Уроки первых дней

Когда ты впервые взяла кроху на руки, то поняла, что сделаешь все, чтобы он был счастливым. На самом деле добиться этого может каждая мама! Самое ценное, что ты можешь дать сейчас ребенку, – это внимание и нежность.

Относись к малютке с уважением, даже если ему несколько дней от роду. Хочешь, чтобы он чувствовал себя счастливым? Пусть кроха с первых дней понимает, что он в безопасности, что его принимают таким, какой он есть. Для этого почаще бери его на ручки. Психологи уверены: этим ребенка нельзя избаловать и превратить в капризулю. Для новорожденного объятия – жизненная необходимость. Твои прикосновения такие приятные! Теперь кроха знает: что бы ни случилось, мамины руки всегда согреют и помогут справиться не только c мокрыми штанишками или тесной шапочкой, но и с любыми неприятностями. Вот он и почувствовал себя более уверенно. А это только первый шаг. Продолжайте в том же духе – и ребеночек вырастет оптимистом.

Поверь, не нужно…

1. Ждать, пока малютка сам перестанет плакать. Своим криком ребенок дает тебе понять, что очень нуждается в помощи или просто хочет проверить, любишь ли ты его так же сильно, как полчаса назад. Оставляя его плач без внимания, ты создаешь стрессовую ситуацию для детской нервной системы. Да и для своей тоже.

2. Успокаивать себя тем, что крик тренирует легкие. Не нужно ставить эксперименты на малыше. Возможно, у него и будут здоровые легкие, но снизится самооценка и ослабеет уверенность в себе.

3. Ограничивать маленького мальчика в ласке и нежности. Американские психологи определили, что на первом году жизни мальчики получают в 5 раз меньше нежности, чем девочки. Но сыночек нуждается в маминой любви точно так же, как и дочка. Целуй его, прижимай к груди, поглаживай. Все это способствует тому, что он будет расти раскрепощенным и уравновешенным. Когда мальчики взрослеют, им все меньше нравится проявление родителями «нежностей». Не упусти свое время. Наслаждайся!

4. Укладывать ребенка спать в тишине. Не стоит громко включать телевизор. Но и соблюдать абсолютную тишину тоже не старайся. Кроха будет очень чутко спать и расти раздражительным, если с первых дней все ходят на цыпочках, пока он спит.

5. Отучать малыша просыпаться по ночам. Ребенок привыкнет спать до утра только около годика. Пока он часто просыпается ночью. Самая распространенная причина – голод. Но бывает, малышу слишком жарко под одеялом или мешает мокрый подгузник. Как только кроха проснулся, сразу же бери его на ручки.

Давай поиграем!

Думаешь, твой крохотуля умеет только спать и пить молочко? Ошибаешься! Ему очень нравится играть. Попробуй занять его, он быстро подхватит инициативу. Уже через несколько недель после возвращения из роддома начинай работать над развитием малютки.

- Повесь над кроваткой яркие симпатичные картинки, шарики. Кроха обязательно обратит на них внимание. Как говорят психологи, в таком случае ребенок будет намного интенсивнее развиваться. Но еще больше, чем игрушки, малыша интересует твое лицо, когда ты наклоняешься над кроваткой. Общайтесь почаще!

- Кроха в хорошем настроении? Возьми его на ручки и проведи небольшую экскурсию по квартире. Для начала покажи книжный шкаф, потом познакомь с лампами и выключателями.

- Тренируй слух и зрение малютки. Для этого используй яркие погремушки. Потряси игрушкой на расстоянии 70 см от личика малыша. Затем медленно перемещай ее вверх и вниз, в разные стороны. Ребенок будет внимательно следить за происходящим и поворачивать головку.

- Пусть занятия с крохотулей длятся не дольше 5-10 минут и повторяются несколько раз в день.

- Не поддавайся желанию засыпать ребенка новыми игрушками и преподносить подарки. В поле зрения малыша их должно быть немного.

- Время от времени прячь старую погремушку и показывай новую.

- Давай малютке трогать разные предметы: металлические, деревянные, пластмассовые. Главное, чтобы они были безопасными.

- После двух месяцев играть с крохой лучше не в его кроватке, а, например, на диване. Все-таки постелька у него уже ассоциируется со сном.

- Детки, которым исполнилось 2 месяца, очень любят хватать предметы. Особенно интересно брать игрушки из рук родителей. Дай крохе такую возможность и предлагай ему что-то удерживать в ладошке.

