baby.dn.ua
Будущим мамам и папам => Здоровье будущей мамы => Тема начата: Lory от 10:12, 28.07.2008
-
Девченочки, а по сколько мг фолиевой кислоты надо при подготовке к беременности принимать?? ???
-
Lory, вот выдержки по этому вопросу из некоторых источников:
1) 400-800 мкг - профилактическая доза, чтобы не было авитаминоза. Т.е. это необходимый минимум. 3-4 мг - лечебная доза. Именно такая доза суточная, при приеме в течение не менее 6 мес до зачатия, реально снижает вероятность развития пороков нервной трубки у плода - а не профилактическая. Мы не сдаем всяких редких анализов, которые можно сдать только в научных учреждениях, и не выясняем, есть ли у нас мутации гена тетрагидрофолатредуктазы, нет ли гипергомоцистеинемии и пр. - а если они есть, без лечения мы узнаем это только по тяжелейшему гестозу или выкидышу. А если пить фолиевую в лечебных дозах - можем не узнать вовсе, ибо она - практически единственное патогенетическое средство. (источник: http://www.mariamm.ru/faq.cgi?id=1&tid=659)
2) Источники витамина В9 (фолиевой кислоты):
Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.
Суточная потребность витамина В9 (фолиевой кислоты):
В печени человека, как правило, имеются некоторые запасы фолацина, которые могут предохранять от фолиевой недостаточности в течение 3-6 месяцев. Потребность взрослого человека в витамине В9 - 400 мкг/сут, беременных и кормящих женщин - 400-600 мкг; детей первого года жизни - 40-60 мкг. При нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно.
Витамин F и Е:
Организму абсолютно необходима эта жирная кислота (витF), поскольку она - изначальный материал, из которого организм синтезирует простагландины, играющие роль химических регуляторов.
Простагландины снижают кровяное давление путем расслабления кровеносных сосудов и улучшения тока крови, уменьшают воспаление, облегчают боль, уменьшают опухоли, способствуют заживлению ран, участвуют в построении нежировых тканей. Для лучшего усвоения витамна F принимайте его вместе с вит. Е(300-400 мкг). (http://www.eurofemme.ru/qa/otv.php?id=6321)
Адекватному усвоению фолатов способствуют другие витамины группы В, а так же витамин С – их называют синергистами(«сотрудниками») фолиевой кислоты.
3) Для предотвращения нарушений развития нервной трубки у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты как до, так и в течение всей беременности. Опасность развития дефектов закрытия нервной трубки заключается еще и в том, что она возникает на ранних сроках беременности (нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия), когда будущая мама еще даже и не подозревает о том, что она беременна. Поэтому необходимо как можно раньше (за 1-3 месяца до момента предполагаемой беременности) начать профилактический курс приема препарата и продолжать его в течение всей беременности. Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний - дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки.
Витамин Е на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов.
При планировании беременности так же необходимо учитывать, что при лечении высокими дозами витамина А (например, препаратом "Аевит") беременность лучше планировать не ранее чем через 6 месяцев после окончания приема препарата, т.к. ретинол накапливается в организме. Также нежелательно применять препараты витамина А в первые месяцы беременности. Это связано с тем, что его прием оказывает тератогенное влияние на плод (повышает риск возникновения врожденных пороков и нарушений). Порог тератогенности ретинола принятый в РФ - 2500 МЕ в сутки.
В общем, в большинстве источников пишут, что норма фолиевой кислоты при планировании - 400 мкг/сут, но в некоторых встречается рекомендации употреблять 800 мкг/сут.
-
У меня таблеточки фольки по 1 мг. Я принимаю по половинке таблеточки в день. Так советовала мне моя врач.
-
У меня таблеточки фольки по 1 мг. Я принимаю по половинке таблеточки в день. Так советовала мне моя врач.
О, у меня тоже именно такие таблеточки az_smiley
Т.е. их можно принимать в такой дозе за несколько месяцев до зачатия?
-
Мой врач посоветовал начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия. Чем мы с мужем на пару и занимаемся вот уже почти как 3 месяца. )))
-
девочки, не забывайте, что указанная на коробке с витаминами доза фолиевой кислоты не вся усвоится вашим организмом, так что лучше арбузиков и зелени побольше кушать ( шпинаты, капусту, крапиву).
-
Мой врач посоветовал начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия. Чем мы с мужем на пару и занимаемся вот уже почти как 3 месяца. )))
Kapelka, какие ж вы умнички!!! bravo_hlop
А мужу ты тоже даешь по половине таблеточки в день?
-
Да, он тоже по половинке таблеточки пьет. А еще во всю кушает тыквенные семечки для улучшения качества спермы (он их очень любит). morkovka
-
Капелька, еще тыквенный сок полезен, я нашла в Амсотре в обычных стеклянных банках фирмы Скеля, без концентратов!
-
Все, что вы хотели знать о фолиевой кислоте
http://baby.dn.ua/content/view/523/1/
-
Так нужно его пить до беременности или достаточно уже, когда забеременеешь?
-
Так нужно его пить до беременности или достаточно уже, когда забеременеешь?
в период планирования тоже желательно :) прием фолиевой кислоты показан для профилактики фолат-зависимых пороков всем, готовящимся к беременности женщинам (за 3 мес. до) и беременным первые 12-14 недель.
-
Подготовка к беременности. Что должно быть включено в консультацию при планируемой беременности:
Назначение фолиевой кислоты: 400 мкг в день. При диабете и эпилепсии - 1 мг в день, 4 мг для женщин, имеющих детей с дефектом нервной трубки.
Этнический анамнез.
Семейный анамнез.
Анализы на ВИЧ, сифилис.
При необходимости - иммунизация против гепатита В, краснухи, ветрянки.
Обсуждение способов предупреждения заражения ЦМВ, токсоплазмозом, парвовирусом В19.
Обсуждение вредных для беременности факторов в быту (пестициды, растворители, и т.д. ), а также на месте работы женщины. Желательна специальная форма от работодателя.
Обсуждение вопросов злоупотребления алкоголем и курения. При необходимости помощь в отказе от вредных привычек.
Выяснение медицинских проблем:
Диабет - оптимизация контроля.
Гипертония - замена ACE-ингибиторов, антагонистов рецепторов ангиотензина II, тиазидовых диуретиков на препараты, не противопоказанные при беременности.
