Отеки ног при беременности: что делать
При беременности организм женщины претерпевает значительные изменения и не всегда их можно назвать приятными. К примеру, растущий плод давит на органы мочевыводящей системы, вследствие чего почки начинают хуже справляться со своими обязанностями. Женщина может обнаружить отек ног при беременности, что делать с ними – вопрос не только к медикам. Есть некоторые советы специалистов, которые можно исполнять и самостоятельно:
- Ограничить прием жидкости: старайтесь пить столько воды, сколько положено нормой и не превышать эти показатели. Врачи рекомендуют примерно 1 – 1,5 литров в день, причем это касается именно чистой воды. Нежелательно пить на ночь.
- Старайтесь избегать тесной обуви на каблуках или платформе, ведь она передавливает сосуды ног. Во время беременности стопы становятся более чувствительными, остро реагируют на дискомфорт. Поэтому отличным вариантом для будущей мамочки станет обувь на плоской подошве с анатомической прокладкой. Обычная плоская поверхность негативно влияет на стопы, поскольку не повторяет рельеф поверхности. Большой выбор женских туфель представлен на сайте plato.ua – здесь продаются любимые бренды вроде Braskaи Geox. Эти фирмы известны как раз своими ортопедическими колодками и дышащей поверхностью обуви.
- Уменьшить употребление соли и соленых продуктов – маринадов, квашеной пищи. Соль препятствует выводу жидкости из организма и задерживает ее, что и становится причиной отеков.
- Если вы носите носки, лосины или гольфы, выбирайте максимально свободные варианты без тугой резинки. Вообще одежда, особенно нательная, должна быть максимально комфортной и мягкой, чтобы не препятствовать свободному току крови.
- Чаще держать ноги на возвышении.
Можно ли употреблять лекарства для снятия отечности
Нередко отеки ног причины и лечение народными средствами не помогают, поэтому женщина начинается задумываться об употреблении медикаментозных препаратов. Стоит помнить, что небольшие отеки являются нормой и явление само собой проходит после благополучного родоразрешения. Однако если прямо сейчас отеки доставляют большие неудобства, можно попробовать избавиться от них при помощи медицинских препаратов. Самостоятельно употреблять их ни в коем случае нельзя – назначение должен делать только врач, осведомленный о вашем положении. Лучше, если это будет главный лечащий врач.
Как правило, устранение отеков возможно при помощи назначение легких мочегонных препаратов, которые быстро выгоняют лишнюю жидкость из тканей. Таблетки производят из растений, обладающих мочегонными свойствами – на синтетические вещества лучше не соглашаться.