- Когда захочешь усложнить игру, протягивай игрушки разной формы (мячик, кубик, ложку, тряпичную куклу).

- Пока малыш спит, негромко включай красивую музыку. Во время сна у ребенка функционирует кора головного мозга, благодаря чему он получает новые впечатления и многое запоминает. Через несколько дней он может узнать короткие стишки или мелодии, которые слышал, только когда спал.

Теплые отношения

Если тебя кто-то спросит, где находится пуп земли, ты уверенно ответишь: вот он, сладко сопит у папы на руках. Все внимание близких сконцентрировано на малыше. В вашей семье теперь все будет по-другому. Научись жить по новому сценарию!

Чтобы ребеночек рос счастливым, совсем не обязательно посвящать ему все свое время без остатка. Главное, сосредоточься на крохе, когда ты им занимаешься, и не отвлекайся. Смотри ему в глазки, а не на экран телевизора.

- Не давай ни единого шанса депрессии, почаще любуйся малышом и повторяй, что тебе по плечу любая задача.

- Смотри на себя со стороны. Так скорее заметишь, если в чем-то перегибаешь палку или забываешь о важных вещах. Ты убедишься, что многие требования, которые ты предъявляешь к себе и к ребенку, попросту не нужны.

- Не отстраняй от общения с малюткой папу, бабушек и дедушек. Хорошо, если они подружатся уже сейчас. Ведь со временем ребенок будет все больше в них нуждаться.

- Если испортилось настроение или ты раздражена, прежде чем подойти к ребенку, успокойся, улыбнись и только потом бери кроху на ручки.Чтобы не забывать об этом, приклей возле детской кроватки записочку: «Расслабься и улыбнись!»

- Никогда не ругай малыша даже в шутливой форме. Пусть он не слышит от тебя ни упреков, ни замечаний.

- Не думай, что ты должна во всем соответствовать идеальному образу мамы. Поверь, для ребенка ты – лучшая.

Самый нежный уход

Все знакомые и близкие готовы поделиться с тобой опытом, как ухаживать за новорожденным. Не отказывайся от их помощи, но в первую очередь полагайся на свою интуицию и советы специалистов.

Дари крохе нежность, а мы дадим подсказки по уходу за ним. Инстинктивно ты чувствуешь, что делать: когда наливается грудь, кроху нужно покормить, усталость подсказывает, что вам пора отдохнуть. Малютка и сам дает понять (пока только плачем и мимикой), чего ему хочется. Прислушивайся к нему! В первые месяцы у новорожденного формируется понятие нормы. Если он слишком тепло одет, хотя в комнате жарко, то воспринимает это как должное. Позже ребенок может простудиться из-за малейшего сквознячка. Чтобы малыш рос жизнерадостным, прислушайся к нашим советам.

Гардероб для маленького

Одежды не должно быть много. На первое время малышу хватит нескольких пар ползунков, боди и кофточек из натуральных тканей, причем без шнурочков-завязочек, пуговичек и плотных швов (они могут натирать нежную кожу).

- Шапочка понадобится, когда вы пойдете на прогулку. Дома головной убор совершенно ни к чему. Надеть легкую шапочку можно после купания, да и то, если температура в ванной резко отличается от той, что в комнате.

- Педиатры уверены, что перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Не беспокойся, замерзнуть малышу вряд ли удастся. Не одевай его в «сто одежек».

- Почаще оставляй кроху голеньким. Как только он почувствует дискомфорт, сразу даст тебе знать об этом похныкиванием.

- Для стирки используй детское мыло без ароматизаторов, а позже – специальные порошки, созданные для деликатного ухода за детской одеждой. Штанишки и пеленочки, которые малыш просто намочил, достаточно прополоскать в горячей воде.

Купание в удовольствие

Обычно эта процедура деткам очень нравится. Многое зависит от того, как прошло первое купание. Если во время знакомства кроха не нервничал, то будет с удовольствием заниматься водными процедурами.

- Набери в ванночку воды приятной температуры (36,5-37 °С). Она должна покрывать все тельце ребенка.

- Маленькому понравится купание, если ты создашь ему комфортные условия. Пусть свет в ванной будет не очень ярким. Поставь приятную музыку, например, шум моря, голоса дельфинов или китов.

