Джей Ло поведала молодым мамам секрет стройности
Дженифер Лопес знаменита не только как певица и актриса, но и как звезда с самой дорогой попой в мире. Этот факт не изменили ни годы, ни рождение двоих детей. И дело тут совсем не в генах и хорошей наследственности. Путь к стройности певицы лежит через упорные тренировки и правильное питание.
Раньше, поддерживать хорошую форму звезде помогала жесткая, так называемая голливудская диета. Но став мамой, Дженифер прекратила ставить такие эксперименты над собой, так как они, увы, не безвредны, а держать стабильный вес можно и не прибегая к столь радикальным мерам.
После рождения двойняшек — дочери Эммы и сына Максимилиана, звёздная мама достаточно быстро вернула прежние формы, без помощи пластических хирургов. В её ежедневный рацион входит обилие морепродуктов, овощи, фрукты, и, конечно, кисломолочные продукты, которые отлично восстанавливают пищеварительные процессы. Помимо правильного питания певица регулярно посещает фитнес-клуб и танцевальную студию. И еще, поп-дива неоднократно подчеркивала: «Я не пью, не курю и не употребляю наркотики! Когда я была маленькой, моя мама говорила, что это вредно. И она была права! А чтобы снять стресс, я лучше сделаю массаж!»