Эпилепсия - оптимизация контроля, фолиевая кислота - 1 мг в день.
Тромбоз глубоких вен - замена кумадина гепарином.
Депрессия/тревожные состояния - исключить из лекарственной терапии бензодиазепины.
Образ жизни. Питание.
Рекомендация регулярных физических упражнений средней интенсивности.
Не допускать перегревания (исключить горячие ванны, сауны, парилки).
Обсудить проблемы ожирения и излишне низкого веса (при необходимости).
Обсудить возможные проблемы с дефицитом необходимых питательных веществ у вегетарианцев, женщин с непереносимостью молока, недостаток кальция и железа.
Предупредить о необходимости избегать передозировки:
Витамина А - (лимит - 3000 IU в день)
Витамина D (лимит - 400 IU в день)
Кофеина (лимит 2 чашки кофе и 6 стаканов кофеинизированных напитков (кока-кола) в день)
источник: http://www.aafp.org/afp/20020615/2507.html
-
я за тыквенные не знала, а то бы подсадила мужа на них ag_smiley
а фолиевую я до беременности не принимала notponimat. хотя и наблюдалась у врача по подготовке, но мне лечили гармоны, а за нее ничего не сказали, и во время беременности начала пить тока недели с 6, как врач прописал.......
-
тока не бейте меня-мне вообще кажется что роль фолиевой к-ты преувеличена. вернее преувеличена роль таблеток ф.к. как правильно сказала Реалистка лучше есть продукты с содержанием этой к-ты, а уже при беременности начать пить синтетическую. вот мне сказали пить витамины(при планировании)попила полгода и бросила-во первых, поправляться начала, а во вторых-началась сыпь-витамины то накапливаются(они ж расчитаны на двойной расход). и вообще многие таблетки придуманы только для того чтоб фармакологические компании процветали
-
тока не бейте меня-мне вообще кажется что роль фолиевой к-ты преувеличена. вернее преувеличена роль таблеток ф.к. как правильно сказала Реалистка лучше есть продукты с содержанием этой к-ты, а уже при беременности начать пить синтетическую. вот мне сказали пить витамины(при планировании)попила полгода и бросила-во первых, поправляться начала, а во вторых-началась сыпь-витамины то накапливаются(они ж расчитаны на двойной расход). и вообще многие таблетки придуманы только для того чтоб фармакологические компании процветали
Фолиевая не будет так накапливаться,т.к. до беременности ее надо 400 мкг в день,а во время 800 мкг и только до 14й недели,когда проходит кризисный период.Все принимают ее когда узнают о беременности.Но когда планируешь ребенка и ни сегодня-завтра наступит день Х,лучше свести все риски к минимуму.Если есть просто продукты содержащие фолиевую кислоту,то ты наверняка не подсчитаешь сколько мкг ты съешь,а последствия для ребенка от ее недостатка не очень хорошие.
Тебе врач сказал пить витамины для беременных при планировании? ???
-
и вообще многие таблетки придуманы только для того чтоб фармакологические компании процветали
Оксана,я полностью с тобой согласна! лучшие витамины в обощах и фруктах!
-
Тебе врач сказал пить витамины для беременных при планировании? ???
ага и это не врач дурак-в инструкции написано принимать за полгода до предполагаемой беременности, всю беременность и период кормления.я вот правда не понимаю (особенно до беременности) кто сказал чт оу меня недостаток ф.к или других витаминов? кста, гипервитаминоз я вление доже похуже гиповитаминоза! никого ни к чему не призываю-но мне кажется ажиотаж по поводу обязательного приема ф.к. до беременности преувеличен. еще пару(лет 5) лет назад даже во время беременности всем повсеместно не прописывали фольку-и что? у всех дети с дефектом нервной трубки? зато сколько появилось производителей фольки ммммммммм
2 Вик az_smiley я вот щас во всю стараюсь есть как можно больше фруктов, вощей, зелени. и чувствую себя ок! будет голова болеть или вялость появится-бум что то думать!
-
ага и это не врач дурак-в инструкции написано принимать за полгода до предполагаемой беременности, всю беременность и период кормления.я вот правда не понимаю (особенно до беременности) кто сказал чт оу меня недостаток ф.к или других витаминов? кста, гипервитаминоз я вление доже похуже гиповитаминоза! никого ни к чему не призываю-но мне кажется ажиотаж по поводу обязательного приема ф.к. до беременности преувеличен. еще пару(лет 5) лет назад даже во время беременности всем повсеместно не прописывали фольку-и что? у всех дети с дефектом нервной трубки? зато сколько появилось производителей фольки ммммммммм
2 Вик az_smiley я вот щас во всю стараюсь есть как можно больше фруктов, вощей, зелени. и чувствую себя ок! будет голова болеть или вялость появится-бум что то думать!
а как отличить дурака от не дурака?тем более врача?...говорят ученые-медики,которые занимаются данным вопросом...моя сестра родила 6,5 лет назад-ей прописывали фк...а витамины (синтетические)-это те же лекарства,без надобности нечего их пить (ИМХО)
"ВИТАМИНЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Section 5 of 9
Vitamin A
Витамин А, растворимый в жирах витамин, является важным для поддержания визуальной функции. Его главное влияние приходится на сетчатку, но он также помогает синтезу гликопротеина и положительно влияет на клеточный рост и дифференцировку в других тканях. Витамин А найден в зеленых лиственных овощах и желто-оранжевых овощах. Для небеременных рекомендуемая суточная доза - 800 мкг, и она остается такой же при беременности. Рекомендуемая суточная доза для кормящих грудью - 1300 мкг. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают суточную дозу беременным и кормящим женщинам, поэтому, обычно дополнительный прием витамина не рекомендуется. Дозы, превышающие 15 000 МЕ/сут, часто используемые, чтобы лечить прыщи, связаны с увеличенным риском врожденных дефектов и не должны использоваться при беременности; однако, альфа-каротин, предшественник витамина А, не является тератогенным.