- В первые полгода не стоит использовать мочалку. Кожа новорожденного такая нежная, что ты можешь вполне помыть ее собственной рукой.

- Мыло вам тоже пока не пригодится. Используй специальные гели, чтобы взбить пену. Но не часто. На каждый день подойдет отвар лекарственных трав. 2-3 ст. ложки череды или ромашки залей 1 л кипятка. Процеди его и добавь в ванночку. Не забудь проверить температуру воды.

- Если пупочек малыша не совсем подсох, добавляй в ванну раствор марганцовки бледно-розового цвета.

- Очень удобно ставить в ванночку специальное креслице-подставку. В нем маленькому будет очень комфортно. Придерживай кроху одной рукой, а другой осторожно (чтобы не испугать) обливай малютку.

- Новорожденного достаточно купать 10-15 минут. В заключение процедуры ополосни малыша приготовленной прохладной водичкой (28-20 °С) и быстро заверни в теплое полотенце. Не нужно сильно тереть кожу. Достаточно просто промокнуть ее.

- Проверь, не попала ли в ушки водичка. Вытри их уголком пеленочки.

_______________________________________________________________________

Поверь, не нужно…

1. Пеленать ребенка. Дай ему возможность с первых дней свободно двигаться. Он будет сладко спать, даже если его ручки не спрятаны в пеленке. Помни, что ровные ножки зависят не от тугого пеленания, а от наследственности и обмена веществ ребенка.

2. Постоянно кутать малыша, чтобы он не замерз. Раньше рекомендовали надевать крохе дома пару распашонок, тоненькую шапочку, а потом еще заворачивать в несколько пеленок и легкое одеяльце. Если поместить в такой сверточек термометр, то он покажет примерно 34 °С при влажности 90 %. Почти как в термосе.

3. Завешивать детскую кроватку пологом. Такое гнездышко выглядит очень уютно. Но воздуха туда поступает меньше, чем нужно. Полог пригодится только летом, если малыш спит на балконе.

4. Кипятить вещи новорожденного. Достаточно просто стирать их со специальным средством. Проглаживать вещи утюгом с двух сторон тоже не нужно.

5. Мириться с тем, что малыш перепутал день с ночью. С твоей помощью кроха перестроит режим. Чтобы научить ребенка лучше ориентироваться, ночью корми его при приглушенном свете, а утром впускай ласковое солнышко. Дай понять, что день предназначен для веселых игр и общения.

_______________________________________________________________________

Крохотный чистюля

Твой малыш любит быть чистеньким. Он уже не возражает, когда ты его умываешь, и понял, что комфортно лежать в сухих штанишках. Каждое утро «чистите перышки».

- Личико ребенка удобно умывать ватными тампончиками. Ты сэкономишь время, если приготовишь все заранее. Раздели вату на кусочки размером с грецкий орех (можно купить готовые тампончики) и сложи в коробочку, которая плотно закрывается крышкой.

- Начинать лучше с протирания глазок. Набери в мисочку кипяченой воды. Отлично подходит и слабенький отвар ромашки – он обладает противовоспалительным действием. Намочи в нем кусочек бинтика и проведи от внешнего уголка глаза к внутреннему.

- Если ты замечаешь, что один глазик закисает, протирай его отваром календулы или зверобоя после того, как промоешь здоровый. Так инфекция не станет распространяться. Не оставляй этот процесс без внимания – обязательно посоветуйся с педиатром.

- Ежедневно очищай маленький носик. В нем появляются подсохшие корочки. Чтобы размягчить их, закапывай в каждую ноздрю по одной капельке теплого растительного масла. Через пару минут скрути ватные жгутики, смочи их в масле и проверни несколько раз.

- Педиатры советуют чистить ушки ватными жгутиками. Палочки для этого не подходят (как и для чистки носика), ими можно нечаянно поранить. Ты видишь, что в ушке маленького скопилась сера? Вытри ее, но не засовывай жгутик глубоко.

- Пупочек у ребеночка заживет спустя 2-3 недели. Чтобы через ранку не попала инфекция, возьми себе за правило обрабатывать его утром и вечером. Сначала протри пупочек перекисью, а потом – зеленкой. Для этой процедуры отлично подходят ватные палочки. Ты заметила выделения? Смазывай пупочек перекисью раз в 2-3 часа, а зеленкой – 2 раза в день. Обязательно скажи врачу, если кожа вокруг ранки покраснела.

