Автор: Alyona

Как следить за весом во время беременности

Самое главное правило сохранения хорошей фигуры — контроль веса. И беременность не исключение. Норма прибавления за девять месяцев 9-14 кг. Начальные сроки не отличаются особыми изменениями, не более двух кило. А вот начиная с четвёртого месяца естественный прирост веса для одного ребёнка 300-400 г за неделю. Всему, что больше, если оно не связано с гормональными перепадами, виной резкое уменьшение физической нагрузки или переедание.

Самый простой и всем доступный вид спортивных упражнений — бег. Он используется как для разогрева перед серьёзными тренировками, так и сам по себе. Бегать можно утром и вечером в парке, по дорожке школьной спортплощадки или на тренажере в спортзале. А ещё можно бегать не выходя из дома, купив нужный агрегат на сайте terrasport. И в случае, когда вы хотите завести ребёнка, это лучший вариант. И вот почему.

Подробнее...

Как встретить Новый год 2017

Встреча Нового года не просто традиция, но и способ настроиться на новую волну, войти в ритм куратора года. В 2017 им станет Красный Огненный Петух. И хоть по восточному календарю он вступит в силу 28 января, торжественная репетиция его прихода с 31-го на 1-е позволит сделать календарный праздник ярким и незабываемым.

Начнём с того, что Петух символизирует обновление. Так что, если вы всё откладываете выброс ненужных вещей, перестановку в квартире, смену причёски или гардероба, то время пришло! Как минимум, вы можете купить себе платье на Новый год и предстать перед друзьями в обновке, а там смотри хозяин года в благодарность за старания поможет обновить и другие аспекты жизни. Главное проявлять настойчивость и упорство. И помощь прибудет.

Отношения

Взаимопонимание и компромисс – принципы, которыми придётся руководствоваться не только первого числа, но и весь год, если хотите жить спокойно. Конечно же, вас будут испытывать, потому не принимайте ничего близко к сердцу, игнорируйте попытки задеть вас за живое, пытайтесь решить всё мирным путём. Особенно яркими могут стать попытки окружения выяснять кто главней.

Кроме того, очень важно войти в новый виток без утаённых обид. Постарайтесь поговорить с родными, попросить прощения или пояснить что вас гложет. И сделать это нужно до полуночи, чтобы ни в коем случае не вспыхнула ссора. И даже если это случиться, закройте на всё глаза, а вернуться к этой теме можно чуть позже, с холодной головой.

Где и с кем встречать 2017 год

Восточная традиция говорит о том, что Петух отличается своей семейностью и не публичностью. Так что, если вы не холостяк, то лучше всего в эту ночь остаться дома. В случае неотложной поездки, чтобы сберечь взаимопонимание и гармоничность отношений на все двенадцать месяцев, семью лучше брать с собой. Но если таковой нет, то лучший вариант — компания близких друзей. Вот только приглашать нужно тех, с кем вам действительно комфортно, и кого вы хотите и дальше видеть в своей жизни.

Что надеть

Ведущим цветом наступающего года, как и текущего, остаётся красный во всём своём разнообразии. Также имеет смысл обратить внимание на огненные тона — желтый или оранжевый. Но, если ни один из них вам не идёт, подберите что-нибудь фиолетовое или синее.

Точно так же дело обстоит и со стилем — равняемся на Петуха и в расцветках, и в помпезности. В моде будет асимметрия и детализация, но без вычурности. Нежная женственность — вот конёк приходящего года. Причём требования к внешнему виду касаются и мужчин. Хотя бы на время праздников забудьте о молодёжных футболках, джинсах и небритости. Мужчина должен быть элегантным, подтянутым, мужественным.

Украшения и аксессуары

Главное не переборщить. Одевайте только то, в чём уверены. Не стоит привлекать к себе внимание кучей блёсток и металла. Минимализм всегда в моде. Это касается и убранства помещений. Красиво и изящно — вот как должен выглядеть ваш дом, и вы сами!

Подробнее...

Игрушки для девочки

Часто о необходимости владеть иностранным языком люди задумываются отнюдь не в период освоения школьной программы. Такая потребность чаще всего возникает

Подробнее...

Праздник вместе с любимым героем зимних сказок

С самого детства Новый Год был излюбленным праздником всех малышей. Дети ждали снега за окошком, осознавая, что скоро придёт Дед Мороз и под ёлочкой можно будет найти подарки.

Главным персонажем праздника всегда был Дед Мороз, с огромный красным мешком подарков. И высокая красавица ёлка, украшенная гирляндами, разноцветными шарами и множеством сладостей – неотъемлемая часть новогоднего праздника. Ведь это же так чудесно, когда ребёнок, находит, под вечнозелёным деревцем, светящимся огонёчками, яркий пакет или красиво украшенную коробку, в предвкушении разрывая обёртку. За эти несколько секунд в маленькой головке мелькает только один вопрос: «Что же принёс Дедушка Мороз?»

Подробнее...