Vitamin B-1
Витамин B-1, также известный как тиамин, является растворимым в воде витамином B-комплекса. Он участвует в энергетическом обмене клеток. Его источниками являются молоко и сырые зерна. Рекомендованная суточная доза (РСД) - 1.1 мг. И при беременности и при кормлении грудью, суточная доза увеличивается до 1.5 мг. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin B-2
Витамин B-2, также известный как рибофлавин, является растворимым в воде витамином B-комплекса. Это также участвует в энергетическом обмене клеток. Витамин B-2 содержится в зеленых овощах, молоке, яйцах, сыре, и рыбе. РСД - 1.3 мг. При беременности РСД увеличивается до 1.6 мг; при кормлении грудью она увеличивается до 1.8 мг. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin B-6
Витамин B-6, также известный как пиридоксин, является растворимым в воде витамин B-комплекса. Он важен для белкового, углеводного и липидного обмена. Он участвует также в синтезе гема. Витамин B-6 найден главным образом в овощах. РСД - 1.5 мг. И при беременности и при кормлении грудью, РСД увеличивается до 2.2 мг. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin B-12
Витамин B-12, растворимый в воде витамин B-комплекса, является существенным для синтеза ДНК и деления клетки. Он содержится в животных белках. Дефицит обычно вторичен из-за кишечной функции. Диетический дефицит редок, но с ним иногда сталкиваются у людей, которые следуют диетам строгого вегетарианства. РСД - 2 мкг. При беременности РСД - 2.2 мкг с увеличением РСД до 2.6 мкг при кормлении грудью. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin C
Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является растворимым в воде витамином с многочисленными функциями. Включая уменьшение свободных радикалов и помогает в формировании проколлагена. Витамин C содержится во фруктах и овощах. Хронический дефицит вредит синтезу коллагена и приводит к цинге. РСД - 60 мг. При Беременности РСД - 70 мг. РСД увеличивается до 95 мг при кормлением грудью. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin D
Витамин D, жирорастворимый витамин, содержится в витаминизированном молоке. Пребывание в лучах ультрафиолетового света необходимо для преобразования витамина. Дефицит витамина D приводит с гипоплазии эмали зуба. РСД - 200-400 МЕ, РСД и при беременности и при кормлении грудью является 400 МЕ. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin E
Витамин Е, жирорастворимый витамин, является важным антиоксидантом. Он содержится в животных белках и жирах. Его дефицит - не главная проблема в акушерстве, но было исследование, где его дефицит связывали с гемолитической анемией у новорожденного. РСД - 8 мг. При беременности РСД - 10 мг; при кормлении грудью РСД - 12 мг. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Vitamin K
Витамин K - жирорастворимый витамин, требуется для синтеза факторов свертывания крови VII, IX, и X. Он содержится в зеленых лиственных овощах, помидорах, молочных продуктах, и яйцах. Транспортировка витамина K от матери к зародышу ограничена; однако, существенные проблемы с кровоточивостью у зародыша редки. Тем не менее, новорожденные младенцы часто испытывают недостаток витамина K и получают парентерально дополнительно витамин при рождении. РСД - 60 мг. При беременности и кормлении грудью, РСД увеличивается скромно, до 65 мг. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Фолиевая Кислота
Фолиевая кислота - водорастворимый витамин B-комплекса, является важной для синтеза ДНК и деления клетки. Она найдена в укрепленных зернах, высушенных бобах, и листьях овощей (американский Колледж Акушеров и Гинекологов, 1996). Много написано о фолиевой кислоте и беременности. Дефицит ее при беременности приводил к мегалобластической анемии и дефектам нервной трубки у эмбриона. РСД - 0.2 мг. При беременности РСД - 0.4 мг; РСД уменьшается до 0.2 мг при кормлении грудью.
В 1998, «Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов» передало под мандат обогащение круп фолатом (фолиевой кислотой). Степень обогащения была вычислена, чтобы обеспечить только 0.1 мг/сут диетического фолата. Это было предписано чтобы избежать дополнительных симптомов (под маской нехватки фолата) дефицита витамина B-12 в восприимчивых поселениях, особенно у пожилых людей. Обогащение круп привело к 32%-ому уменьшению распространенности повышенного уровня альфа-фетопротеина в сыворотке у женщин (Evans, 2004) и 25%-ое снижение распространенности открытых дефектов нервной трубки (Центр Контроля Болезней и Профилактики, 2004).
Несмотря на обогащение, достаточная доза фолиевой кислоты не обеспечивается средней американской диетой, и обычно дополнение 0.4 мг/сут рекомендуется здоровым женщинам. Принимать фолиевую кислоту нужно 3 месяца до зачатия и в течение первого триместра беременности. Если у матери предшествующий ребенок имел дефект нервной трубки, то доза фолиевой кислоты при последующей беременности должна быть увеличена до 4 мг/сут.
Ниацин
Ниацин - водорастворимый витамин, вовлеченный в освобождение энергии клеток. Он содержится в домашней птице, рыбе, и орехах. Дефицит приводит к пеллагре. РСД - 15 мкг. При беременности РСД увеличивается до 17 мкг, и до 20 мкг при кормлении грудью. Хорошо-сбалансированные диеты обеспечивают беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется."
Питание при беременности
Дата публикации: 6 августа 2005
Перевод с английского – Меглей Сергей.
-
Зачем принимать «фолиевую кислоту» при беременности ?
Согласно Базе Данных Кохрейна, фолаты в количестве 400 мг/сутки, могут снизить частоту дефектов нервной трубки на 72%. Национальный Институт Здоровья рекомендует начинать прием этой пищевой добавки за 3 месяца до зачатия и продолжать прием в первые три недели беременности. Есть также данные, что прием фолатов помогает предотвратить самопроизвольные выкидыши, внематочную беременность, несостоявшийся аборт, мертворождаемость. Некоторые исследования связывают прием фолиевой кислоты с повышенной частотой многоплодной беременности.
-
да ладно ладно! :D таких статей можно находить невиданное кол-во. я ж не переубедить кого то хочу. а просто высказала свои размышления girl_pinkglassesf
-
да ладно ладно! :D таких статей можно находить невиданное кол-во. я ж не переубедить кого то хочу. а просто высказала свои размышления girl_pinkglassesf
так и я никого не переубеждаю,каждый сам за себя ршает,что ему лучше,просто статьи совпадат с моим мнением.ты права:таких статей очень много...главное уметь фильтровать информацию и доверие источнику ;)
-
И я не пила ФК. И витамины тоже никакие не пила. yazyk Врач сразу сказала, что витамины будешь получать из фруктов, овощей и еды которую ешь сама. Беременные которые принимают витамины, у них детки рождаются чаще склонными к аллергии.
