Главная Ребёнок и мама Дошкольник (3-7 лет) Фещенко Е.В. - о правильной подготовке к школе

Фещенко Е.В. - о правильной подготовке к школе

В гостях у Baby.dn.ua Фещенко Елена Васильевна - врач педиатр высшей категории НПЦМ "Пренатал" и мед.центра "Добробут", детский психолог, расскажет нам как правильно подготовить ребенка к школе, особенно к первому классу.

Елена Васильевна, скоро 1 сентября, начало учебного года, очень многих мам интересует, как правильно подготовить ребенка к школе?

Осень для многих детей символизирует окончание летних каникул и начало учебного года. Кто-то пойдёт впервые в школу, кто-то сядет за парты уже не в первый раз. Для первоклашек учебная пора символизирует переход на новый уровень развития, связанный с соблюдением правил и адаптацией к социуму. Для старшеклассников новый учебный год связан с новыми целями и задачами, подготовкой к поступлению в ВУЗы.

Для всех детей, а также их родителей, важно поддержание здоровья как психологического, так и физического. Важно перед началом учебного года оздоровиться и набраться сил летом перед предстоящими долгими месяцами учёбы.

Летнее оздоровление является неотъемлемой частью поддержания здоровья организма. Это может быть и поездка на море, и в лес, и в горы, и на источники, и за рубеж. Важно в этот период находиться как можно больше на свежем воздухе, употреблять большое количество свежих фруктов и овощей, проводить закаливание организма, придерживаясь, правил адаптации и постоянства. Отдых может быть либо активным, либо пассивным, кому, что нужно в этот период. Важен психологический комфорт, заряд новыми положительными эмоциями смена впечатлений.

Елена Васильевна, подскажите, необходим ли медицинский осмотр детей перед школой?

С началом школьного обучения резко возрастает нагрузка на организм ребенка. Систематическая учебная работа, большой объем новой информации, необходимость длительного сохранения вынужденной позы, изменение привычного распорядка дня, пребывание в большом школьном коллективе требуют значительного напряжения умственных и физических сил маленького школьника. Поэтому перед школой обязателен медицинский осмотр детей с целью выявления хронических заболеваний, профилактики их обострений, а также адаптации организма к новым условиям обучения в школе.

Нужен осмотр узких специалистов, врача-педиатра и лабораторное обследование. Врач-офтальмолог определяет остроту зрения ребёнка и состояние глазного дна. Это нужно для того, чтобы определить расстояние, на котором ребёнок может находиться сидя за партой, чтобы видеть адекватно информацию, написанную на доске. В некоторых случаях проводится коррекция зрения при помощи специальных занятий-тренировок. Врач-ортопед определяет состояние костно-мышечного аппарата, наличие сколиозов, нарушений осанки, деформаций стоп и т.д. Для того, чтобы правильно подобрать ранец для младших школьников, чтобы определить степень нагрузки на физкультуре или занятиях ЛФК, плаванием. Если есть хронические заболевания костно-мышечной системы важно летом укрепить её состояние, провести курс массажа и гимнастики, если это необходимо.

Елена Васильевна, а как же правильно подобрать ранец для школьника, есть ли какие то требования и условия?

Важные свойства «правильного ранца»: Каркас и спинка ранца должны быть жёсткими. Такое исполнение предохраняет содержимое ранца и придает ему необходимую жесткость и стабильность. Это важно для равномерного распределения веса ранца. Кроме этого, при этом достигается идеальное соотношение, когда ширина ранца не превышает ширины плеч ребёнка. Собственный вес ранца должен быть, по возможности, небольшим и адекватным возрасту ребёнка. Для того, чтобы наполненный ранец был не слишком тяжёлым для ребёнка, собственный вес ранца должен быть в диапазоне от 1,1 кг до 1,4 кг. Меньший вес ранца означает пониженную жесткость, слабые защитные функции и низкую комфортность! Спинка ранца должна соответствовать спине ребёнка и не должна затруднять его дыхание. Правильно подобранная спинка ранца обеспечивает высокую комфортность и оптимальное распределение нагрузки при его ношении. Спинка ранца не должна быть очень толстой и очень мягкой, иначе ранец будет сидеть слишком свободно. Лямки ранца должны быть длиной минимум 50 см и шириной 4 см. Широкие и мягкие лямки удобно облегают тело ребёнка и при этом не сдавливают его шею. При желании длину лямок можно легко и быстро отрегулировать даже одной рукой. При этом положение самого ранца также можно оптимально отрегулировать при изменении возраста или роста школьника. Ширина лямок не должна превышать 4 см. Лямки также не должны быть слишком плотно набиты наполнителем, иначе они не будут удобно ложиться на плечи ребёнка и будут легко соскальзывать. Ручка ранца должна быть достаточно длинной и удобной. Если конструкция ранца предусматривает ручку для его переноски, то длина захвата для неё должна составлять минимум 8 см.

