[Anna]

а можно подробнее, что это, как часто можно и какой эффект?  

Это у нас Аля спец по молокочаю, она первая кажется начала пить.

[Veronika]

я не Аля,но знакома с молокочаем больше года и очень довольна,особенно ,после застольев))))мне эффект нравится,сбрасываю за сутки 1-1.5 кг,при том что особо лишних кг нет.

[rimma]

Теперь еще и меня с молокочаем познакомьте,а то лень всю тему читать...

[Veronika]

каждый по-разному его готовит!я беру 1 л молока грею примерно до 60-80 градусов,отдельно завариваю 3 ст.л зелёного чая в 1 л воды,настаиваю 10 мин.(если больше,то будет очень горчить) ,процеживаю и совмещаю с молоком.

[Natochka]

Мой рецепт: развожу молоко с водой 1:2 или 1:3 (всего будет 1 л жидкости), довожу почти до кипения эту смесь (градусов 90), добавляю 2 ч.л. зелёного чая, настаиваю минут 15-20 (ничего не горчит) и можно пить.

[alinka]

Поздравляю, молодчинка)))

А я не выдерживаю

у меня в первый раз тоже не получилось ;)

а можно подробнее, что это, как часто можно и какой эффект? 

Я у Али в темке подсмотрела, но молокочай впервые пробовала во время ГВ (естественно ела при этом). я завариваю ккаждый раз кружечку на глаз. как обычный зелёный чай, только заливаю горячим молоком, настоялся примерно минут 10-15  и пью.