-
"При нормальной беременности хорошо сбалансированная диета обеспечивает всеми питательными веществами, кроме элементного железа и фолиевой кислоты, поэтому оба должны быть добавлены к диете."
-
а я Эливит всю беременность принимаю. и врач пока не отменял
хотя и говорит все равно ешь побольше фруктов. но в меру всего
и еще, девчата, нельзя ж забывать об особеностях организма, у кого то нехватка явная витаминов, и никакие фруктики за 2-3 месяца не помогут (тем более нужен полный комплекс), у кого то все окей и просто нужна поддержка.....
-
тем более нужен полный комплекс
это и есть хорошо сбалансированная диета
у кого то все окей и просто нужна поддержка.....
когда все окей-это нормальная беременность при которой лекарства (синтетические витамины) не назначают
-
а когда не все окей??
у меня например был сильно снижен иммунитет, я часто болела, при каждом ветерке - я простывала
я пила шиповник, ела цитрусовые (а что еще зимой есть???). но этого ж недостаточно, тем более в начале весны обычно идет авитаминоз - и фруктов и овощей не так и много на прилавках (я не беру в расчет привозные и выращенные непонятно где мутатнты)
вот какой выход - меня витамины сильно спасли, я просто по состоянию своему знаю, что было обычно со мной в этот период раньше, и что в этот раз....
-
а вот мне при планировании витамины что? девять месяцев пить?а если год, два три беременность не наступает мне все это время пить витамины-что это как не выкачивание денег?
-
ну видишь, я не пила при планировании notponimat
я стимулирвоалась, принимала другие медикаменты, ну и натуральные продукты, а витамины начала принимать как узнала что беременная
а т.к. это был - март, самый разгар авитаминоза, вот я и говорю, что я спаслась ими, щас стараюсь лопать фрукты, овощи, но от витаминов пока не отказываюсь
-
купила сегодня журнал Твой малыш-там написано что современные медики выступают за снижение медикаментозной нагрузки во время беременности, напоминают что лучшие витамины в фруктах и овощах ну и советуют есть больше салатов.
-
Что вы заладили фрукты овощи notponimat,а где вы возьмете кальций ,магний,витамины группы В?Я не думаю,что молоко все пьют из под коровы и говяжью печень едят в сыром виде!Если очень постараться,то можно найти несентетические витамины.
-
Девченочки, а подскажите какой фирмы (производителя) лучше ФК?
-
Девченочки, а подскажите какой фирмы (производителя) лучше ФК?
Честно, как-то не заморачивалась этим вопросом, а что есть инциденты в не качественной фолиевой кислоте?
-
Мне тоже кажется, что можно пить любую. Там разница в дозировке.
Ну а ещё есть в виде БАД вместе с йодом, например. Так удобно одну таблетку в день.
-
я пью ФК Украинского пр-ва г. Умань
там идет дозировка 50 таб по 1 мг, я пью 3 в день
-
Насть, а зачем так много Б надо всего 400 мкг фолиевой кислоты. Хотя я сама пью одну с содержанием 5 мг :-* Наверное врачам виднее
-
Честно, как-то не заморачивалась этим вопросом, а что есть инциденты в не качественной фолиевой кислоте?
Та нет вроде! я таких не знаю!
-
Насть, а зачем так много Б надо всего 400 мкг фолиевой кислоты. Хотя я сама пью одну с содержанием 5 мг :-* Наверное врачам виднее
А для планирующих сколько надо пить? а то я совсем запуталась!
-
Насть, а зачем так много Б надо всего 400 мкг фолиевой кислоты. Хотя я сама пью одну с содержанием 5 мг :-* Наверное врачам виднее
не знаю, как сказали так и пью, ведь она не навредит?!
-
А везде пишут, что планирующим пить по 400 мкг, а беременным по 800мкг.
-
Спасибо. Эт я поняла. Токо там таблеточки разной дозировки так? и от этого зависит 1, 2 или более пить..
-
Ну, вот а я специально заходила в калькулятор витаминов, там 400 для Б и 300 для кормящих. Насть, вообще все лишнее не усваивается, просто нагрузка на выделительную систему.
-
Значит в разных источников по разному.
Я вот здесь смотрела
http://uaua.info/content/articles/331.html
-
Ну, вот а я специально заходила в калькулятор витаминов, там 400 для Б и 300 для кормящих. Насть, вообще все лишнее не усваивается, просто нагрузка на выделительную систему.
Получаеться мне одной таблетки в день достаточно ???
-
я пью ФК Украинского пр-ва г. Умань
там идет дозировка 50 таб по 1 мг, я пью 3 в день
Сегодня тоже купила фолиевую кислоту. Будем начинать пить, такую же купила как и Настя пила. Хотела купить Фолио- фолька+ йод, но в аптеке не было, она мне предлагала какую-то импортную за 30 грв, но там аж 5мг. Решила попьем 1мг, буду пополам делить таблетку. Не хочу много пить, ещё ж и с продуктами получаем
-
Девочки, а фольку можно и самой пить? Без назначения врача? :)
-
Можно конечно пить и самой.
Я пью по 1 мг. Есть ещё по по 2 и по 5. Но 5 это максимальная вроде как. Везде пишут рекомендованная доза для Б. 800 мкг.
Продается в аптеке. Стоит 2,25 50 таблеток
-
Галюнь, а мужу тоже обязательно пить? Доза такая же? ;)
-
Фаюсь, прости. но тебе тоже пригодиться.
Да мужу пить тоже.
Я пью с этого месяца по 1 т. утром и вечером и с дня овульки ещё и витамин Е 100 мкг утром и вечером.
А муж только фольку утром один раз 1 мг.
-
Фаюсь, прости. но тебе тоже пригодиться.
Да мужу пить тоже.
Я пью с этого месяца по 1 т. утром и вечером и с дня овульки ещё и витамин Е 100 мкг утром и вечером.
А муж только фольку утром один раз 1 мг.
Конечно же и Фаюське и мне тоже эта инфа пригодится! ;) Галь, спасибки! az_smiley
-
Девочки, но вам думаю можно самим только фольку пить. остальное пока не нужно.