Как ухаживать за волосами во время беременности

Многие женщины сталкивались во время беременности с абсолютно разными состояниями волос. У одних они становятся тусклыми, слабыми и редкими. А другие напротив, впервые в жизни начинают понимать, что такое шикарная шевелюра. Так в чём же причина? Она в гормонах, а точнее в изменении их уровня. Особенно наглядной картина станет после родов, когда общий фон придёт в норму и волосы начнут выпадать, в том числе и от недостатка подпитки.

Подробнее...

Как правильно одевать ребёнка зимой

Зима — прекрасная пора года, особенно снежная и морозная. Но почему-то её приход чаще всего больше ассоциируется с детьми-неваляшками, еле переставляющими ножки, нежели с играми в снежки и измерениями глубины сугроба. Так как же поступить, чтобы уберечь малыша от простуды и в тоже время не ограничивать его подвижности? Ответ прост — научиться правильно одевать ребёнка по погоде.

Есть несколько основных правил и мифов, о которых мы и поговорим ниже.

Подробнее...

Детские автокресла Caretero

Покупка автокресла для ребенка не вызывает вопросов у родителей, поскольку множество краш-тестов показывают, что ребенок более подвержен приобретению травм не совместимых с жизнью чем взрослый. Даже небольшая скорость и несущественное столкновение может привести к печальным последствиям, ведь с резким толчком множество детей имеют огромный шанс сломать себе шею. Это легко объяснить анатомически, ведь у младенцев четвертая часть массы – это масса головы. Шейные позвонки в первые годы жизни достаточно слабы и представляют собой не крепкие кости, а хрящи. При столкновении нагрузка от удара у ребенка идет на шею, поскольку голова отбрасывается назад, это может спровоцировать перелом. Детские автокресла Caretero разделяются между собой по весу и возрасту ребенка. Рассчитаны некоторые даже на возраст вплоть до 12 лет, только с этого возраста ребенок сможет пользоваться обычными ремнями безопасности.

Устанавливаться кресло может в зависимости от модели либо лицом по ходу движения вперед либо спиной, что зависит от веса ребенка. На некоторых моделях рассчитанные дополнительные ремни, обеспечивающие надежное закрепление в автокресле. Также на некоторых моделях существует регулировка спинки и поддержка головы. Среди автокресел Caretero есть также кресла-переноски, совмещающие в себе две функции, что очень удобно для новорожденных и их родителей. Специально для новорожденных компания разработала форму, позволяющую наиболее комфортно расположить младенца в автокресле, чтобы не повредить еще не окрепшее тело. Вкладыши в такие автокресла заботятся о чувствительной и нежной коже, не вызывая раздражение, ткань в них вентилируема и позволяет «дышать». Также Вы можете выбрать ремни, они могут быть установлены и трехточечные и пятиточечные. Последние созданы для еще большей заботы о жизни, и гарантируют полную безопасность при легких столкновениях.

Детское автокресло даст Вашему малышу необходимую безопасность, позаботившись о нем во время движения автомобиля. Прекрасно совмещая эргономичный и удобный дизайн и комфорт, автокресло будет незаменимо в дороге для маленького путешественника. Различные цвета автокресел Caretero с легкостью вписываются в дизайн даже переборчивого водителя. Надежные крепления позволяют не беспокоится о Вашем чаде и всецело следить за дорогой. Купить детские автокресла Caretero в Киеве Вы сможете на сайте http://shop-mamka.com.ua/avtokresla-caretero.

Подробнее...

Организуем самостоятельно детский праздник

Организовать самим детский праздник несложно. Важно лишь правильно всё рассчитать, чтобы в итоге не потратить на это слишком много времени. Продолжительность самого праздника следует рассчитать с учётом возраста ребёнка, а также того, сколько на празднике будет гостей. Программа может быть насыщенной в большей или меньшей степени. Праздники для детей всегда длятся по времени по-разному. Всё зависит от индивидуальных требований. Если дети совсем маленькие, в таком случае лучше всего спланировать проведение мероприятия на утреннее время. Именно в это время обычно маленькие дети наиболее бодры и активны. А к вечеру многие малыши капризничают и уже хотят спать. Если на празднике будут только подростки, для них лучше устроить научное шоу после обеда.

Подробнее...

Как выбрать джинсы ребёнку

Джинсы — один из самых популярных видов одежды всех возрастов и статусов начиная с 60х годов. Изобретённые для рабочих, джинсы покорили своей практичностью и универсальностью весь мир. И сейчас за них готовы платить баснословные суммы, зависимо от производителя. И ведь не просто так. Оригинальные брюки видно невооруженным взглядом — по качеству ткани, швам, лейбам, посадке. Десятки подделок китайского производства никогда не смогут заменить добротную брендовую пару.

Подробнее...

Современные и старинные украинские свадебные обряды

Культура любой страны богата уникальными традициями. Особой красочностью и таинственностью всегда отличались свадебные церемонии. Частично обряды сохранилась в общепринятых ритуалах, но в большей степени в очень искаженном виде и далеко не с первоначальной смысловой нагрузкой. Если вы не один из поклонников исторической реставрации, то для организации грандиозного торжества вам точно потребуется такая услуга, как оформление свадеб в Харькове или другом городе Украины. Но если же вы мечтаете ощутить себя на месте своих предков и пережить этот долгожданный день по их обычаям — то эта статья для вас.

Подробнее...