Это я знаю, поэтому интересуюсь - зачем?
Вик, с ним ещё и худеть можно
но там всё сложно, без 100 грамм не разобраться
мне тренер периодически рассказывает, но такая инфа у меня в одно ухо влетает и в другое вылетает
"Для похудения. Жировая прослойка на теле человека образуется из-за жиров и углеводом, которые в избытке содержатся в питании современного человека. Главное, зачем нужно принимать протеин в этом случае – так это затем, чтобы снизить процентное соотношение углеводов в питании, а также организовать укрепление мышц, что само по себе способствует увеличению энергетических затрат и более быстрому снижению веса.
Именно поэтому протеин принято считать универсальной добавкой, которая помогает в достижении самых разных целей спортивного человека."
