора, после его употребления мамой.
  5. Опасность для малыша несут все разновидности алкогольных напитков, и понятия «лёгкий алкоголь» в этот период существовать не должно.
  6. При употреблении алкоголя, непосредственно, перед самим зачатием, с большой долей вероятности наносятся повреждения яйцеклетке, которая является носителем генетической информации.
  7. Опасными могут быть даже спиртосодержащие микстуры от кашля или простуды, так что с ними тоже следует быть осторожнее.
  8. И последнее, даже если женщина не употребляет алкоголь, но непосредственно перед зачатием этим «грешил» мужчина, то это обстоятельство может крайне негативно сказаться на психическом здоровье будущего крохи.

Если после всего вышесказанного, вы по-прежнему намерены «культурно» выпивать в этот период, то позаботьтесь хотя бы о том, что бы это происходило во время приема пищи, и не чаще одного раза в неделю.

Что нельзя при беременности

И так, с вредными привычками мы разобрались, от такого сомнительного «удовольствия», точно уж следует отказаться, но давайте посмотрим, чего же еще следует избегать будущей маме. В основном, большинство запретов связано с рационом мамочки, так что давайте начнем именно с этого:

  1. перво-наперво, все продукты, фрукты и овощи нужно тщательнейшим образом мыть и подвергать термической обработке;
  2. полностью исключите те продукты, которые могут спровоцировать у вас аллергию;
  3. продукты должны быть натурального происхождения и не содержать консервантов типа Е;
  4. кофеин лучше исключить, так как он увеличивает вероятность выкидыша;
  5. мягкие сыры, а также сыры с плесенью также лучше оставить на потом;
  6. сырые, сваренные всмятку яйца или же яичница-глазунья несут опасность сальмонеллеза, так что этих блюд также следует избегать;
  7. копченые, жаренные и жирные блюда в принципе допустимы, но они могут вызывать у будущей мамочки изжогу, а посему, будьте крайне внимательны при их употреблении.

Другие запреты и ограничения касаются одежды беременной, которая должна быть достаточно свободной и ничего не передавливать. Также в этот период не рекомендуется заниматься спортом, исключение составляет разве что, специализированная йога для будущих мам. Беременным рекомендуют отказаться от ароматерапии и использования эфирных масел, не контактировать на прямую с бытовой химией, а также избегать спреев от насекомых.

Естественно, запреты и предостережения не ограничиваются лишь этим списком, но в большинстве случаев, мамочка сама устанавливает для себя рамки дозволенного.