[Дашулька]

Я купила сегодня Грацию  и Маасдам Лайт в Обжоре  :happy:
Был еще Гауда 12%

На сегодня у меня есть небольшой отвес  (чтоб не спугнуть) и уже с каждым днем приятнее смотреть на себя в зеркало 

[belik88_88]

Даша,так держать!

[anyabelik]

Даша,умничка желаю к новому году достигнуть желаемых результатов

[Klounessa]

Даша - держись и не сдавайся!!!

[Дашулька]

Катя, Аня, Юля, спасибо вам большое  love1118055 

желаю к новому году достигнуть желаемых результатов

Я же желала 55 кг   ну, хоть бы избавится от шестерки в моем весе, если  бы 58-59 кг, уже хорошо было бы  :ar:
но а там посмотрим, главное не останавливаться и не срываться  :police:

[Sky_Ksu]

Даша, ты большая умничка!!!у тебя все получится!!

[Oliasha]

Даш, у меня тоже пунктик - лишь бы не 60  пусть хоть 59, но только не 60 
держись, ты молодец! только мой тебе совет - не надо взвешиваться прям ежедневно! ты лучше раз в неделю это делай - тогда динамика более информативная. а то ото дня в день могут быть колебания, не связанные именно с пахуданием.
а еще учитывай дни цикла ;)

[Alenyshka]

Это так, но каждый день приятней) Мне больше нравится каждый день взвешиваться) Неделю так долго ждать)

[Oliasha]

весы спрятать подальше, с глаз долой!
мне моя тренер всегда говорила, что весов в фитнес клубе вообще быть не должно! для женщины самые понятные изменения - это по одежде, ну и еще люди, с которыми давно не виделись.
я не раз наблюдала картины, когда девочки взвешиваются до тренировки, а потом после, а потом бьются головой об стенку, если там нет сразу -5 кг, а иной раз и плюс бывает!!! а хочется, наверное, чтоб раз позанималась так интенсивно, сразу и вес ушел  вот если бы это было так сразу   

[Дашулька]

Даш, у меня тоже пунктик - лишь бы не 60  пусть хоть 59, но только не 60 

Вот и у меня этот пунктик)))


Самое информативное взвешивание раз в неделю, но меня тоже тянет на весы каждое утро)))

[anyabelik]

вас хоть тянет каждое утро,я в день раз 10 взвешиваюсь :bm:

[Vic]

вас хоть тянет каждое утро,я в день раз 10 взвешиваюсь :bm:

:bm: :bm: :bm: и что ты за динамику наблюдаешь?

[Дашулька]

вас хоть тянет каждое утро,я в день раз 10 взвешиваюсь :bm:

ты что я после 12 даже не подхожу к ним - зачем расстраиваться)))

[Антуанетта]

....
я не раз наблюдала картины, когда девочки взвешиваются до тренировки, а потом после, а потом бьются головой об стенку, если там нет сразу -5 кг, а иной раз и плюс бывает!!! а хочется, наверное, чтоб раз позанималась так интенсивно, сразу и вес ушел  вот если бы это было так сразу   

я из тех, кто любит взвеситься до и после тренировки
причем я всегда кроссовки снимаю, девчонки похудее не переживают особо -  так становятся
так вот у меня всегда стабильно минус 200-300 грамм, правда воды выпью и плюс 500((

ты что я после 12 даже не подхожу к ним - зачем расстраиваться)))

я такая же
 на весы только после сна и после туалета

Даша, еще раз удачи! ты сможешь

[Vic]

на весы только после сна и после туалета

и я из вшей тусовки