Рубрика: Беременность и роды

Травяной чай с лимоном, свежевыжатый морковный сок… Что может быть вкуснее и полезнее! Пей на здоровье! Для вас с крохой сейчас важно и то, что ты ешь, и то, что ты пьешь. Ни в коем случае не уменьшай объем жидкости.

У каждой из нас есть свои, годами сложившиеся привычки в еде. Надо ли менять их во время беременности, если речь идет о нелюбви к самым важным продуктам? 11 будущих мам рассказали нам об особенностях своего рациона.

О витаминах многое известно, но многие факты до сих пор остаются загадкой и исследуются учеными. Противоречивые сведения то и дело появляются в различных изданиях. Но все же, для кого важнее всего хороший «запас» витаминов?

Малыш вырастет здоровым и умным, если уже сейчас на твоем столе почетное место займут рыбные блюд. Наверняка на конкурсе «Самый полезный продукт» рыба получила бы одно из призовых мест.

Отказ от мяса – главный принцип твоего рациона? Но теперь вас двое. Ради крохи мамочка готова на все. Даже изменить привычный образ жизни. Если ты вегетарианка со стажем, не спеши включать в свой рацион мясо.

Отчаянным чаевницам и водохлебкам

В народе бытует мнение, что травки — это довольно безвредно. Однако отвары — это, прежде всего, лекарство, и поэтому, выбирая себе отвары, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как известно, алкоголь, который мы употребляем в виде напитков, представляет собой этиловый спирт, или этанол. Все знают также, что он способен вызывать в человеческом организме самые различные изменения.

Беременность — время, когда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным — острым, соленым, сладким… В общем, у каждой женщины в этот период найдутся свои кулинарные предпочтения.

О том, что беременная женщина должна правильно питаться, сказано много. Однако для большинства будущих мам это утверждение носит несколько абстрактный характер. "Что такое правильно"? Какие продукты и в каком количестве надо употреблять и какие полезные вещества в них содержатся? Ответить на эти вопросы могут далеко не все. Поэтому мы предлагаем читателям специальную рубрику, посвященную целебным свойствам продуктов, которые каждый день бывают на нашем столе