я в роддоме ела гречку, картошку отварную, супы без зажарки, творог домашний. Чай с молоком по-немногу (до родов я такое терпеть не могла). Еще бутерброд с маслом и сыром, мне почему-то такого очень хотелось после родов. Печенье Мария, яблоки печеные, кефир. Бананы только через 10 дней попробовала.
Соседка по палате ела все, сказала, что диеты не придерживается. Но у нее 6й ребенок, ей виднее, что для нее и ребенка лучше. Я не пыталась переубедить. Как и она меня.