Выбираем чай для детей

Популярный вопрос – давать ли ребенку черный или зеленый чай, и в каком возрасте следует начинать это делать, возникает у той категории родителей, которые сами являются большими поклонниками этого прекрасного и волшебного напитка.

Если мама или папа, несколько раз, в течении дня, с большим удовольствием, смакуют ароматный чай, а это видит малыш, конечно и у него появится большое желание отведать его. Маленьким детям свойственно копировать все действия, совершаемые у него на глазах, что они охотно и делают. Сразу надо оговориться, что любой чай, зеленый, черный или белый, неважно, не должен входить в рацион маленьких деток, которым еще не исполнилось полтора или два годика, и вот почему? Все сорта чая содержат в себе алкалоид кофеина, который является хорошим психомоторным стимулятором, прекрасно тонизирующим нервную систему человека: также известно, что кофеин, заметно, повышает количество сахара в крови. В следствии этого, не стоит искать причину раздражительности и капризности вашего ребенка – она, определенно, состоит в преждевременном включении чая или кофе в детский рацион.

О некоторых свойствах чая

Детские диетологи рекомендуют включать чай в рацион малышей только не ранее полутора -двухлетнего возраста: напиток должен быть слабым по крепости, и не горячим, и предпочтительно разбавлять его медом, молоком или сгущенкой. Хороший индийский чай для малышей вы можете купить в магазине «Искусство чая» на сайте http://arttea.com.ua/shop/brand/indijskij-chaj. Следует обратить внимание на ощутимое тонизирующее действие чая, употреблять его следует до обеда, а если это сделать вечером, то скорее всего вам придется, не смыкая глаз, наблюдать за бодрым малышом всю ночь. Мамам надо обратить внимание на специальный чай для деток, его можно купить в специализированных чайных магазинах или аптеках. Остается ответить на второй вопрос — какой чай – зеленый, белый или черный можно давать пить маленьким деткам старше полутора или двухлетнего возраста.

Черный или зеленый?

Чай бывает нескольких видов, хоть и является листьями, собранными с кустов одного растения. Вид чая зависит от различных способов его обработки. Самым насыщенный, из – за присутствия в составе листьев – веществ танина и теина — зеленый чай, вот поэтому свой выбор остановить лучше на черном. Чай, после заварки, следует давать вашему малышу на протяжении часа: по окончании этого срока, полезные свойства напитка пропадают. Пить малышу можно только что заваренный чай, так как при его повторном разогревании появляются вредные для организма вещества. От приготовления напитка из пакетированного чая следует отказаться. Качество такого чая может быть сомнительным, и после его употребления может вызвать различную аллергическую реакцию у деток. По существу, чай является прекрасным напитком для взрослых людей, а маленьким деткам, до двух лет, предпочтительней пить травяные или фруктовые сборы, которые созданы, специально для них: такие напитки кроме утоления жажды, принесут ему еще и пользу.