-
Можно конечно пить и самой.
Я пью по 1 мг. Есть ещё по по 2 и по 5. Но 5 это максимальная вроде как. Везде пишут рекомендованная доза для Б. 800 мкг.
Продается в аптеке. Стоит 2,25 50 таблеток
Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? girl_sigh
-
Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? girl_sigh
Ничё се 150 грн. Существенная разница в цене girl_impossible
-
Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? girl_sigh
Асюнь, я знаю,что оно предлагают фолацин, это таже кислота. только импортная, но там дозировка 5мг. Многовато. Если нет никаких показаний к такой дозе, то ИМХО я против. 1 мг больше,чем достаточно. Ведь ещё и с пищей поступает. Хотя пишут,что именно в таблетках лучше усваивается.
Ещё знаю ФОЛИО - но это БАД. Там фолька и йод вместе. вот она кажись и стоит 75 грн -150 штук. или 30 штук. Честно не знаю.
Мне кажется чтоб йод дополнительно принимать, нужно мочу на йод сдать. Тут шутки плохи, если фолька почти безобидно и передозировку тяжело сделать. то с йодом нужно аккуратно. А ещё, я прочитала что самый лучший источник йода - морская соль. Её достаточно. для дневной потребности организма в йоде, но... её нужно добавлять уже в готовые блюда. непсоредственно в тарелку и хранить не больше.чем полгода.
Ась, купи обычную фольку, не ведись не рекламу, за 2 грн, а на остальные деньги - фрукты себе.
-
Галечка, фольку можно ж одну пить, или надо еще добовлять какие-то витаминки , там Е или С?
-
Девочки, вам ничего не нужно добавлять без назначения врача.
;)
-
а ещё очень важно ограничить прием витамина А при планировании. Вот здесь кто-то выкладывал вначале хорошие статьи. Почитайте
-
Галечка, спасибки b_flowers
-
Галь, может не совсем по теме, но раз уж затронули тему йода - чем грозит повышенный уровень йода в моче (у меня у подруги такое) не знаешь? Ей к врачу через неделю идти, хотелось бы в курсе хоть примерно быть girl_sigh
-
Честно, не знаю.
Наверное от уровня зависит, но это все к щитовидке, а я в этом не сильна. Не сталкивалась и надеюсь ТТТ
-
Честно, не знаю.
Наверное от уровня зависит, но это все к щитовидке, а я в этом не сильна. Не сталкивалась и надеюсь ТТТ
Ясненько :) Просто везде в инете пишут про йододефицит и его последствия, а именно про переизбыток ничё путнего не могу найти girl_sigh
-
Асюнь, я знаю,что оно предлагают фолацин, это таже кислота. только импортная, но там дозировка 5мг. Многовато. Если нет никаких показаний к такой дозе, то ИМХО я против. 1 мг больше,чем достаточно. Ведь ещё и с пищей поступает. Хотя пишут,что именно в таблетках лучше усваивается.
Ещё знаю ФОЛИО - но это БАД. Там фолька и йод вместе. вот она кажись и стоит 75 грн -150 штук. или 30 штук. Честно не знаю.
Мне кажется чтоб йод дополнительно принимать, нужно мочу на йод сдать. Тут шутки плохи, если фолька почти безобидно и передозировку тяжело сделать. то с йодом нужно аккуратно. А ещё, я прочитала что самый лучший источник йода - морская соль. Её достаточно. для дневной потребности организма в йоде, но... её нужно добавлять уже в готовые блюда. непсоредственно в тарелку и хранить не больше.чем полгода.
Ась, купи обычную фольку, не ведись не рекламу, за 2 грн, а на остальные деньги - фрукты себе.
да уже поздно, муж такую купил. вот я и думаю пить ее сейчас или оставить на потом. она вроде как Тифоль называется, а вот дозировку завтра гляну
-
Ась, посмотрела в инете, там дозировка 0,4 мкг.
Так,что пей сейчас.
Потом купишь обычную, просто это KRKA вот и дороже.
Но я считаю и мужа убеди, что это не то,на что нужно тратить много. Наша точно такая же.
-
Ась, посмотрела в инете, там дозировка 0,4 мкг.
Так,что пей сейчас.
Потом купишь обычную, просто это KRKA вот и дороже.
Но я считаю и мужа убеди, что это не то,на что нужно тратить много. Наша точно такая же.
Спасибо:) но убеждать мужа бесполезно, буду сама в аптеку теперь ходить ;)
-
Правильно. az_smiley
-
Можно конечно пить и самой.
Я пью по 1 мг. Везде пишут рекомендованная доза для Б. 800 мкг.
Я пью с этого месяца по 1 т. утром и вечером и с дня овульки ещё и витамин Е 100 мкг утром и вечером.
Галь, я что-то торможу и не могу сообразить... 1 мг = 1000 мкг, так? Если доза для Б 800 мкг, то зачем ты сейчас пьешь 2 раза в день по 1 мг, т.е. по 1000 мкг?
-
Галь, я что-то торможу и не могу сообразить... 1 мг = 1000 мкг, так? Если доза для Б 800 мкг, то зачем ты сейчас пьешь 2 раза в день по 1 мг, т.е. по 1000 мкг?
Галя вроде по половинке пьет - утром и вечером, итого 1 таблетка в день в 1 мг. :)
-
Галь, я что-то торможу и не могу сообразить... 1 мг = 1000 мкг, так? Если доза для Б 800 мкг, то зачем ты сейчас пьешь 2 раза в день по 1 мг, т.е. по 1000 мкг?
Алин, я пью утром и вечером по одной, потому что у меня был неприятный случай в моей жизни. Хоть он и не был связан с врожденным пороком или уродством, но в анамнезе теперь он есть. Поэтому я пью одну утром и одну вечером, можно сказать терапевтических целях. Поэтому же пью и витамин Е во второй фазе.
Тем у кого невынашивание стоит как диагноз, им по 4-5 мг в день назначают. Но такой диагноз ставят после двух раз.
Поэтому девочкам и сказала пить без назначения врача одну 1мг в день, а все остальное написала о себе.
-
теперь поняла. Т.е. даже для Б 1 таблетка по 1 мг много? а для не Б, делить 1 таблетку пополам надо girl_sigh
Спасибо :-\
-
Кто как пишет, я так поняла, что если в активном планировании уже, то нужно пить по 1 мг и ничего страшного.
