Игры для психического здоровья детей

По данным Национальной ассоциации по образованию детей младшего возраста, главная цель — развить основные навыки развития посредством игры. Детские игрушки, поделки и развлечения часто направлены на улучшение двигательных навыков, но когнитивные способности также являются основополагающими элементами развития раннего возраста. Поделки для творческого развития можно найти на этом сайте: https://tozpat.ru/.

Головоломки

Головоломки, которые являются полезными упражнениями для ума, улучшают память и внимание, развивают концентрацию, повышают грамотность и языковые навыки и даже повышают IQ.

Каждый вечер предлагайте своему ребенку разные головоломки из учебника, чтобы провести спокойный вечер, чтобы поддерживать его разум в форме. Сделайте игры свежими и интересными для него с помощью тематических головоломок для каждого праздника или сезона.

Видеоигры

Несмотря на плохую репутацию видеоигр, видеоигры, соответствующие возрасту, в которые играют в умеренных количествах, имеют много преимуществ для психического здоровья и интеллектуального развития.

Видеоигры улучшают когнитивные способности, такие как зрительно-моторная координация, творческое мышление и навыки решения проблем, по словам доктора из отдела психологии университета. Многопользовательские игры способствуют здоровому соперничеству и навыкам социализации, а также могут помочь снять стресс, если играть в них для развлечения.

Физическая активность

По данным Американской кардиологической ассоциации, существует тесная взаимосвязь между физической подготовкой и психическим здоровьем.

Тренируйте тело и разум одновременно с физическими соревнованиями и испытаниями. Отведите детей в парк, на задний двор или даже на подъездную дорожку и проведите соревнования с пластиковыми обручами, соревнования по прыжкам на веревке или эстафеты для группы сверстников. Вы даже можете создавать игры с физической активностью для одиночных игроков с заданиями по времени, например, 40 прыжков за одну минуту.

Настольные игры

Головоломки и стратегические игры, такие как шахматы, например, способствуют развитию когнитивных навыков, таких как логика. Другие виды настольных игр, однако, также способствуют общему психическому здоровью. Соберите семью для игры в карты или настольную игру. Сотрудничество и связь между членами семьи, которые поощряют настольные игры, полезны для социального и эмоционального развития каждого — оба из которых важны для общего психического здоровья.