Малыш плохо ест? Давайте разберемся почему!

Для большинства родителей не секрет, что детки порой капризны и переборчивы в еде! И бывает так, что каждый прием пищи это стресс как для ребенка, так и для родителя.

Ну что же с этим делать?

Давайте попробуем определить несколько важных правил для здорового приема пищи!

1. Здоровый аппетит!

Аппетит зачастую появляется после длительного и активного пребывания на свежем воздухе. Не делайте «перекусов» таких как печенье, бублики, соломка. Если ваш малыш привык есть на улице, то уж лучше дать что-то из фруктов (яблоко, банан), но не в большом количестве.

2. Питье перед едой.

Старайтесь сделать так, что бы ваш малыш не начинал прием пищи на совсем пустой желудок. Полезно до еды за 15-20 мин выпить небольшое количество воды, что бы активировать пищеварительные процессы.

3. Привлекательность еды.

Для ребенка очень важен внешний вид еды! Согласитесь, что гораздо приятнее есть что-то интересное и яркое, чем что-то серое и однообразное. Старайтесь каждый прием пищи сделать сюрпризом для малыша, у него появится интерес к новым блюдам, к новым образам в его тарелке и ему непременно захочется все это съесть.

4. Следите за опустошением кишечника.

Довольно часто, когда ребенка беспокоят боли или газы в кишечнике, у него не появляется аппетит, он отказывается поесть и даже притронуться к еде вовсе. Поэтому очень важно, что бы ребенок приступал к еде с пустым кишечником. Понятно, что не всегда заставишь малыша вовремя сделать «свои дела», просто важно знать и учитывать данный фактор также!

 

Что бы родителям было легче придумать, чем же накормить своего «неедяку» и как оформить блюдо, мы сделали подборку из картинок найденных в интернете, вариантов оформления блюд для детей, скорее это блюда для малышей после 2-3 лет, поэтому родителям совсем маленьких деток, данная статья будет как заметка на будущее.

Портал Baby.dn.ua надеется, что вам помогут наши советы!{jcomments on}