[Солнышко*]

Девочки, а фольку можно и самой пить? Без назначения врача? :)

[Honey]

Можно конечно пить и самой.
Я пью по 1 мг. Есть ещё по  по 2 и по 5. Но 5 это максимальная вроде как. Везде пишут рекомендованная доза для Б. 800 мкг.
Продается в аптеке. Стоит 2,25 50 таблеток

[Солнышко*]

Галюнь, а мужу тоже обязательно пить? Доза такая же? ;)

[Honey]

Фаюсь, прости. но тебе тоже пригодиться.
Да мужу пить тоже.
Я пью с этого месяца по 1 т. утром и вечером и с дня овульки ещё и витамин Е 100 мкг утром и вечером.
А муж только фольку утром один раз 1 мг.

[Солнышко*]

Фаюсь, прости. но тебе тоже пригодиться.
Да мужу пить тоже.
Я пью с этого месяца по 1 т. утром и вечером и с дня овульки ещё и витамин Е 100 мкг утром и вечером.
А муж только фольку утром один раз 1 мг.

Конечно же и Фаюське и мне тоже эта инфа пригодится! ;) Галь, спасибки!

[Honey]

Девочки, но вам думаю можно самим только фольку пить. остальное пока не нужно.

[Ася]

Можно конечно пить и самой.
Я пью по 1 мг. Есть ещё по  по 2 и по 5. Но 5 это максимальная вроде как. Везде пишут рекомендованная доза для Б. 800 мкг.
Продается в аптеке. Стоит 2,25 50 таблеток

Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? 

[Солнышко*]

Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? 

Ничё се 150 грн. Существенная разница в цене

[Honey]

Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? 

Асюнь, я знаю,что оно предлагают фолацин, это таже кислота. только импортная, но там дозировка 5мг. Многовато. Если нет никаких показаний к такой дозе, то ИМХО я против. 1 мг больше,чем достаточно. Ведь ещё и с пищей поступает. Хотя пишут,что именно в таблетках лучше усваивается.
Ещё знаю ФОЛИО - но это БАД. Там фолька и йод вместе. вот она кажись и стоит 75 грн -150 штук. или 30 штук. Честно не знаю.
Мне кажется чтоб йод дополнительно принимать, нужно мочу на йод сдать. Тут шутки плохи, если фолька почти безобидно и передозировку тяжело сделать. то с йодом нужно аккуратно. А ещё, я прочитала что самый лучший источник йода - морская соль. Её достаточно. для дневной потребности организма в йоде, но... её нужно добавлять уже в готовые блюда. непсоредственно в тарелку и хранить не больше.чем полгода.

Ась, купи обычную фольку, не ведись не рекламу, за 2 грн, а на остальные деньги - фрукты себе.

[Pam]

Галечка, фольку можно ж одну пить, или надо еще добовлять какие-то витаминки , там Е или С?

[Honey]

Девочки, вам ничего не нужно добавлять без назначения врача.
 ;)

[Honey]

а ещё очень важно ограничить прием витамина А при планировании. Вот здесь кто-то выкладывал вначале хорошие статьи. Почитайте

[Pam]

Галечка, спасибки 

[Солнышко*]

Галь, может не совсем по теме, но раз уж затронули тему йода - чем грозит повышенный уровень йода в моче (у меня у подруги такое) не знаешь? Ей к врачу через неделю идти, хотелось бы в курсе хоть примерно быть

[Honey]

Честно, не знаю.
Наверное от уровня зависит, но это все к щитовидке, а я в этом не сильна. Не сталкивалась и надеюсь ТТТ