Напоминаем, что нести ранец за ручку следует лишь при кратковременных перемещениях внутри школы (например, из класса в класс). Ранец также можно вешать за ручку. Школьный ранец не должен быть тяжелее, чем это необходимо. Даже если Ваш ребенок хорошо развит, регулярно занимается спортом и надевает ранец лишь на непродолжительное время по дороге в школу и обратно, Вы должны отчётливо понимать: ранец ни в коём случае не должен быть тяжелее, чем это действительно необходимо!

Елена Васильевна, каких специалистов еще необходимо пройти ребенку перед школой?

Врач-стоматолог помогает найти проблемные места и просанировать полость рта, убрать хронические очаги инфекции в виде кариеса. ЛОР-врач смотрит состояние носоглотки, назначает профилактическое лечение, если есть в этом необходимость. Психолог поможет определить степень подготовки ребёнка к школе, возможности обучения в общеобразовательной системе или индивидуально в зависимости от состояния психического здоровья ребёнка. Если у ребёнка есть какие-либо дефекты речи, нужно заблаговременно пройти курс занятий у логопеда. Важно, чтобы нарушения речи не снижали способность ребёнка к обучению и воспроизведению информации, не способствовали формированию заниженной самооценки. Врач-педиатр или врач общей практики резюмирует состояние здоровья ребёнка, учитывая все рекомендации узких специалистов и лабораторные обследования. Помогает составить план противорецидивных мероприятий для профилактики обострения хронических заболеваний, определяет состояние всех систем организма, выводит группу по физкультуре, для того, чтобы физическая активность школьников и степень физической нагрузки были адекватными.

Елена Васильевна, какие рекомендации родителям будущих первоклассников необходимо соблюдать для мягкой адаптации к школе?

Самое главное, что необходимо помнить родителям, что Переход ребёнка в школу – большой стресс для него. Все твердят: «Ты теперь взрослый! Ты должен то, обязан это!» А малышу всего шесть лет, и ни мамы рядом, ни любимых игрушек. Наша задача – сделать этот период максимально мягким и комфортным для ребенка. Физиологическая готовность ребенка к школе - это такой уровень развития всех систем организма при котором ежедневные учебные нагрузки не вредят ребенку, не вызывают у него чрезмерного напряжения и переутомления. Можно назвать это "запасом прочности" организма, адаптивным ресурсом, который позволяет ребенку даже при значительном увеличении нагрузок чувствовать себя хорошо. Первокласснику нужно, по возможности, снизить нагрузку. Для этого вторую половину дня ему лучше провести дома, где желательно обеспечить ребенку 2-часовой дневной сон Необходимо соблюдать режим! Это способствует сохранению хорошего физического состояния ребенка. Желательно спать днем, делать домашние задания в середине дня (с 16 до 18), делать утреннюю зарядку, совершать прогулки перед выполнением домашнего задания и перед сном, спать не менее 11 часов в сутки.

Необходимо прививать ребенку культуру активного отдыха: пусть он проводит свободное время в движении. Приучайте ребенка спокойно сидеть и работать в течение определенного времени. Включайте в распорядок дня самые разнообразные занятия, чередуя спокойную работу за столом с подвижными играми. Особенно это важно для возбудимого, подвижного ребенка. Постепенно он привыкнет к тому, что визжать и носиться можно в определенное, "шумное" время. Тогда будет способен и в школе дождаться перемены.

Помните, что необходимо время, чтобы произошла адаптация к школьному обучению, чтобы ребенок привык к новым условиям и научился соответствовать новым требованиям.

Желаю всего наилучшего всем детям и их родителям в новом учебном году!

Портал Baby.dn.ua благодарит Фещенко Елену Васильевну за столь полезную информацию для родителей будущих и уже состоявшихся школьников.

 

Комментарии 

 
0 #4 Мамочка83 28.08.2012 08:09
Скажите, пожалуйста, если ребенок не ходил в сад, то обязательно, что он будет болеть чаще других детей, чаще садиковских, или можно надеяться на уже сформировавшийс я иммунитет? С 1-4 лет болели часто!
Цитировать
 
 
0 #3 Сирофима 28.08.2012 07:37
Добрый день, Елена Васильевна!
Мы идем в первый класс, моему сыну будет 6 лет 2 сентября. Мучают сомнения, не рано ли идем? Артем смышленый и усидчивый, умеет читать, считать, складывать и немного вычитать. На вопрос хочешь ли в школу однозначно отвечает "да"!
Цитировать
 
 
0 #2 Фещенко Елена Васильевна 27.08.2012 19:43
В таком случае, попробуйте предложить ребёнку выпить либо кефир, либо йогурт, либо воду комнатной температуры. Важно, чтобы в школе ребёнок обязательно позавтракал. Потому что большие перерывы в еде могут способствовать нарушению пищеварения да и попросту снижают работоспособнос ть.
Цитировать
 
 
0 #1 Маришка 27.08.2012 18:52
Спасибо за интересную статью, ответьте пожалуйста на вопрос, если ребенок не хочет перед школой завтракать, какой выход может быть из ситуации, нужно ли заставлять съесть хоть что-то перед школой?
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

Прочее

Прочее