Можно ли детям пить кофе

Во многих семьях кофе является одним из самых любимых напитков. Действительно, всем приятно перед тем как разбежаться по своим делам, выпить по чашечке ароматного напитка за общим семейным столом. Доставляет удовольствие и бодрит даже запах кофе. Что же до его вкуса – он просто великолепен. Потому замечательно, если дома есть кофемашина или даже обычная кофеварка. Конечно, она может выходить из строя при слишком частом использовании. В таком случае интернет магазин Expert-CM — https://expert-cm.com.ua/ – готов предложить все необходимые запчасти для ремонта. Так это обойдется значительно дешевле, особенно если глава семьи хорошо разбирается в технике.

Мама, я тоже хочу кофе!

Понятно, что кофе – это напиток для взрослых. Он содержит кофеин, который не слишком подходит для ребенка. Выпитый утром кофе может привести к перевозбуждению, а в дальнейшем напротив, способен вызвать состояние сонливости. Потому детям лучше заменить натуральный кофе чем-нибудь другим, например, цикорием или кофейным напитком из овса. Так ребенок сможет тоже принять участие в кофепитии. Он будет счастлив, если вся семья соберется за единым столом для завтрака.

Когда ребенку можно пить кофе?

Наверняка родителей-кофеманов интересует вопрос – с какого возраста ребенку можно позволить кофе. Специалисты утверждают, что из рациона школьников лучше исключить этот напиток. Маленьким детям кофе вообще противопоказан, а подросткам очень нежелателен из-за слишком подвижной нервной системы в столь нежном возрасте.

Однако приучать ребенка к кофе все же стоит. Это можно делать лет с 12. Только ни в коем случае не нужно давать ребенку кофе в будние дни, когда ему предстоит идти в школу. Лучше это сделать в выходной день, предложив чашечку некрепкого сладкого кофе с молоком. Так можно будет посмотреть на реакцию ребенка, а заодно узнать о его предпочтениях.

До этого возраста все же лучше найти какой-то полезный заменитель. Кстати, дети вместо кофе с удовольствием будут пить какао. Этот напиток они просто обожают, поскольку он очень напоминает им по вкусу шоколад. Что ж касается кофе, его все-таки лучше оставить для взрослых членов семьи.