- Ноготки малыша подстригай ножницами с загнутыми кверху кончиками. Перед этим смажь их настойкой календулы. Протри ею и пальчики после того, как сделаешь крохе маникюр.

- Половые органы девочки протирай бинтиком, смоченным в масле. Подмывай ее отваром ромашки или шалфея. А мальчику во время купания немного отодвигай крайнюю плоть.

Пейте, дети, молоко!

Как хорошо природа продумала питание для маленьких! В составе грудного молочка есть то, что нужно. И все это в идеальной пропорции. Знаешь, в чем главный секрет успешной лактации? В твоем настроении! Если ты не сомневаешься, что сможешь кормить, то справишься с любыми проблемами. В первый месяц жизни малыша иногда кажется, что естественное вскармливание не такое уж и легкое. Пока вы оба приспособитесь, пройдет некоторое время: твои соски немного огрубеют, нормализуется равномерное поступление молочка. Зато можешь быть уверена: малютка получает идеальный продукт. Сразу же научись правильно прикладывать ребенка к груди. Следи, чтобы он захватывал сосок и ареолу (ее край может выступать только над верхней губкой).

Все под контролем

Во время кормления ты не должна чувствовать боль. Она – сигнал того, что нужно что-то срочно изменить. Чаще всего – положение. Если малыш правильно захватывает грудь, никаких проблем быть не должно.

- Чтобы затянулись трещинки на сосках, смажь их капельками своего молока и походи без бюстгальтера, пока они высохнут (чтобы ускорить процесс, можешь подсушить их феном). Хорошо помогает также мазь или желе «Солкосерил».

- Если ты чувствуешь в груди уплотнение, не прекращай вскармливание. Чем чаще малыш будет сосать проблемную грудь, тем лучше. Отлично помогает «волшебная» поза: возьми малыша так, чтобы его нижняя губка была со стороны застоя.

- Когда нет температуры, делай рассасывающие компрессы из капусты. Если у тебя жар, корми кроху чаще и каждые два часа на 10-15 минут прикладывай к месту уплотнения лед. Снимай его за полчаса до кормления. Обязательно обратись к врачу. Он подскажет, что делать.

_______________________________________________________________________

Поверь, не нужно…

1. Заставлять себя есть в два раза больше, чем раньше. Сейчас все вещества усваиваются твоим организмом намного лучше. Коэффициент их полезной деятельности вырос. Поэтому не готовь себе огромные порции. Общее количество калорий увеличь на 500. Ешь только полезные блюда.

2. Перед кормлением мыть грудь и смазывать ее зеленкой (для дезинфекции). Грудь мой только во время приема душа. А антисептики вообще не нужны. На ареоле вокруг соска находится естественная бактерицидная смазка. Сохрани ее.

3. 3давать ребенку соску-пустышку. С пустышкой он успокоится. Но при этом останутся неудовлетворенными те желания, из-за которых он расплакался. Возможно, ему холодно или одиноко.

4. С первых месяцев давать малютке яблочный сок. Не спеши этого делать. Если кроха на искусственном вскармливании, то попробует докорм в 4,5-5 месяцев. Грудничок чуть позже – в 5,5-6 месяцев.

5. Для искусственника делать в соске большие дырочки, чтобы молочко хорошо вытекало. Отверстие в соске должно быть небольшим, чтобы кроха не поперхнулся. Это поможет ему не глотать воздух.

_______________________________________________________________________

Лактация в норме

Кормить ребенка грудью – так естественно! Не отказывайся от этого чудесного опыта из-за страха, что изменится фигура или ребенок вырастет слишком привязанным к тебе. Все это мифы, которые давно развенчаны.

- Давай грудь не по расписанию, а по требованию. Пусть тебя не беспокоит то, что в первое время новорожденный слишком часто хочет есть. Не сверяй часы! Постепенно он сам выработает режим питания.

- Не сцеживай молочко после каждого кормления. Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что в этом нет никакой необходимости. Молока прибывает столько, сколько нужно малышу. Сцеживаясь, ты «дезинформируешь» свой организм, и молока становится больше, чем может съесть кроха. Можешь воспользоваться молокоотсосом только в том случае, если уходишь на несколько часов или если в груди появилось уплотнение.

- Во время кормления и тебе, и малютке важно соприкасаться кожей. Это и приятно, и полезно. Поэтому пусть кроха будет голеньким, а ты снимай бюстгальтер. Не бойся, малыш не замерзнет.

