Родителям Донецка
Планирующим Родителям Детская афиша Статьи: Планирование и зачатие Беременность и роды Ребенок и мама Здоровье всей семьи Детское питание
02:05, 23.11.2017 *
   Начало   Помощь Поиск Войти ► Регистрация ◄  
Добавить
в закладки
Поздравляем с Днем Рождения:
Erika* (35)
brrr
Диана (37)
Marina_Mandarina (30)
Milla121




Страниц: [1] 2 3 4 ... 12   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Фолиевая кислота  (Прочитано 21162 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lory
Карапуз
******
Офлайн Офлайн

Сообщений: 673


  • Награды маме/папе сыночка Старожил форума маме/папе доченьки более 500 комментариев на форуме
  • « : 09:12, 28.07.2008 »

    Девченочки, а по сколько мг фолиевой кислоты надо при подготовке к беременности принимать??  ???
    Записан
     
    Реклама на сайте
    Pansy
    Награды:"Малыш августа 2009","Баю-баюшки-баю!"
    Карапуз
    ******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 946


    Аня, 28 лет, г. Донецк, мама в квадрате)

  • Награды Медалька участникам лотерей Дважды 2-е место "Малыш месяца!" 2-е место в конкурсе для всех форумчан 1-е место "Поделись улыбкою своей" Старожил форума маме/папе доченьки Победитель детских конкурсов маме/папе сыночка Благодарность от админа форума более 500 комментариев на форуме
  • « Ответ #1 : 10:15, 28.07.2008 »

    Lory, вот выдержки по этому вопросу из некоторых источников:

    1) 400-800 мкг - профилактическая доза, чтобы не было авитаминоза. Т.е. это необходимый минимум. 3-4 мг - лечебная доза. Именно такая доза суточная, при приеме в течение не менее 6 мес до зачатия, реально снижает вероятность развития пороков нервной трубки у плода - а не профилактическая. Мы не сдаем всяких редких анализов, которые можно сдать только в научных учреждениях, и не выясняем, есть ли у нас мутации гена тетрагидрофолатредуктазы, нет ли гипергомоцистеинемии и пр. - а если они есть, без лечения мы узнаем это только по тяжелейшему гестозу или выкидышу. А если пить фолиевую в лечебных дозах - можем не узнать вовсе, ибо она - практически единственное патогенетическое средство. (источник: http://www.mariamm.ru/faq.cgi?id=1&tid=659)

    2) Источники витамина В9 (фолиевой кислоты):
    Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

    Суточная потребность витамина В9 (фолиевой кислоты):
    В печени человека, как правило, имеются некоторые запасы фолацина, которые могут предохранять от фолиевой недостаточности в течение 3-6 месяцев. Потребность взрослого человека в витамине В9 - 400 мкг/сут, беременных и кормящих женщин - 400-600 мкг; детей первого года жизни - 40-60 мкг. При нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно.
    Витамин F и Е:
    Организму абсолютно необходима эта жирная кислота (витF), поскольку она - изначальный материал, из которого организм синтезирует простагландины, играющие роль химических регуляторов.
    Простагландины снижают кровяное давление путем расслабления кровеносных сосудов и улучшения тока крови, уменьшают воспаление, облегчают боль, уменьшают опухоли, способствуют заживлению ран, участвуют в построении нежировых тканей. Для лучшего усвоения витамна F принимайте его вместе с вит. Е(300-400 мкг). (http://www.eurofemme.ru/qa/otv.php?id=6321)

    Адекватному усвоению фолатов способствуют другие витамины группы В, а так  же витамин С – их называют синергистами(«сотрудниками») фолиевой кислоты.

    3) Для предотвращения нарушений развития нервной трубки у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты как до, так и в течение всей беременности. Опасность развития дефектов закрытия нервной трубки заключается еще и в том, что она возникает на ранних сроках беременности (нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия), когда будущая мама еще даже и не подозревает о том, что она беременна. Поэтому необходимо как можно раньше (за 1-3 месяца до момента предполагаемой беременности) начать профилактический курс приема препарата и продолжать его в течение всей беременности. Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний - дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки.

    Витамин Е на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов.

    При планировании беременности так же необходимо учитывать, что при лечении высокими дозами витамина А (например, препаратом "Аевит") беременность лучше планировать не ранее чем через 6 месяцев после окончания приема препарата, т.к. ретинол накапливается в организме. Также нежелательно применять препараты витамина А в первые месяцы беременности. Это связано с тем, что его прием оказывает тератогенное влияние на плод (повышает риск возникновения врожденных пороков и нарушений). Порог тератогенности ретинола принятый в РФ - 2500 МЕ в сутки.

