Увлекательная игра: здоровье и море позитива!


На первый взгляд настольный теннис это незатейливая и достаточно простая игра, бля которой вовсе не требуется прилагать какие-то особенные физические усилия. Почитатели этого вида спорта в былые времена ассоциировались с людьми пенсионного возраста, которые собираются в парке или во дворе, чтобы поиграть в пинг-понг.

Многие ошибаются, считая, что настольный теннис — не достаточно спортивная игра — мол, разве там есть настоящие физические нагрузки? Вы будете удивлены, узнав, что  настольный теннис стоит между бадминтоном и, конечно же, большим теннисом по показателям физических нагрузок. Японские же ученые и того больше – доказали, что играя в настольный теннис вы тратите на много больше энергии, чем при игре в тот же баскетбол!

Вот почему в последние годы настольный теннис в Москве стал массовым увлечением. Уже стали появляться клубы и просто залы, где вам предложат поиграть в эту увлекательную игру. Не исключением является и сеть клубов настольного тенниса "НаТен", здесь вы сможете с удовольствием позаниматься любимым видом спорта, получить заряд энергии и веселый настрой на весь день.

В наши дни появилось множество желающих, заниматься настольным теннисом профессионально. Возникает вопрос: где можно получить квалифицированную помощь тренера и научиться играть в эту игру на высоком уровне? Возможностей овладеть всеми тонкостями игры в пинг-понг очень много: в Москве существует множество спортивных клубов и секций, где вас обучат основам этого вида спорта. Находящийся рядом тренер с опытом всегда может исправить ваши ошибки во время тренировки и поможет научиться играть в настольный теннис на приличном уровне.

Настольный теннис и бадминтон - игры для здоровья

Профессиональным спортсменам всех видов спорта всегда рекомендуют играть в настольный теннис для развития и поддержания в тонусе таких качеств как:

  • реакция;
  • координация движений;
  • тактическое мышление;
  • ловкость;
  • глазомер;
  • сила воли.

Все эти качества, без сомнения, очень нужны представителям практически любого вида спорта.

Если вам необходимо привести свое тело в хорошую физическую форму, то занимаясь пинг-понгом или бадминтоном в Москве, вы сможете хорошо прокачать мышцы ног так как во время игры вам придется постоянно и быстро перемещаться по площадке или у теннисного стола, помимо этого отлично развиваются мышцы рук , плечевого пояса и запястий. Несомненно, что регулярные занятия этими видами спорта помогут развить тазобедренные суставы, а так же суставы локтей и плечевые, улучшает гибкость и подвижность всех отделов позвоночника. Это особенно хорошо для жителей больших городов, ведущий зачастую малоподвижный образ жизни.

У всех, кто регулярно играет в настольный теннис или бадминтон в Москве,  улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется нервная система, хорошо развивается зрительная и двигательная память. Всё это послужит хорошим подспорьем, чтобы жить долгой и здоровой жизнью в условиях мегаполиса. Посещая сеть клубов настольного тенниса "НаТен" вы обязательно получите то, за чем сюда пришли: здоровье и жизненный тонус на многие годы.