Почему я люблю баню

Посещение бани – одно из самых любимых занятий, причем не только у нас. Наверное, это в крови – жар, хлесткие веники и неповторимый аромат. После бани действительно возникает ощущение будто только родился на свет. Все для бани и сауны можно приобрести на этом сайте.

О пользе бани

Я не знаю, может сауна или хамам это модно, но лично мне ближе баня. Натопить ее березовыми дровами, а на камни в печи плеснуть горячей воды из ковшика, так, чтобы уши начали сворачиваться. Но лучше отвар из трав или настой от веника, тогда в воздухе появляется приятный запах леса. А от пива (настоящего) запах свежего хлеба.

Что может быть лучше забраться на полог, подстелив ароматные травы и поддать парку. Когда все поры раскрываются, и по коже начинают весело бежать ручейки пота, а вместе с ними уходят вредные вещества, болезни и усталость. Хорошо, если в бане есть напарник, который не только жару поддаст, но и отходит березовым веничком, расслабляя мышцы и заставляя кряхтеть в особенно жаркие моменты.

О пользе бани сказано немало, она правда, помогает от многих хворей, да и своеобразную профилактику проводит. Очень полезна баня при заболеваниях дыхательной системы, кожи, опорно-двигательной системы и других. Правда, надо помнить и о противопоказаниях, все-таки, это сильный стресс для организма, который не всякий может выдержать. Но на то и возможности русской бани, что можно натопить посильнее – попариться, или послабее – только помыться. Да и в парилку заходить не обязательно в самый сильный пар, хотя именно тогда самый сильный эффект и получается.

Потом облить ледяной водой или обтереться снегом, и снова – в парную, чуть погреться. Сосуды в это время резко сжимаются и снова расширяются, что является для них хорошей зарядкой. После парной выйти в предбанник и не спеша сидеть попивать травяной отвар, разговаривая с друзьями. В бане беседа идет неспешно, раздетые люди не скрывают друг от друга забот и переживаний, они делятся самым важным и чувствуют себя близкими.

Все-таки в баню лучше ходить в компании, можно и одному попариться, подышать горячим воздухом и помыться. Но когда рядом близкие люди, становится намного веселее и душевнее. Ведь баня не только от физических хворей помогает, она и душевные раны лечит, позволяет переключиться на состояние тела и отдохнуть.

Все-таки баня – это особое удовольствие, которое не измеряется деньгами и статусом, но дарит здоровье и ощущение счастья.