Джей Ло поведала молодым мамам секрет стройности
Раньше, поддерживать хорошую форму звезде помогала жесткая, так называемая голливудская диета. Но став мамой, Дженифер прекратила ставить такие эксперименты над собой, так как они, увы, не безвредны, а держать стабильный вес можно и не прибегая к столь радикальным мерам.
После рождения двойняшек — дочери Эммы и сына Максимилиана, звёздная мама достаточно быстро вернула прежние формы, без помощи пластических хирургов. В её ежедневный рацион входит обилие морепродуктов, овощи, фрукты, и, конечно, кисломолочные продукты, которые отлично восстанавливают пищеварительные процессы. Помимо правильного питания певица регулярно посещает фитнес-клуб и танцевальную студию. И еще, поп-дива неоднократно подчеркивала: «Я не пью, не курю и не употребляю наркотики! Когда я была маленькой, моя мама говорила, что это вредно. И она была права! А чтобы снять стресс, я лучше сделаю массаж!»