Девочки Б пили больше, Настя писала что по 1 х 3 раза пила. Опять же, фиг его знает.
-
Я тоже пью фольку, сейчас 2 таблетки в день, скоро буду по 1 таблетки в день. в инете много читала, так рекомендуют, первый месяц попить по 2 или 3 таблетки. у меня фолька такая же как и у Гали.читала я за витамин А, что надо ограничить. получается морковный фреш нельзя?за витамин Е тоже читала, но нигде не увидела какая должна быть дозировка, чтоб пить, поэтому пока решила не пить его и ограничиться только фолькой.
-
Галя вроде по половинке пьет - утром и вечером, итого 1 таблетка в день в 1 мг. :)
там где я цитирую Галю написано, что по 1 таблетке утром и вечером.
Все равно, уже разобрались.
-
Я вот тоже 3 месяца уже пью, по 1 разу в день по 1мг.
И мужа пою так же ag_smiley
-
Девочки, возник вопросик...если я сама начну пить фольку, а планирующим же разные анализы сдавать надо - она никак не повлияет на их результаты? girl_pchxi
-
Галь, может ты знаешь есть еще какая-то фолька, только стоит она 150 грн. 30 таблеток, в аптеке рекомендуют именно ее. есть какая то разница с обычной или как обычно? girl_sigh
ага, я за 70 видела в аптеке. и тихо офигела - ту же цены совсем другие девчонки называли
ооо уже нашла разницу - это биологически активная добавка...Фолио
-
Девочки, возник вопросик...если я сама начну пить фольку, а планирующим же разные анализы сдавать надо - она никак не повлияет на их результаты? girl_pchxi
Никак.
-
я фольку за 2,80 брала
-
Никак.
Галюнь, спасибки! :-\ Так и знала, что именно ты ответишь!!! ;) girl_obnim
-
Я начала пить Фолио, кто нить знает, нормальные витаминки?
-
Фолиевая кислота это один витамин http://www.argo-shop.com.ua/library.php?full_id=237&id_cot=229
Он олично подхдит для увеличения шансов заБ, но как комплекс не может рассматриваться по причине, что однокомпонентный
-
Фолиевая кислота это один витамин http://www.argo-shop.com.ua/library.php?full_id=237&id_cot=229
Он олично подхдит для увеличения шансов заБ, но как комплекс не может рассматриваться по причине, что однокомпонентный
В составе получается 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода
-
почему так получается?
-
Я начала пить Фолио, кто нить знает, нормальные витаминки?
А Фолио это не витаминки - это БАД! (биологически активные добавки)
-
Это така пищевая добавка, состоит из фолиевой кислоты и йода, вот думала, может кто принимал...
-
ну незнаю кому как но я против БАДов.. лучше уж купить витаминку фольку и йод или отдельно ии в составе других специальных витаминок для беременных ИМХО
-
Я ее уже купила и допью, жалко бросить...
Я просто перед этим начала пить Витрум Принаталь-не помню точно название...но так плохо стала себя чувствовать. :-[..и бросила... после этих чувствую вроди бы себя нормально...
-
ну незнаю кому как но я против БАДов..
и правильно, у меня есть знакомый, который занимался анализом рынка фармацевтических препаратов для одной известной компании, которая БАДами занимается еще пару лет назад. В итоге, оказалось, что никто в нашей стране не проверяет, что в эти БАДы и в каких пропорциях добавляют, при этом МИНздраву все равно, так как на коробочке пишут, что БАД не является лекарственным препаратом. По его исследованиям концентрация некоторых веществ в таблетках в разы превышала заявленную дозу! Беременным такое лучше не пить!
-
Но я пока не беременна, попью, а как только у нас с мужем все получиться, брошу,и буду пить другие витаминки....
Ходила в врачу, она мне сказала, что лучше пить не Американские и Европейские витаминки... girl_pinkglassesf
-
Лучше вообще пить меньше синтетических витамин, если это можно получить с продуктами питания
-
А в каких фруктах больше содержиться фолиевой кислоты? Или где можно почитать?
-
Эту тему почитай, но фолиевую лучше попить, она плохо усваивается их продуктов, особенно если они поддаются тепловой обработке
-
b_flowers Ок, нужно побольше фруктов и овощей...
-
Девочки, ну как же эту таблетку фольки в 1 мг напополам делить, а?? :( Она же такая малюсенькая и крошится... girl_cray2
-
Танюш, ну я уже лично ответила тебе. но еще напишу тут, ничего делить не надо, пейте по 1 мг))
-
Танюш, ну я уже лично ответила тебе. но еще напишу тут, ничего делить не надо, пейте по 1 мг))
Маш, спасибки..уже сегодня начала пить по целой ag_smiley
-
Девочки, возник вопрос...если я вчера начала лечение Полижинаксом, то мне можно в это время пить фольку или нет? Она никак не повлияет на лечение? Просто я уже боюсь что-то сделать не так, чтоб опять не пустить все насмарку :(
-
Танюш, пей фольку.
-
Танюш, пей фольку.
Сегодня утром уже пропустила - решила у вас спросить, тогда вечером седня прийду домой выпью...просто, когда уже на молоке обжегся - дуешь на воду...вот так и у меня :( girl_pchxi
-
Ну витамины на лечение не влияют.
Выпьешь вечерком
Вот где-то прочитала что лучшее время для приема это утро после завтрака
-
Ну витамины на лечение не влияют.
Выпьешь вечерком
Вот где-то прочитала что лучшее время для приема это утро после завтрака
Ну мы с мужем как раз фольку утром и пьем после завтрака :) day5
-
Ну витамины на лечение не влияют.
Выпьешь вечерком
Вот где-то прочитала что лучшее время для приема это утро после завтрака
оо спасибо. Галь. а скока ты пьешь7 я 5 мг.
-
Я пью 1мг утром и 1 мг вечером.
А муж тока утром 1 мг.
5 мг это лечебная, а мне типа профилактическая пока.
И ещё Витамин Е 2 раза вдень по 100МЕ
-
я прост опочитала тему -думала может я врача неправильно поняла. тут 1 мг делят, а я сразу пять пью. а то шпинат за ушами выростет ag_smiley
-
я прост опочитала тему -думала может я врача неправильно поняла. тут 1 мг делят, а я сразу пять пью. а то шпинат за ушами выростет ag_smiley
Я тоже пока разобралась сколько пить нужно, то по одной, то по половинке... :-[ ???
-
мне врач сказал что нужно пить по 1 мг 3 раза в день
-
мне врач сказал что нужно пить по 1 мг 3 раза в день
А я пью по 1 таблетке в 1 мг один раз утром :)
-
я вообще пью лечебную дозу. 5 мг в день :)
-
девочки, а мужу пить фольку нужно?
-
девочки, а мужу пить фольку нужно?
Я пью с мужем :)
-
а мне врач вообще сказала пить по 400 мкг/день
всем по-разному назначают...
Девочки, фолька ж идет как профилактика и предотвращение пороков развития нервной трубки у плода, а что значит лечебная доза? я вроде в инструкции такого не читала girl_sigh
подскажите, пожалуйста
-
в моей есть такое...
-
а мне врач вообще сказала пить по 400 мкг/день
всем по-разному назначают...
Мне такую же дозу врач назначил, но я пью по 1 таблетке в день в 1 мг :)
-
Мне такую же дозу врач назначил, но я пью по 1 таблетке в день в 1 мг :)
а чего не так, как сказал доктор?
-
Танюш, пъеш на всякий случай? чтобы уж наверняка эффект был?!
надо мне перечитать внимательней инструкцию
-
а чего не так, как сказал доктор?
когда покупала - в аптеке других не было ag_smiley
Танюш, пъеш на всякий случай? чтобы уж наверняка эффект был?!
надо мне перечитать внимательней инструкцию
Посоветовалась с девчонками, сказали пить по 1 таблетке целой, потому что делить ее напополам просто нереально - очень маленькая и сыпется girl_sigh
-
ну так и не нужно делить, нужно пить по 1мг 3 раза в день
-
ну так и не нужно делить, нужно пить по 1мг 3 раза в день
это лечебная доза?
-
Я пью с мужем :)
Танюша, муж такую же дозу пьет как и ты?
-
это лечебная доза?
нет, это стандартная при планирование
-
значит мне бы дозу увеличить надо! :)
-
ну так и не нужно делить, нужно пить по 1мг 3 раза в день
Алл, мне врач прописал пить вообще по 400 мкг, а у меня таблетка по 1 мг...я так понимаю, что мкг - это меньше, чем мг..или я не права? :o notponimat Девочки, я уже запуталась...400 мкг в сутки равно сколько мг??? 4 таблеткам что-ли? girl_cray2
Танюша, муж такую же дозу пьет как и ты?
Да, такую же :)
-
МГК-меньше, чем МГ
-
МГК-меньше, чем МГ
Я уже запулась :( Это получается, что мне нужно в день пить аж по 4 таблетки в 1 мг? girl_cray2
Нет, все-таки нашла...Фолиевой кислоты 400 мкг в сутки (0,001=1 мг=1000 мкг)..воть, значит я пью наоборот даже больше, чем мне прописали...фух..... girl_pchxi
-
я тоже долго мучалась этим вопросом, но врач мне сказала (даже 2 врача) по 1 мг 3 раза в день.
-
Да мне тоже назначали по 1 мг 3 раза в день, но т.к. я купила таблеточки дозировкой по 5 мг сказал пить одну в день.
-
Да, такую же :)
Спасибо Танюша b_flowers
-
я пью 1 мг в день утром, много читала в инете, именно эту дозу и советуют все. 5 мг-это лечебная доза.
-
а мне врач сказала по 5 мг пить, а другие витамины сказала пока не пить
-
Почитала эту темку - окончательно запуталась :-[
Мне врач по планированию в Вишне как раз назначала Фолио и только здесь впервые я услышала, что это БАД!
А когда была Б., мне что врач, что в аптеке строго настрого запретили пить ф.к. в чистом виде - только в составе витамин.
И еще, как пить витамин Е? Мне врачи ни разу о таком витаминчике не говорили. Почитав инфу в разных источниках, убедилась, что в моей ситуации он был бы кстати.
-
А почему это интересно нельзя фольку пить?)))
Чем интересно они мотивировали ag_smiley
Может хотели подороже витамины продать girl_sigh
-
Вот теперь уж и не знаю. Ничем не мотивировали - нельзя и все тут! Вот и как дальше слушать врачей? Что ж мне с ними так не везет-то? Я с форума узнаю намного больше полезной инфы, чем от врачей!
Так все же можно в чистом виде? Это точно? Так в аптеке и спросить: фолиевую кислоту? Она вся одинаковая или разные производства?
Я уже совсем ничего не понимаю: что можно, что нельзя, а врачи еще больше "помогут"... :-[
-
Фолиевая кислота
1 мкг, пр-ва Украина, заводы разные
стоит около 3 грн 50 шт. при планировании нужно полтаблетки в день,
но пить можно по 1 шт утром, в принципе хуже не будет, все почти так пьют
-
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
-
Это в другую темку! aga
-
Я в составе витамин пью, в чистом виде никто не прописывал там 400 мкг доза :)
-
Просто многие врачи сейчас против синтетических витаминов, поэтому прописывают только Витамин Е и фольку, потому что фолька плохо усваивается из пищи.
-
мои не против. И один врач, который выписал и тот у которого на учете, стою. Хотели другие выписать, но когда сказала что уже принимаю Прегнакеа, то не стали ничего больше назначать. только кальций докупила и все. :)
-
Ну понятно, раз начала принимать, уже менять не стали.
А перерыв ты делаешь или постоянно пьешь витамины?
-
постоянно. ну перерыв может дня 2-3 когда начинаю новую пачку.
-
А я запуталась с дозировкой. Врач говорила принимать по 1 таблетке в день по 4 мкг. Таблетки я купила по 1 мг. Что-то никак не пойму как их пить...
-
Врач может перепутала?
400 мкг
это половинка таблеточки ;)
-
::) Это скорее я перепутала... b_flowers
-
они есть по 1 и по 5 мг (мне встречались, по крайней мере). Я всегда покупала и покупаю по 1 мг, мне так чета удобнее. В период планирования мой гинеколог сказала мне и мужу пить по 4 мг в день - и мы пили по 2 таблетки утром, по 2 вечером, после еды, а то она желудок раздражает.
