Как уберечь ребенка от простуды
Как уберечь детей от простуды весной
Весна – такой период года, что даже взрослые подвержены простудным заболеваниям, а дети тем более. Детскому организму, ослабевшему за зиму, достаточно простого сквознячка, чтобы ребенок заболел, особенно если он подвижен и излишне тепло одет. Малыш может быстро вспотеть и прохладный ветер тут же его продует. Поэтому, как только на улице спадает мороз, первое, что следует сделать родителям – пересмотреть гардероб ребенка. Однако не стоит забывать, что ноги и горло нужно сохранять в тепле.
Уже в начале весны необходимо начать подготовку организма ребенка к температурным изменениям. Для этого каждое утро малыш должен принимать теплый душ, плавно переходящий в более прохладный. Вечером же нужна теплая ванна. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, что не только расслабит малыша и принесет ему спокойный сон, но и будет хорошей профилактикой от простуды. Более всего весной организм ребенка нуждается в витаминах группы В. Для повышения иммунитета можно давать малышу рыбий жир, лучше если в капсулах.
Как уберечь ребенка от простуды, если мама заболел
Если ребенок находится дома, то чаще всего он простужается заражаясь от взрослых, в частности, от мамы. Самое первое, что нужно делать в таких случаях – изолировать малыша в отдельную комнату и надеть маску. В этот период можно промывать ребенку носик слабым раствором морской соли, воспользоваться специальными профилактическими каплями для носа, но эффективнее будет применить ингалятор небулайзер gamma с помощью которого можно делать ингаляции не только лекарственными растворами, но и различными травяными настоями и даже аромомаслами, что безусловно принесет только пользу для здоровья ребенка.
Ни в коем случае нельзя забывать проветривать все помещения в доме, тем более перед сном. Также ежедневно должна проводиться влажная уборка. Возле кроватки малыша можно развесить бусы из зубчиков чеснока, разрезанных пополам. Всю посуду ребенка перед употреблением необходимо стерилизовать или обдавать кипятком. Полезно будет периодически зажигать в доме аромолампу с маслами пихты, можжевельника, сосны и лимона. Фитонциды, распространившись в пространстве, уничтожат болезнетворные микробы.
Как уберечь ребенка от простуды в детском саду
Сложней всего, разумеется, уберечь от простуды ребенка, который посещает детский сад. Однако, половина проблемы будет решена, если малыш научится самостоятельно мыть руки перед едой, после прогулки или туалета. Причина в том, что простудные заболевания очень часто передаются именно при контакте. Каждое утро, перед тем как вести ребенка в детский сад, можно смазывать ему слизистую носа специальными профилактическими мазями.
Самое главное, на что нужно обратить внимание – повышение иммунитета ребенка. Для этого в первую очередь необходимо установить правильный режим сна. Температура в комнате, где спит малыш, не должна превышать 22 градуса. Перед сном нужно провести влажную уборку. Последний прием пищи должен быть минимум за 2 часа до сна. Это позволит организму за ночь полностью восстанавливать силы, а значит, сделает его более устойчивым к различным инфекциям.