Родителям Донецка
Планирующим Родителям Детская афиша Статьи: Планирование и зачатие Беременность и роды Ребенок и мама Здоровье всей семьи Детское питание
00:11, 25.11.2017 *
   Начало   Помощь Поиск Войти ► Регистрация ◄  
Добавить
в закладки
Поздравляем с Днем Рождения:
alia (32)
mirumir (34)




Страниц: 1 [2] 3 4 5 ... 11   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Спорт и беременность. Понятия совместимые?  (Прочитано 19055 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Realistka
Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
Супер бэйбик
***********
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7389


Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума 1-е место конкурса для беременных маме/папе сыночка более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #15 : 15:22, 21.10.2009 »

    а кто решает, что эти асаны можно при Б выполнять,  а эти нет? инструктор?
    Записан
    An4ous
    Гость
    « Ответ #16 : 15:31, 21.10.2009 »

    Алін,ну є з більшим досвідом,є з меншим,вони радяться між собою,їздять на всеукраїнські семінари і збори,і не лише по Україні,обмінюються досвідом.Все так як у всіх інструкторів зі спорту,напрямок просто інший
    Анахата не позиціонує себе як школа занять йогою в тому розумінні,що часто зараз сприймається,тобто це школа не для тіла-бо це нижча сходинка,це в першу чергу школа для душі,це світогляд.Вони ще допомагають дитячим будинкам і відкриті уроки вігатеріанства влаштовують.Тобто це цілий комплекс
    Записан
    IRENA
    Гость
    « Ответ #17 : 16:45, 21.10.2009 »

    Я уже месяц хожу на йогу для беременных, ТТТ все нормально, даже отлично. я и до беременности занималась. Сегодня врач настоятельно рекомендовала йогу или бассейн. Ни разу тонуса не было, судорог тоже. голова не кружилась.
    Решила заниматься йогой, потому что обзвонив все известные мне занятия для беременных это оказалось для меня единственным возможным вариантом. "оникс" отпал из-за тренажеров, терпеть их не могу.  "легион" для начала из-за цены, 1000 грн в месяц за 2 раза в неделю дорого и во-вторых там занятия в бассейне, я брезгую сейчас ходить в места общественного плавания, не смотря ни на какие системы отчистки, просто для себя решила нет и все, сплю спокойней так сказать.
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума 1-е место конкурса для беременных маме/папе сыночка более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #18 : 10:01, 22.10.2009 »

    в Легионе 2 раза в неделю занятия в зале, 1 раз в бассейне. Можно в бассейн не ходить.
    Записан
    IRENA
    Гость
    « Ответ #19 : 07:58, 24.10.2009 »

    Я подумываю все равно хоть на месяцок туда.
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума 1-е место конкурса для беременных маме/папе сыночка более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #20 : 11:11, 27.10.2009 »

    очень советую, хотя бы на 7м-8м, там отличные занятия в плане психологической подготовке мамы и папы к родам и тому, что будет потом. Ни один форум и книжка такого не дадут. Я очень Валерии благодарна за то, как она описала весь процесс родов и подсказала методики естественного расслабления.
    Записан
    Newme
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7902


    Алина. Мама двух драгоценностей.

  • Награды Медалька за второго сыночка 2- место Супер-baby месяца Старожил форума Дважды победитель конкурса для всех форумчан маме/папе сыночка Благодарность от админа форума более 5000 комментариев на форуме Медалька участникам лотерей
  • « Ответ #21 : 11:17, 27.10.2009 »

    недавно пересматривала старые бумаги, нашла тетрадь мамину, они писала упражнения для тренировки мышц промежности. Там не сложные упражнения, но есть и приседания и наклоны. Здесь читаю, что приседать не рекомендуют.... Это индивидуально все, или сейчас новые веяния, запрещающие это?
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума 1-е место конкурса для беременных маме/папе сыночка более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #22 : 11:22, 27.10.2009 »

    Алин, нам на занятиях Валерия давала приседания....но только с широко расставленными ногами и носки наружу, иногда после осмотра карты, некоторым девочкам она не разрешала приседать, но я не помню почему.
    А так у нас были еще и упражнения, когда делаешь широкий шаг и приседаешь, таким образом идешь из одного конца зала в другой.
    Записан
    Newme
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7902


    Алина. Мама двух драгоценностей.

  • Награды Медалька за второго сыночка 2- место Супер-baby месяца Старожил форума Дважды победитель конкурса для всех форумчан маме/папе сыночка Благодарность от админа форума более 5000 комментариев на форуме Медалька участникам лотерей
  • « Ответ #23 : 11:29, 27.10.2009 »

    там именно такие упражнения и были - приседания с широко расставленными ногами, колени наружу и выпады. А еще одну ногу на стульчик положить (не высокий) и опять приседания.
    Так, я к беременности готова, тетрадку сохраню  ::)
    Записан
    Инуська
    в шкафу опять поселилось Нечегонадеть…
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 5381


    Инна, 28 лет, г. Донецк, мама Кирюшки

  • Награды 2-е место в конкурсе для всех форумчан Старожил форума маме/папе сыночка более 5000 комментариев на форуме
  • « Ответ #24 : 13:10, 03.12.2009 »

    Девочки а кто-нить в Оникс ходит на спорт для пузатиков????
    Записан
    IRENA
    Гость
    « Ответ #25 : 14:06, 03.12.2009 »

    Я хотела, но не люблю треннажеры совсем. Разговаривала с тренером, очень приятная девушка, ты им позвони, тренер сама перезвонит и все подробно расскажет
    Записан
    Инуська
    в шкафу опять поселилось Нечегонадеть…
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 5381


    Инна, 28 лет, г. Донецк, мама Кирюшки

  • Награды 2-е место в конкурсе для всех форумчан Старожил форума маме/папе сыночка более 5000 комментариев на форуме
  • « Ответ #26 : 15:43, 03.12.2009 »

    Я хотела, но не люблю треннажеры совсем. Разговаривала с тренером, очень приятная девушка, ты им позвони, тренер сама перезвонит и все подробно расскажет
    спасибо конечно ;) но я уже это прошла почти 2 года назад, я просто для других, можно сказать, советую Мне там очень нравилось
    Записан
    Inga
    Сорванец
    *******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 1184


  • Награды Медалька для удачи в поимке аиста более 1000 комментариев на форуме
  • « Ответ #27 : 22:13, 05.01.2010 »

    Девочки, а если работаешь, так сказать, над наступлением беременности, можно делать упражнения для пресса? Сразу же неясно наступила Б. или нет. Это не вредно в случае чего? 
    Записан
    Anya
    Шалунишка
    *********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 3558


  • Награды Старожил форума более 3000 комментариев на форуме маме/папе сыночка Участникам Благотворительной инициативной группы
  • « Ответ #28 : 09:19, 11.01.2010 »

    Я бросила, как начали планировать. Делала только сразу после М. , когда была уверена что не Б.
    Мне кажется там все так еще не надежно закреплено и установлено в первые дни Б, что лучше не рисковать. Хотя я не физиолог и не врач и свое мнение не навязываю.
    Записан
    Inga
    Сорванец
    *******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 1184


  • Награды Медалька для удачи в поимке аиста более 1000 комментариев на форуме
  • « Ответ #29 : 09:47, 11.01.2010 »

    Да и я вот как-то так подумала, что опасно...
    Записан
    Страниц: 1 [2] 3 4 5 ... 11   Вверх
      Печать  
     
    Перейти в:  




    Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC