15 фактов о пользе моря для здоровья ребёнка
Во время отпуска или на выходные многие предпочитают отдыхать на морском побережье. Особенно привлекательны курорты Черного моря, расположенные в Крыму и Краснодарском крае. Эти места отлично подходят для семейного отдыха, поэтому многие родители предпочитают брать с собой детей. Для подрастающего организма отдых на море очень полезен. Ниже рассмотрим 15 фактов о пользе моря для здоровья ребенка.
При купании в морской воде в организм человека через кожу поступают полезные вещества, которые оказывают общий оздоровительный эффект. Дети не только получают удовольствие от нахождения на пляже, но становятся физически крепче и эмоционально устойчивее.
1. Морская вода целебна. Чтобы получить от неё пользу, не обязательно погружаться в воду. Достаточно попадания брызг на лицо, тело, руки для получения необходимых полезных организму веществ.
2. Воздух, насыщенный ионами соли, а так же фитонцидами, выделяемые хвойными деревьями, укрепляет и оздоравливает органы дыхания.
3. Морская вода особой плотности сравнима с массажем, купание в которой способствует стимуляции улучшения лимфотока и улучшению обменных процессов, что способствует выводу шлаков и токсинов из организма.
4. Регулярное полоскание и промывание соленой водой помогает при ангине, насморке, гайморите-фронтите.
5. Добившись равномерного загара, можно получить оздоравливающий эффект, путем насыщения организма солью. Наличие этого элемента способствует очищению и тонизированию кожи, а так же быстрому заживлению ран.
6. Соль, благотворно сказывающаяся на органах дыхания, позволяет избавиться от астмы.
7. Пребывая на море, через воду и воздух, организм получает микроэлементы и другие полезные минералы.
8. Наличие в воздухе и морской воде соли благотворно сказывается на улучшении памяти и развитии интеллекта.
9. Игры в песке развивают речь и мышление, улучшает моторику рук.
10. Пребывание нескольких дней у моря достаточно для восстановления физических и психических сил.
11. Песок и галька, нагретые солнцем, на котором играют дети, имеет научное название – псаммотерапия. В слове есть «терапия», а значить есть и лечение.
12. Регулярное купание, игры на песке развивают опорно-мышечный аппарат ребенка.
13. Море насыщает организм селеном, нехваткой которого страдают жители крупных городов.
14. Частые температурные перепады на море закаляют организм, что особенно пригодиться при зимовке.
15. Пребывание у моря оказывает успокаивающий эффект, способствуя усилению нервной системы.
Мы рассмотрели 15 фактов, которые говорят о благотворном воздействии моря на подрастающий организм. Поэтому, зная о них, следует взять ребенка отдыхать на морское побережье.
Данную статью написала веб-студия в Краснодаре «СайтКраснодар.РФ».