Польза отдыха на море для ребёнка и родителей
Вот и наступило долгожданное лето. Ещё месяц, и все начнут мечтать о том, чтобы оказаться подальше от изнуряющей жары и духоты города. Вот только куда лучше отправиться с маленьким ребёнком или будучи беременной — на море, к ближайшему озеру или же в горы? Да и какую страну выбрать для отдыха, тоже вопрос. Хотя ответ станет очевиден, если посмотреть на опыт наших родителей и рекомендации врачей. Лучший отдых – поездка на море, например на курорт Лазаревское.
Польза моря для ребёнка
Смена обстановки. Этот пункт очень часто рекомендуют терапевты, психологи и преподаватели, когда речь заходит о плохом умственном и эмоциональном развитии детей. Так уж устроен ум человека, что, прибывая постоянно в однообразной среде, он расслабляется и становится инертным. Наверняка вы и сами замечали, что когда в жизни ничего не происходит, всё монотонно и тускло, то и стремления к чему-либо постепенно угасают, а с ними и желание узнавать что-то новое.
А для малышей просто жизненно необходима новая информация, зрительная, тактильная, слуховая и не только. Что может быть лучше в этом плане морского курорта? Разве что отдых в горах, но там свои минусы, ведь нужно постоянно быть на ногах, что для беременных и маленьких детей не очень хорошо.
Свежий воздух. Даже неделька пребывания на природе способна значительно улучшить состояние нервной системы, кожи, устранить головные боли и подарить ощущение лёгкости и бодрости. Отдых на море или озере в этом плане тоже предпочтительней поездки в деревню, так как на пляже есть возможность максимально открыть тело воздуху и солнцу, позволив насыться тому кислородом и даже подлечить некоторые кожные недостатки.
Стоит также заметить, что в летнее время вовсе не противопоказаны и прогулки под дождём. Воздух в это время особенно чистый, а для ребёнка такого рода ощущения будут не просто новыми, но и неимоверно насыщенными эмоционально. Но это вы сможете и сами увидеть в радостных глазах бегающего под дождём босиком малыша.
Лечебный эффект морского воздуха. При некоторых заболеваниях, например, частые простуды или астма, детей настоятельно рекомендуется вывозить на моря, при чём не на недельку-две, а на месяц-два. Практика такого лечения и профилактики существует давно, а главное даёт ошеломительный результат, вплоть до полного излечения. Потому то и пользуется огромным спросом отдых в Лазаревском, и на других морских курортах.
Всё дело в том, что морской воздух не просто чище городского, но ещё и насыщен солями и фитонцидами водорослей, озонирован естественным путём, содержит в себе отрицательные аэроины, что оказывает благотворное влияние на слизистую малыша и органы дыхания. И при этом климат в целом суше, чем в некоторых не морских регионах, и дышится намного легче.
Лечебный эффект купания в море. Водная терапия сама по себе доказала свою эффективность в нормализации обмена веществ, успокоении нервной системы, проработки поврежденных мышц и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Даже для детей, страдающих плохим аппетитом, регулярные водные процедуры, особенно купание в морской воде, способны изменить картину на противоположную.
Секрет в том, что её химический состав очень похож на состав крови человека, и даже межклеточной жидкости. В плюс работают и ионы полезных микроэлементов, которые проникают при купании в кожу, а также промывание носоглотки солёной водой. Всё это оказывает благотворное влияние на эндокринную систему, пищеварительную, сосудистую, нервную, дыхательную и другие.
Есть лишь одно противопоказание для детей и беременных — резкая смена климата и длительная дорога. Поэтому не стоит рисковать, уезжая далеко за границу, в то время, когда родная природа приготовила места отдыха не хуже иностранных курортов.