Убираем послеродовые растяжки: курс молодой мамы
Рождение ребенка приносит не только массу приятных эмоций и восторга, но и немного меняет организм молодой мамы. Как правило, большинство родивших женщин жалуются на появление лишнего веса и целлюлита, а также растяжек на теле. Растяжки (или стрии) особенно неприятны, ведь они не исчезают от обычного снижения веса, а как бы приживаются на коже, образуя белые или разноцветные полосы. Многие врачи даже склонны считать, что растяжки можно убрать лишь при помощи хирургической операции, однако это не так. Планомерное разумное лечение природными средствами раз и навсегда избавит от неприятных родовых последствий. Подробную информацию смотрите здесь.
Как избавиться от растяжек своими силами
Перед тем как убрать растяжки после родов на животе, необходимо понять основную причину их появления. Они возникают, когда кожа недостаточно увлажнена и эластична и при этом ее растягивают какие-то факторы (при беременности – рост ребенка). Поэтому чтобы устранить саму причину неэстетичного явления, нужно направить свое внимание на достаточное увлажнение кожного покрова.
Если вы привыкли пользоваться обычным мылом или гелями для душа с сульфатом натрия, их нужно отставить в сторону. Во время лечения растяжек пользоваться придется специальным составом, в который входят:
- Глина
- Жирные сливки
- Морская соль
- Молотый кофе
Все эти компоненты нужно смешать (предварительно добавив в глину воды) до удобной консистенции и затем пользоваться ими вместо моющего средства. Оно деликатно очистит и увлажнит кожу, сделает ее мягкой и упругой.
После душа тело нужно дополнительно увлажнить природным маслом (оливковым, кокосовым, ши, авокадо), в которое добавлена композиция эфирных масел нероли, мандарина, жасмина и розы (роза достаточно дорогая и можно обойтись без нее).
Через сколько после родов можно заняться спортом
Вопрос о начале спортивных занятий после родов у большинства женщин стоит достаточно остро, ведь они хотят поскорее распрощаться с лишними килограммами, растяжками и целлюлитом. Однако в первые 23 недели желательно воздерживать от лишних нагрузок, заменяя их плавной гимнастикой и самомассажем. На вопрос, через сколько после родов можно качать пресс, должен ответить врач – это зависит от того, насколько легко проходили роды и каково состояние матки после рождения младенца. Как правило, упражнения на живот гинекологи позволяют только после месячного восстановления.