[Светуша]

Даша, дерзай! 
все у тебя получится!
я тоже очень восхищаюсь людьми, которые ровно дышат к сладкому.

[лупастик]

Все получиться. Но вес не главное, главное же обьемы, мышцы больше чем жир весят.

[Дашулька]

Спасибо, девочки, буду стараться))
Маша, не главное вес, конечно. Но вот я и хочу весить 55 кг, а потом можно и набирать мышечной массы около 2-3 кг)))
Но даже 60 я весить не хочу 

[Klounessa]

О, Даша, как же тебе тяжело видать. Столько всего вкусняшного готовишь, а есть ни-ни
Я в вступаю в твою группу поддержки - у тебя все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится

[Дашулька]

О, Даша, как же тебе тяжело видать. Столько всего вкусняшного готовишь, а есть ни-ни
Я в вступаю в твою группу поддержки - у тебя все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится

Юльчик, спасибо 
Муж обижается, что не сижу с ним за ужином, но мне реально  легче не видеть то, что они кушают, хотя сейчас желание  готовить увеличилось, видно хочется всех накормить, раз мне нельзя )))

[Midas]

Даша, ты по весу и росту мой друг почти)) у меня год назад был 168 (остался), а вес ваще 62- для меня это кабанище.. у меня кости очень легкие..
Ты мне на утреннике вообще показалась худенькой 
зимой у меня стабильно 55 был, сбросила.
Начала с 3-дневной диеты- утром чай с медом, дальше чашка кофе, в течение дня отварная курица или индейка+овощи, вечером- о,Боги, это очень вкусно!!! сама не верила- варенные листья капусты и отвар.
Через три дня из диеты оставила только запаренную гречку на завтрак...

Джилиан и йога- это лучшее из лучших! моя попа поднялась, я такого от нее не ожидала))) делала каждое утро правда.
Хожу в йога-студио, потом добавила бассейн- 3-5 раз в неделю по 1400.. минимум...
и массаж силиконовой банкой+масло- прощай целлюлит, делала сама по схеме, как на банке написано..

[Re-nata]

Спортзал мне не светит еще долго,Дома заниматься не умею. а что это за банка силиконовая?

[belik88_88]

Спортзал мне не светит еще долго,Дома заниматься не умею. а что это за банка силиконовая?

поддерживаю-ооочень интересует

[Дашулька]

Даша, ты по весу и росту мой друг почти)) у меня год назад был 168 (остался), а вес ваще 62- для меня это кабанище.. у меня кости очень легкие..
Ты мне на утреннике вообще показалась худенькой 
зимой у меня стабильно 55 был, сбросила.
Начала с 3-дневной диеты- утром чай с медом, дальше чашка кофе, в течение дня отварная курица или индейка+овощи, вечером- о,Боги, это очень вкусно!!! сама не верила- варенные листья капусты и отвар.
Через три дня из диеты оставила только запаренную гречку на завтрак...

Джилиан и йога- это лучшее из лучших! моя попа поднялась, я такого от нее не ожидала))) делала каждое утро правда.
Хожу в йога-студио, потом добавила бассейн- 3-5 раз в неделю по 1400.. минимум...
и массаж силиконовой банкой+масло- прощай целлюлит, делала сама по схеме, как на банке написано..

Таня, так на утреннике я весила 57 кг  а сейчас вот тоже чувствую себя кабаном  (тоже кости нетяжелые))
Я в Джилиан прям влюбилась, никогда не думала, что смогу сама дома заниматься, но видно время пришло 
Пока это будет конец декабря, чтоб акция началась на абонемент )) я уже решила попотеть и дома))

Давай делись что там за банки 
Я уже хотела, когда вес начнет нормально падать, походить на обертывания с ламинариями.

[belik88_88]

Даша,буду держать за тебя кулачки!!!
я вот после родов вроде и скинула очень хорошо,вешу на 5 кг меньше чем до Б,но мне не хватает рельефа тела-хочу в спортзал а времени пока нет :(

[Дашулька]

Спасибо  

Катя, включай Джилиан, не ленись (я в этом деле лентяйка, мне нужно было толпа, чтобы к действиям наталкивать, очень люблю аэробные,фитнес - залы)  yazyk но тут вижу, что уже надо)

20 минут в день и через месяц уже увидишь результаты  (отзывы у всех очень положительные)

[Oliasha]

Спасибо  

Катя, включай Джилиан, не ленись (я в этом деле лентяйка, мне нужно было толпа, чтобы к действиям наталкивать, очень люблю аэробные,фитнес - залы)  yazyk но тут вижу, что уже надо)

20 минут в день и через месяц уже увидишь результаты  (отзывы у всех очень положительные)

  чуть было не прошла мимо, но эта фраза 
да ладно, что, прям реально это так эффективно?????
звучит как рекламная фраза, но если это правда, то и я бы присоединилась к толпе худеющих  вообще, меня прям ломает сейчас от желания позаниматься и прийти в форму, а с другой стороны понимаю, что в зал я попаду еще ой как не скоро... 

[Дашулька]

Оля, это не реклама 

Но реально очень много отзывов читала, что заметно сантиметры уходят, я пока сказать не могу, но по ощущениям очень круто, болит все тело и пресс  В спортзал пойду в 20х числах, сегодня замеряю себя  и выложу объемы, ну и потом через 20 дней перед спортзалом и посмотрим  ну я ж еще и питание стараюсь контролировать 
А ты ж кормишь или это ты на будущее?

[Midas]

да-да!
а йога вообще без напряга в добавок! зато мышцы работают..

банки силиконовые, я покупала в аптеке 

[Дашулька]

да-да!
а йога вообще без напряга в добавок! зато мышцы работают..

банки силиконовые, я покупала в аптеке

...
массаж силиконовой банкой+масло- прощай целлюлит, делала сама по схеме, как на банке написано..
 

Таня, спасибо) а что за масло?