Профилактика варикоза при беременности
Как известно, любое заболевание гораздо лучше и правильнее предупредить, чем в будущем лечить его последствия. И это правило, как нельзя лучше относится к такому неприятному явлению, как варикозное расширение вен. Но, более всего внимание этой проблеме следует уделять будущим мамочкам, так как в период беременности риск его возникновения крайне высок.
Если вы уже заметили первые признаки дающей знать о себе болезни, то немедленно обратитесь к специалистам и узнайте больше о профилактике и лечении этого недуга на http://www.virtus.ua/flebologiya/varikoznye-veny.html. Учтите, что в период беременности нагрузка на ноги значительно усиливается, происходят ощутимые изменения в венозном кровотоке, и, прежде всего, это касается области малого таза. В процессе увеличения массы плода, растет и давление на вены таза и нижних конечностей, возникают застойные явления, которые и провоцируют варикозное расширение вен. В нашей сегодняшней статье мы попытаемся разобраться, по каким признакам можно выявить варикоз на ранних стадиях и как предупредить его развитие.
Варикозное расширение вен на ногах симптомы
Само по себе это заболевание представляет собой расширение поверхностных венок нижних конечностей, сопровождаемое нарушением кровотока. Заболевание выражается в увеличении размеров вен, изменении их формы и потере эластичности. Такие расширенные вены имеют уплотнения в виде узлов, кровоток в них замедлен, что нередко приводит к образованию тромбов. Основными симптомами варикоза являются:
- тяжесть в ногах;
- болезненные ощущения, иногда жжение, распространяющееся по венам;
- частые ночные судороги ног;
- отечность нижних конечностей;
- расширение вен, которые начинают просвечивать под кожей;
- кожа на голени приобретает темный оттенок, ощущаются уплотнения, возможно даже появление язв.
Различают три стадии течения заболевания:
- компенсация – особые жалобы отсутствуют, но при осмотре заметно незначительное расширение вен на одной или обеих ногах;
- субкомпенсация – пациент жалуется на утомляемость ног, ощущение «мурашек», и ночные судороги, при осмотре видны выраженные узелки на венах;
- декомпенсация – к уже перечисленным симптомам добавляются экземы и дерматиты, больного мучает зуд, кожа сухая, а множественные мелкие кровоизлияния дают гиперпигментацию.
Профилактика варикоза во время беременности
Прежде чем перейти к рассмотрению профилактических мер, давайте определим, какие же факторы способствуют развитию этого заболевания:
- Наследственность. Естественно, по наследству передается не сама болезнь, а лишь предрасположенность к её развитию – слабые стенки венозных сосудов и так далее. По этому учтите, если ваши ближайшие родственники подвержены такому недугу, то вы уже в группе риска.
- Гормональные изменения в организме, и, в первую очередь, это касается женщин. Это и период беременности, и наступление менопаузы, а также гормональные сбои, обусловленные другими причинами. В такие периоды нужно особенно внимательно относиться к состоянию своего здоровья.
- Сидячий и малоподвижный образ жизни, или работа, требующая длительного пребывания на ногах, также может спровоцировать развитие заболеваний вен.
- Немаловажным фактором является также и возраст, ведь с годами стенки сосудов истончаются, что приводит к нарушению их работы.
- Избыточный вес, а также быстрое его увеличение при беременности, увеличивает и нагрузку на вены ног, вызывая варикозное расширение.
С целью профилактики варикозного расширения вен, будущим мамочкам рекомендуется:
- носить только удобную обувь на низком ходу;
- избегать продолжительного статического напряжения, то есть, стояние чередовать с ходьбой, сидением и небольшими разминками;
- по вечерам давайте ногам отдых, делая прохладные ванночки с морской солью;
- делайте легкий массаж ног, начиная от пальцев, легкими круговыми движениями поднимайтесь вверх к бедру;
- полезным будет просто полежать вечером, облокотив ноги на стену, или положив под них валик, так, чтобы они были выше туловища;
- при необходимости можно делать бандажирование ног, а также носить трикотажные лосины с терапевтическим эффектом.
Но, самое главное, при первых признаках или подозрении на варикоз, немедленно проконсультируйтесь со специалистом, при необходимости вам будут назначены процедуры, помогающие избежать дальнейшего развития заболевания.