Как позаботиться о здоровье зубов наших детей?

Во время прорезывания зубов следует давать ребенку твердую пищу (например, хлебные корочки, морковь), чтобы массировать его десны и смягчить неприятные ощущения при прорезывании зубов. Подаваемая пища должна иметь твердую консистенцию, требующую жевания и жевания.

С 3 лет можно давать твердую пищу, которая способствует правильному развитию челюстей и зубов, а также выделению слюны и пищеварительных соков.

Сладкие продукты и напитки следует ограничить (особенно перед сном и ночью), так как они повышают риск развития кариеса.

В рацион ребенка должны входить: молоко, сыр, творог, нежирное мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты.

Продукты, содержащие углеводы (например, сладости), должны быть ограничены. Они вызывают дефицит витамина В и, как следствие, нехватку белка в тканях зуба и кариес. Они также снижают потребление продуктов, содержащих витамины, белки и минералы — ингредиенты, необходимые для здоровых зубов.

Продукты, имеющие липкую консистенцию (липкие к зубам, трудно удаляемые), следует ограничить.

Принимать пищу следует в определенное время, примерно 5 раз в день. Следует ограничить перекусы между основными приемами пищи, так как частый прием пищи снижает рН во рту, что способствует деминерализации эмали.

На ночь следует пить только несладкую воду.

Соблюдение инструкций и регулярная чистка зубов после каждого приема пищи гарантируют здоровые зубы и великолепную улыбку!

Вы это знаете:

• уже во время прорезывания зубов ребенку следует давать твердую пищу (например, хлебную корку, морковь) для массажа десен и успокоения неприятных ощущений, сопровождающих прорезывание зубов,
• морковь чистит зубы как зубная щетка! отлично очищает межзубные промежутки от остатков пищи.

Профилактика кариеса зубов должна начинаться как можно раньше. В целях профилактики кариеса стоит как можно раньше проводить периодические осмотры у стоматолога и постоянно поощрять детей к правильной гигиене полости рта. Хорошо узнать и научить вашего малыша правильной технике чистки зубов и использовать зубные пасты и зубные щетки, соответствующие возрасту ребенка.

Кариес у детей часто развивается в результате неправильного питания, которое состоит из: недостаточного содержания минералов, питательных веществ и витаминов, нерационального дозирования сахаров и неадекватной консистенции пищи.
Наши детские педиатры расскажут вам, как его поменять.

Источник: https://slau.com.ua/

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом