[Kristy]

И немного юмора:

Диета достигла той упоительной точки, когда я с интересом принюхиваюсь к кошачьему корму.

Мне, конечно, еще рано, но чувствую к концу недели буду так же  

я когда была беременная, так захотелось кошачьего корма, что штучек 5 съела  

[Дашулька]

я когда была беременная, так захотелось кошачьего корма, что штучек 5 съела  

Ого, ниче себе! Плохо не было потом?))


День окончен, я иду спать. Аппетита нет, есть не хочется, но в желудке откуда - то сытость, чувствую, завтра отвеса не будет(((

В спортзал не попала, но моталась целый день))
Завтра тяжелый день - много искушений )))
В холодильнике торт на 7 кг, повезем на юбилей, неужели удержусь и не попробую, тогда очень буду гордиться собой.
От сладкого насовсем не отказываюсь, но есть буду, если весы меня буду радовать.

[Дашулька]

Приветик всем, кто читает мою темку  love1118055
Я по- быстренькому )
Сегодня 5й день диеты - белковый

Вес 61,3 ( -0,7 кг)
Ура!ура!ура! 

Пожелайте мне сегодня терпения и силы воли, много- много 

[pti4a]

терпения и силы воли! не вздумай там есть какую нибудь вредину, все по диете!

[Bysya]

Дашуль,сил и терпения.....!!!! Ты справишься

[believe]

Даша, молодец!!!! хорошие результаты!!!

[Re-nata]

Молодец!
Я так не умею себе отказывать  :bm:

[Notka]

Даша. отличные результаты! Держись)) ;)

[Дашулька]

Девочки, спасибо вам большое за поддержку.  
Я с привесом в 1 кг 
И самое обидное, торт я вчера не ела, после семи уже не ела, но вот как еще научится контролировать количество еды в твоей тарелки, почему не съесть один кусочек рыбы, а не 3. Блинчик с мясом один, а не два.

Ну, и моя слабость сыр- не смогла вчера отказать себе 
Вот, что ела, итог плюс на весах((

[Антуанетта]

ты же знаешь, что сперва ушел у тебя самый легкий вес, вот он легко и вернулся
на празднике не кушать-это же невозможно(( понимаю тебя
но ничего, уйдет он. я вот по себе знаю, что у меня есть 1.5 кг "легкие". 1-2 разгрузочных дня без конфет и булок и все. а "застарелый жир" мой так быстро не уходит 

[Swalps]

Аня, и где вы там его у себя находите тот жир?)) я как то видела вас в амсторе, не наговаривайте)

[Антуанетта]

в след. раз подходите, не стесняйтесь -покажу

[Дашулька]

Вот и прошла моя неделя диеты
Вес сегодня 61,7 (т.е. - 2кг за неделю) - немного, конечно, хотелось бы больше, но д.р, да и вчерашний день уже был не по расписанию дали свое
Еще и мороженко  съела. Но,  чтобы не получить психологических срывов из-за недостатка вкусняшек, корить себя не буду. А беру себя в руки и продолжаю свою путь к своей заветной цифре 

План на  следующие две недели  - 3-4 кг.

Сегодня по плану спортзал 

Немного мотивашек

[fevral]

Последнее фото себе стащу,для мотивации
Даша,ты молодец,за неделю - 2кг это достаточно хорошо

[Дашулька]

Спасибо, Маша.
Мне, конечно, о таком животе только мечтать, он у меня и в 7ом классе таким не был  
Но хочу найти еще какие-то видео занятия именно для пресса, чтобы качать его каждый день. Может, кто подскажет, у Джиллиан есть отдельно занятия для пресса?

А могло бы быть - 4   Ну да ладно, если бы да ка бы, главное не останавливаться и не открывать рот