- Чтобы ребенок открыл ротик, не нужно сжимать ему щечки. Просто прикоснись соском к его личику.

- Начинай каждое кормление с той груди, которая «отдыхала» в прошлый раз. Если же после предыдущей еды прошло не больше 2 часов, приложи малыша к той же груди.

- Пока малютке не нужно давать ничего, кроме молочка. Оно содержит 90 % воды, так что отлично утоляет не только голод, но и жажду. Если кроху беспокоит боль в животике, можешь сама выпить лечебного чая. Целебные компоненты попадут и к ребенку.

- Ночные кормления очень важны для лактации, ведь в это время выделяется больше пролактина.

- Современные педиатры советуют не отнимать новорожденного от груди, пока он сам ее не выпустит. Соски не могут воспалиться, если ребеночек долго ест. Это связано только с неправильным прикладыванием.

Пью из бутылочки

Как ты ни стараешься, лактацию наладить не получается? Не расстраивайся и найди такую молочную смесь, которая оптимально подойдет твоему малышу. Сейчас большой выбор специфического питания и для недоношенных деток, и для аллергиков. Подбери подходящее и не спеши готовить кашки на коровьем молоке: может начаться аллергия. Старайся сама давать крохе бутылочку. Ведь для маленького это еще и возможность пообщаться, посмотреть тебе в глаза.

- Покупай для ребенка качественную воду. Ты должна быть уверена, что она прошла все ступеньки фильтрации.

- Бутылочку и соску мой сразу после того, как кроха поел. Не оставляй это на потом. Используй специальную щеточку, чтобы достать до труднодоступных мест на донышке и внутри соски.

- Кипяти детскую посудку в течение 5 минут.

- В чистую бутылочку сначала наливай воду (температу-ра 36-40 °С), а затем всыпай смесь. Точно придерживайся рекомендаций, которые даются в инструкции.

- Пользуйся только той мерной ложечкой, которая входит в комплект к питанию. Набирай ее без горки.

- Хорошо встряхивай бутылочку, чтобы не осталось даже мелких комочков.

- Проверить температуру питания можно, капнув его немного на запястье.

- Не оставляй недопитую смесь на следующий раз. Готовь новую порцию!

Будь здоров

Не стоит ждать, пока ребенок подрастет, чтобы приучить его к здоровому образу жизни. Пусть он привыкает к нему с первых дней. Чтобы кроха рос крепким, не нужно придумывать сложные способы повышения его иммунитета. Просто не создавай тепличных условий: пусть малыш больше времени проводит на свежем воздухе, дома чаще лежит голеньким или только в легкой одежде. Давай крохе грудь, когда он сам просит. А вот гулять и укладывать его спать лучше в одно и то же время. Главные слагаемые здоровья маленького человечка – грудное вскармливание, прогулки, спокойный сон и: любовь родителей.

Собираемся на прогулку

Уже через 7-10 дней после рождения малыш может в первый раз выйти с тобой на прогулку. Свежий воздух действует успокаивающе – почти все время на улице кроха спит. Это прекрасно укрепляет здоровье.

- С новорожденным можно выходить из дома, если температура воздуха не ниже –15 °С. Сильный ветер, дождь и повышенная влажность могут помешать вашей прогулке.

- Сначала отправляйтесь на 10-15 минут, потом ежедневно прибавляйте еще по 15 минут, пока продолжительность прогулки не достигнет 1-1,5 часа.

- Чтобы малыш не вспотел, сначала одевайся сама, а после этого собирай его. Смажь нежное личико жирным кремом.

- Надевай малютке трикотажное боди, затем теплые ползуночки, тонкий трикотажный реглан и шерстяной свитерок. Шапочки понадобятся две – хлопчатобумажная и шерстяная. Очень удобно укладывать ребенка в теплый конверт. В уютном гнездышке малышу не страшны ветер и мороз!

- В холода можно гулять на балконе. Одень ребенка так, как обычно одеваешь его на улицу.

- Проверь, не вспотел ли малыш после прогулки. Если его шейка влажная, а кожа красненькая, значит, ты перестаралась с утеплением. В следующий раз надевай ребенку на один слой одежды меньше.