-
Отпишусь и я в этой темке, так как сама перешерстила интернет с вопросом дозировки и везде противоречивые сведения. Я купила таблетки по 1 мг. Гинеколог сказала, что норма для планирующих 3-4 мг в сутки, то есть 3-4 таблетки. Если в пачке таблетки по 5мг, то пить одну в день. Передозировки не будет, если, конечно, не весь флакончик проглотить за раз.
-
Отпишусь и я в этой темке, так как сама перешерстила интернет с вопросом дозировки и везде противоречивые сведения. Я купила таблетки по 1 мг. Гинеколог сказала, что норма для планирующих 3-4 мг в сутки, то есть 3-4 таблетки. Если в пачке таблетки по 5мг, то пить одну в день. Передозировки не будет, если, конечно, не весь флакончик проглотить за раз.
обычно везде пишут что норма для беременных 800 мкг notponimat
-
Ой, я с этими микро, мили не дружу ag_smiley Написала так, как советовал врач для планирующих, моей подруге ее гинеколог тоже таку дозу назначил. А беременным вроде больше.
-
ну один мл это 1000 мкг
что тут понимать ag_smiley
я лично пью 1 мг в день с утра
-
ну один мл это 1000 мкг
что тут понимать ag_smiley
я лично пью 1 мг в день с утра
Мне тоже врач говорила что 1 таблетки в 1 мг будет достаточно :)
-
Я во время беременности пила 1 мг, потом у меня закончилась упаковка и я купила новую, а на дозировку не глянула, я даже не знала, что они в разной дозировке бывают и недели 2 пила по 5 мг каждый день. Потом как увидела, перепугалась, но врач успокоила, сказала, что ничего страшного.
-
Получается, у каждого врача своя норма notponimat А вы больше никаких витаминов не принимали? Ведь некоторые вит.комплексы содержат фолиевую кислоту и соответственно ее дозу в чистом виде нужно тогда сокращать?
-
Ну если вы принимаете поливитамины, то не нужно пить дополнительно фолиевую кислоту
Просто многие не пьют поливитамины, только фолиевую и витамин Е 1 триместр и до
-
мне мой доктор при планировании назначила Витрум пренатал, в нем и фолиевая кислота и йод есть
дополнительно пить ничего не нужно
-
мне мой доктор пр планировании назначила Витрум пренатал, в нем и фолиевая кислота и йод есть
aga и мне тоже его назначили
-
Хм... А мне и Витрум Пренатал и Фолиевую назначили
Фольку уже пьем по половинке first_move
-
Я пила Витрум пренатал форте, и больше ничего.Так как таи и так достаточное количество фолиевой кислоты
-
Хм... А мне и Витрум Пренатал и Фолиевую назначили
Фольку уже пьем по половинке first_move
Мне тоже кажется что отдельно фольку не нужно, в витрум пренатале есть все в норме
-
Ну посмотрим. Может пока фольку пропьем, а потом витрум. Хотя не буду ж я мужу давать витамины для беременных ag_smiley
-
а можно и не пить витрум ag_smiley
я против всяких поливитаминов, поэтому пью отдельно :P :P
-
:-[ :-[ :-[
Капец! Короче, буду тогда пить, как врач сказала. ag_smiley
-
...Хотя не буду ж я мужу давать витамины для беременных..
нам вместе назначили пить
girl_sigh
-
Ну тогда ему нельзя говорить, ЧТО это ag_smiley ag_smiley
-
А мой муж знает про фольку – витаминка для будущего папашки ag_smiley Ато в первый раз, когда протянула таблетку, возмутился: Травить меня задумала? ag_smiley
Хотя гинеколог сказал, что ему вроде необязательно. Думаю, пусть попьет, вреда не будет точно, чтоб по-чесному, ато вся я да я :)
-
не, ну про фольку я сказала.
а вот достать витаминку из баночки с надписью "для беременных" - этого он не поймет ag_smiley
У него итак уже живот будь здоров aga
-
тогда не показывай баночку ag_smiley
-
а кто подскажет фолиевую кислоту обязательно пить перед зачатием
-
а кто подскажет фолиевую кислоту обязательно пить перед зачатием
обязательно
-
Желательно!
Просто чаще ее начинают пить, как узнают уже)) и иногда прописывают фольку с йодом
-
Я не пила - мне врач не выписывал
-
Не больше 3 мг, это если есть её нехватка, сделайте биохимический крови и будет понятна доза.
-
Я не пила - мне врач не выписывал
:podmigivau:А я пила ещё до беременности три месяца, так как планировала забеременеть, почитала, что очень полезно для ребеночка пить до зачатия эту кислоту. А во время беременности мне не выписывали её. Сказали, что не надо. Я питалась обычно, потом только на восьмом месяце я съела рассольник :oboldel: и сразу заболели почки, но это временное было явление. Главное правильно питаться. У меня ни дня не было токсикоза,всю беременность проходила на легке. Спасибо моему сыночку. А после родов я перешла полностью на правильное питание :poceluy2:: https://slovami.net/pravilnoe-pitanie-dlya-zhenshhin/
(https://slovami.net/wp-content/uploads/2018/04/3-19-1024x640.jpg)
-
Я тоже принимала её
-
очень полезная вещь при беременности и не только
-
да, тоже знаю, что фолиевая кислота очень и очень полезна, а когда такого витамина будет в организме недостаточно, у малыша могут появиться разного рода дефекты развития, наиболее опасным из которых принято считать дефект нервной трубки плода. содержится фолька legkiy-sposob-zaberemenet.ru/vitaminyi-dlya-zachatiya-rebenka.html в зелени, бобовых и овощах))))
-
Тоже принимала фолиевую кислоту. А сейчас, когда детишки уже подросли, принимаем все семьей витамины "Детримакс". Заказываю их в ближайшей аптеке через сайт detrimax.com.ua (https://detrimax.com.ua/) , цена приемлемая и качество хорошее. Пропиваем курс по смене сезона и никакие перепады температуры нашему иммунитету не страшны. К тому же, это вполне безопасно даже для детского организма. Рекомендую всем, кто ещё не испытал на себе всю эффективность воздействия витамина Д3.
(https://detrimax.com.ua/wp-content/uploads/2019/02/top-img.png)
-
прежде чем что-то принимать, врача спросите.