[Realistka]

An_n, от мороженого кстати сильно поправляются, имейте в виду!хотя там вроде и немного калорий, но оно стимулирует аппетит само по себе.
А Асю не трогайте, она молодец, в последний раз я помню на ней даже вещи весели, так держать, грядет пляжный сезон!

[Midas]

а мне есть с кем-да низзя) у меня тоже алкоголь аппетит візівает. ведь вино даже пью как аперитив-то бишь для поднятия аппетита

когда станет можно - скажешь, выпьем 

[An_n]

Realistka и Ksana напишите приблизительное меню вашего дня, что б я имела в виду

[Realistka]

Ань, я боюсь травмировать психику форумчанок
мы пару страничек выше уже писали, что едим. Сегодня, например, я ела пакетик ряженки, чашку заварного кофе и микрокусочек соленой рыбки на хлебушке ( коллега бутерок свой на троих разделила). Вечером идем на ДР в кафе, там планирую рыбку печеную, вино и овощи.
А вчера я ела пакетик ряженки, чашку кофе, 6 ролов с угрем, салатик овощной и пару печенюшек Эсмеральда с шоколадной крошкой, но у меня была тренировка 2 часовая, поэтому позволила себе слабость :)

[ionifie]

А я ем немного, просто не могу мимо булочек пройти  :( А мужа еще завтра обещал моих любимых слоек привезти, он в центре в кофейне покупает, ну очень вкусные
Ничего не жарю, только варю или запекаю. Овощи свежие. Но руки все равно очень поправились 

[LiSSenok]

Ань, я боюсь травмировать психику форумчанок
мы пару страничек выше уже писали, что едим. Сегодня, например, я ела пакетик ряженки, чашку заварного кофе и микрокусочек соленой рыбки на хлебушке ( коллега бутерок свой на троих разделила). Вечером идем на ДР в кафе, там планирую рыбку печеную, вино и овощи.
А вчера я ела пакетик ряженки, чашку кофе, 6 ролов с угрем, салатик овощной и пару печенюшек Эсмеральда с шоколадной крошкой, но у меня была тренировка 2 часовая, поэтому позволила себе слабость :)

хочешь я свой расскажу? сразу не пугайтесь у  меян когда месячные и жара есть не хочется а сегодня все сошлось. ложка масла конопляного, маленький кусочек черного хлебушка с икрой и чай правда с молоком,1/3 кружка йогурта обезжиренного 3 черешни, 2 клубники, вот хочу пойти найти апельсинку-поужинать. и это я себя еще заставляла из за желудка. ну почему не всегда так?

[An_n]

 Realistka,LiSSenok
Это вы еще хорошо кушаете, вот у меня ПМС, и из за жары то же мучаюсь, утром выпила кофе с одним бутербродом ( масло), муж не доел, а в обед хватило сил открыть холодильник и взять один огурец, и вода, скорей всего от нее мне и не хочеться есть, вот дело к вечеру, думаю гулять пойдем смогу ли я себя побалывать мороженкой, хоть самой маленькой????

[LiSSenok]

3 черешни,2 клубники.....блин а я за один присев пол килло черешни вчера стрескала

позавчера я тоже )) да еще и часть со сливочками жирненькими и сахаркоооом
я обычно при месячных два дня могу тока чай и то не всегда. но мне же кушать нада и так на завтрак овсянку сварила-как глянула..(где рыгающий смайлик?)

[An_n]

хочешь я свой расскажу? сразу не пугайтесь у  меян когда месячные и жара есть не хочется а сегодня все сошлось. ложка масла конопляного, маленький кусочек черного хлебушка с икрой и чай правда с молоком,1/3 кружка йогурта обезжиренного 3 черешни, 2 клубники, вот хочу пойти найти апельсинку-поужинать. и это я себя еще заставляла из за желудка. ну почему не всегда так?

а про масло конопляное можно поподробней, это что?

[Midas]

позавчера я тоже )) да еще и часть со сливочками жирненькими и сахаркоооом
 и так на завтрак овсянку сварила-как глянула..(где рыгающий смайлик?)

это про меня в последние дни.
чашка кофе, пару клубник - это мое меню за последние дней 5.
ток это не диета, это меня так замкнуло.

[LiSSenok]

а про масло конопляное можно поподробней, это что?

не наркотик)) ну мы туту уже с Реалисткой агитировали за маслотерапию)) я пью масло натощак. больше всего нра льняное и тыквенное. мужтям для спермиков советую тыквенное. у меня вот щас конопляное. лучше натощак, но можно в салаты.

[ki_s]

не наркотик))

эх,жаль

а я целый день могу не есть,просто забыть...хотя если бы у меня дома повар был,я бы не забывала и целый день ела

[Ася]

милая Асенька, даже у узников конценлагерей вес нет нет да и ставал-потому что куда уж больше!! может просто косточки твои не худеют уже,а? ті хоть поставила цель? или худеть до бесконечности?

мне до узника концлагера еще так далеко...
а вообще мне осталось 2 кг, и все ;) но как добить эти 2 кг я уже не знаю... 

[Ася]

Realistka,LiSSenok
Это вы еще хорошо кушаете, вот у меня ПМС, и из за жары то же мучаюсь, утром выпила кофе с одним бутербродом ( масло), муж не доел, а в обед хватило сил открыть холодильник и взять один огурец, и вода, скорей всего от нее мне и не хочеться есть, вот дело к вечеру, думаю гулять пойдем смогу ли я себя побалывать мороженкой, хоть самой маленькой????

Бутерброд с маслом, огурец и мороженное - ну не здоровое это питание. калория много, толку для организма мало!

[Давыдова]

девочки,а от крабовых палочек поправляешьс? Я вот сижу хомячу и думаю......