Добрый доктор

За здоровьем новорожденного тебе поможет следить и участковый педиатр, и медсестра. Врач зайдет, когда вы вернетесь из роддома и когда крохе исполнится 3 недели. А патронажная сестра будет навещать каждую неделю в течение первого месяца. После этого нужно прийти в поликлинику на прием к специалистам. Повторите визиты, когда малышу будет 2 и 3 месяца. Обращайся к врачам с любыми во-просами. Воспользуйся и нашими советами. Они тебе тоже помогут.

- В первые месяцы докучают колики. Возьми малыша спинкой к себе, согни его ножки и прижми их к животику ребенка.

- Почаще выкладывай кроху на животик. Делай это только перед кормлением.

- Собери детскую аптечку. Храни ее отдельно от взрослой, в сухом месте (не в ванной). Не выбрасывай инструкции от лекарств.

_______________________________________________________________________

Поверь, не нужно…

1. Отказываться от закаливания, если ребенок ослаблен. В таком случае необходимо быть просто более осторожной, последовательной и постоянно советоваться с педиатром.

2. Откладывать обучение малыша плаванию на то время, когда он научится хорошо держать головку. До 3 месяцев у новорожденного есть плавательные рефлексы. Если использовать их, то ребенок сохранит эти навыки.

3. Относиться к младенцу как к больному. Он будет расти здоровым и крепким, если ты этого хочешь. Не бойся заниматься с ребенком закаливанием, гимнастикой, массажем. Все это положительно отразится на его иммунитете.

4. Закрывать все форточки, когда малыш дома. Не нужно закупоривать окна. Следи только, чтобы кроха не находился на сквозняке. Почаще проветривай комнаты. Пусть форточка будет открыта.

5. Одевать младенца потеплее на всякий случай. Когда тебе жарко в двух свитерах, точно так же жарко и новорожденному. Не старайся его уберечь от простуд таким образом. Всегда ориентируйся на погоду и температуру воздуха в комнате (оптимальная – 18-22 °С, а в ванной – 24-26 °С).

_______________________________________________________________________

Закаляйся!

Организм ребенка легко приспосабливается к изменениям температуры. Благодаря раннему закаливанию он не будет простуживаться даже в холодную зиму.

- Начинать общеукрепляющие процедуры можно только тогда, когда малыш здоров.

- Температура воды и воздуха должна понижаться постепенно. Основное правило закаливания – заниматься регулярно и независимо от времени года.

- Лучшее время для водных закаливающих процедур – утро. Для умывания крохи бери водичку с температурой 28 °С. К концу года постепенно снижай ее до 20 °С.

- Когда малышу исполнится 2 месяца, можно приступить к сухому обтиранию. Надень на руку махровую рукавичку и проведи ею по направлению от пальчиков к туловищу. На коже должно появиться легкое покраснение. Пусть процедура длится 1-2 минуты.

- Через 7-10 дней переходите к следующему этапу – влажному обтиранию. Температура воды должна быть 35-36 °С. Каждую неделю снижай ее на 1 градус. Намочи матерчатую рукавичку и хорошо отожми. Протирай кроху так же, как при сухом обтирании. Через пару минут вытри малыша насухо, одень и на 10 минут уложи в постельку.

- Перед тем как купать кроху, раздень его и немного поноси на руках. Такие воздушные ванны очень полезны.

- Каждый день обливай маленького водичкой, которая на 1-2 °С ниже, чем в ванне. Постепенно снижай ее на 2-3 °С.

- Когда грудничок привыкнет к смене температуры воды, можно включить в вашу программу закаливание и местное обливание. Для этого понадобится вода, температура которой близка к температуре тела (36 °С). За 3 недели доведи ее до 25-28 °С.

- Обливать нужно только стопы и часть голеней.

- После такой процедуры насухо вытри маленькие ножки и нежно размассируй кожу, пока на ней не появится легкое покраснение.

- К общим обливаниям можно переходить после того, как ребенку исполнится 3 месяца. Посоветуйся с вашим педиатром. Он подскажет, подходит ли вам такой способ закаливания.

- Во время укрепляющих процедур ориентируйся на состояние малыша. Если ему что-то не нравится, пересмотри вашу программу закаливания. Кроха не плачет в ванной, хорошо спит после купания, часто улыбается? Ты все делаешь правильно, продолжай постепенно снижать температуру.

Автор: Екатерина Барбаш, консультант - педиатр Екатерина Корнейко

http://tvoymalysh.com.ua

 

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

Прочее

Прочее