Как ежедневно ухаживать за кожей?

Опубликовано автором

Чрезмерно сухая кожа – распространенная проблема, с которой сталкиваются большинство представительниц прекрасного пола, уделяющих пристальное внимание регулярным уходовым процедурам. Всеобъемлющая и подробная инструкция, как ухаживать за сухой кожей, от ведущих косметологов на страницах Онлайн Гида определенно пригодится милым дамам, желающим кардинально преобразиться и поддерживать красоту.

Секреты бережного ухода за кожными покровами

Сухость кожи преимущественно спровоцирована существенными колебаниями гормонального фона, неправильно подобранным рационом, плохим уходом, а также разрушительным влиянием негативных факторов окружающей среды. Минимизировать вероятность обезвоживания можно посредством непосредственного включения в рацион ненасыщенных жиров, в частности витамина Е и Омеги-3. В рамках базового набора по уходу за сухой кожей рекомендуется сконцентрировать внимание на:

  • очищении;
  • тонизировании;
  • увлажнении с помощью применения крема и сыворотки.

Самостоятельный выбор средств часто приводит к неумелым экспериментам и даже появлению внешних дефектов. В таком щепетильном деле целесообразно получить содержательную консультацию от персонального врача-косметолога. Очистительные мероприятия необходимо проводить с использованием гидрофильного масла, мицеллярной воды и пенки. Нельзя забывать о применении деликатных скрабов и пилингов. Эффективность увлажняющих процедур достигается за счет использования подходящей сыворотки, флюида, эссенции. На ночь для сухой кожи лучше всего задействовать хороший питательный крем, в составе которого присутствуют натуральные масла и аминокислоты. Надлежащая защита от солнца приобретает особенную актуальность с приходом зимнего периода. Крема с SPF послужат практичным инструментом предотвращения раннего старения.

Какое влияние оказывает кефир на организм?

Для каждого человека, ведущего здоровый активный образ жизни, очевидна польза кефира, который по консистенции имеет вид питьевого йогурта и создается путем брожения. Он считается чистым источником кальция, витаминов и белка. Добавление кефира в сбалансированный рацион позволяет:

  • вылечить диарею;
  • снизить вероятность возникновения газов в кишечнике;
  • свести к минимуму проявления непереносимости лактозы;
  • защитить организм перед болезнетворными бактериями;
  • нормализировать кишечную микрофлору.

Не упускайте возможности регулярного приема кефира, который позволит избавиться от болезней, восстановить здоровье, а также возобновить жизненный тонус.