Главная Ребёнок и мама Развитие и воспитание Агарков А.В. о особенностях ортопедии детского возраста.

Агарков А.В. о особенностях ортопедии детского возраста.

В гостях у Baby.dn.ua Агарков Александр Владимирович - к.м.н., ассистент кафедры Травматологии, ортопедии и ХЭС Донецкого Национального медицинского университета, врач ортопед-травматолог ДНИИТО, отделения травматологии и ортопедии детского возраста, консультант клиники "Борис-Донбасс"

 

 

Сегодня мы поговорим о том, что необходимо знать родителям при подготовке ребенка к школе, детскому саду или кружку, какие правила необходимо соблюдать при выборе ранца и организации рабочего места ребенка и как следить за осанкой.

 

Как правильно выбрать рюкзак для школьника начальных классов?

Следует обратить внимание, что младшеклассникам необходимо выбирать ранцы, а не рюкзаки. При выборе ранца следует понимать, что лёгкий ранец с модным дизайном не всегда является ортопедически правильным. Должны быть ортопедическая спинка. Спинка у правильного ранца выполнена из специальной прослойки, которая повторяет анатомический изгиб спины. Каркас ранца должен быть жёстким, чтобы он не деформировался при нагрузке. Лямки должны быть широкими, не менее 4см, та часть, которая прилегает к плечам, должна быть выполнена из специальной прослойки (чтобы не было давления на плечи ребёнка). Длина лямок должна быть не менее 50см. Должна быть удобной для ребёнка регулировка длины лямок. Если конструкция ранца предусматривает наличие ручки, то ручка должна быть не менее 8 см и выполняет вспомогательную функцию: снять и одеть ранец. За ручку носить ранец не стоит, чтобы не спровоцировать искривление позвоночника. Ранец на плечах у ребёнка должен своим верхним краем не превышать надплечия ребёнка, по ширине не выступать за плечи ребёнка, спинка ранца должна быть не ниже спины ребёнка, ранец должен плотно прилегать к спине ребёнка. Наполняемость ранца должна контролироваться родителями ребёнка. Более тяжёлые книги должны быть уложены к спинке ранца, лёгкие вещи кладутся в самую последнюю очередь.

 

Какого веса ранца оптимален для ребенка?

По данным немецких учёных, суммарный вес ранца не должен превышать 10% массы тела ребёнка, но не более 2,5 кг. Особенно важно это соблюдать для младшеклассников.

 

Какие правила нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровую спину?

Очень многое зависит от правильного выбора стола и стула ребенку. Наиболее удачный вариант с регулируемым ростом. Спинка стула должна быть высокой и подстраиваться под изгибы спины. Стопы сидящего ребёнка должны находиться полностью на поверхности пола или на подставке, ноги в коленных суставах должны быть согнуты под 90 градусов, стул должен быть задвинут таким образом, чтобы между корпусом ребёнка и краем парты помещался кулак ребёнка. Высоту парты определяют следующим образом: локоть ребёнка ставить на поверхность парты и кончики пальцев должны находиться на уровне уголка глаза.

 

Какую сменную обувь лучше выбрать школьнику?

Ориентироваться с выбором обуви нужно исходя из того, какую обувь вы выбираете обычно. Это должна быть ортопедически правильная обувь, из дышащих материалов, на не скользкой подошве.

 

В каких случаях связанных с ортопедией, ребенку запрещены физические нагрузки в школе?

Наиболее распространёнными являются следующие ортопедические проблемы: нарушение осанки и сколиотическая деформация позвоночника (сколиоз). При данных состояниях назначают ограничения физнагрузки.

 

Как часто нужно посещать ортопеда и зачем?

Существует план посещения специалистов, где в зависимости от возраста ребёнка, указан график посещения узких специалистов. Этот график актуален, если у ребёнка нет ортопедических проблем и жалоб. С ним можно ознакомиться у семейного врача или у педиатра. В ином случае, график консультаций оговаривается врачом.

 

В каком возрасте позвоночнику ребенка может грозит искривление? Как приучать ребенка сидеть ровно? (Есть мнение, что до 10-ти-11-ти лет позвоночник формируется, и сколиоза быть не может, правда ли это?)

Данное мнение ошибочно, т.к. существуют виды врождённого сколиоза и приобретённого, которые развиваются и бурно прогрессируют в активные периоды роста ребенка.

Наиболее опасным для позвоночника ребёнка являются периоды особо активного роста, это 5-8, 12-15 лет. Именно в эти периоды есть риск развития сколиоза.

Заставить ребёнка сидеть ровно невозможно, следует объяснить,  и очень важно создать комфорт на рабочем месте. Выработать самодисциплину.

 

Если у вас есть вопросы к Александру Владимировичу, их можно задать в комментариях к статье или на ФОРУМЕ нашего портала

 

Портал Baby.dn.ua

благодарит Агаркова А.В.

за полезные советы и рекомендации

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

Прочее

Прочее