    В общем, в большинстве источников пишут, что норма фолиевой кислоты при планировании - 400 мкг/сут, но в некоторых встречается рекомендации употреблять 800 мкг/сут.
    Записан
    Kapelka
    Карапуз
    ******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 748


    25 лет, Донецк, замужем, мама доченьки

  • Награды Старожил форума маме/папе доченьки
  • « Ответ #2 : 10:39, 28.07.2008 »

    У меня таблеточки фольки по 1 мг. Я принимаю по половинке таблеточки в день. Так советовала мне моя врач.
    Записан
    Lory
    Карапуз
    ******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 673


  • Награды маме/папе сыночка Старожил форума маме/папе доченьки более 500 комментариев на форуме
  • « Ответ #3 : 11:34, 28.07.2008 »

    У меня таблеточки фольки по 1 мг. Я принимаю по половинке таблеточки в день. Так советовала мне моя врач.

    О, у меня тоже именно такие таблеточки 
    Т.е. их можно принимать в такой дозе за несколько месяцев до зачатия?
    Записан
    Kapelka
    Карапуз
    ******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 748


    25 лет, Донецк, замужем, мама доченьки

  • Награды Старожил форума маме/папе доченьки
  • « Ответ #4 : 12:59, 28.07.2008 »

    Мой врач посоветовал начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия. Чем мы с мужем на пару и занимаемся вот уже почти как 3 месяца. )))
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #5 : 13:12, 28.07.2008 »

    девочки, не забывайте, что указанная на коробке с витаминами доза фолиевой кислоты не вся усвоится вашим организмом, так что лучше арбузиков и зелени побольше кушать ( шпинаты, капусту, крапиву).
    Записан
    Lory
    Карапуз
    ******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 673


  • Награды маме/папе сыночка Старожил форума маме/папе доченьки более 500 комментариев на форуме
  • « Ответ #6 : 13:17, 28.07.2008 »

    Мой врач посоветовал начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия. Чем мы с мужем на пару и занимаемся вот уже почти как 3 месяца. )))

    Kapelka, какие ж вы умнички!!!  bravo_hlop
    А мужу ты тоже даешь по половине таблеточки в день?
    Записан
    Kapelka
    Карапуз
    ******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 748


    25 лет, Донецк, замужем, мама доченьки

  • Награды Старожил форума маме/папе доченьки
  • « Ответ #7 : 13:32, 28.07.2008 »

    Да, он тоже по половинке таблеточки пьет. А еще во всю кушает тыквенные семечки для улучшения качества спермы (он их очень любит).  morkovka
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #8 : 13:34, 28.07.2008 »

    Капелька, еще тыквенный сок полезен, я нашла в Амсотре в обычных стеклянных банках фирмы Скеля, без концентратов!
    Записан
    Anastasiya
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 8170



  • Награды Старожил форума Участник лотереи 2014 Медалька участникам лотерей Душа форума маме/папе доченьки маме/папе сыночка Участникам Благотворительной инициативной группы более 5000 комментариев на форуме
  • « Ответ #9 : 13:44, 28.07.2008 »

    Все, что вы хотели знать о фолиевой кислоте
    http://baby.dn.ua/content/view/523/1/
    Записан
    Grafinya
    Озорник
    ********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 2396


    Алла, сыночек Егор

  • Награды 1-е место "Поделись улыбкою своей" Старожил форума маме/папе сыночка Благодарность от админа форума более 1000 комментариев на форуме Медалька участникам лотерей
  • « Ответ #10 : 13:55, 28.07.2008 »

    Так нужно его пить до беременности или достаточно уже, когда забеременеешь?
    Записан
    ki_s
    Награды: "Лучший модератор форума 2008"!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 5554


    Снежана


  • Награды Медаль за второю дочку Старожил форума маме/папе доченьки более 5000 комментариев на форуме Медалька участникам лотерей Номинация лучший модератор года
  • « Ответ #11 : 14:35, 28.07.2008 »

    Так нужно его пить до беременности или достаточно уже, когда забеременеешь?
    в период планирования тоже желательно  :) прием фолиевой кислоты показан для профилактики фолат-зависимых пороков всем, готовящимся к беременности женщинам (за 3 мес. до) и беременным первые 12-14 недель.

    Записан
    ki_s
    Награды: "Лучший модератор форума 2008"!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 5554


    Снежана


  • Награды Медаль за второю дочку Старожил форума маме/папе доченьки более 5000 комментариев на форуме Медалька участникам лотерей Номинация лучший модератор года
  • « Ответ #12 : 14:39, 28.07.2008 »

    Подготовка к беременности. Что должно быть включено в консультацию при планируемой беременности:

    Назначение фолиевой кислоты: 400 мкг в день. При диабете и эпилепсии - 1 мг в день, 4 мг для женщин, имеющих детей с дефектом нервной трубки.
    Этнический анамнез.
    Семейный анамнез.

    Анализы на ВИЧ, сифилис.
    При необходимости - иммунизация против гепатита В, краснухи, ветрянки.
    Обсуждение способов предупреждения заражения ЦМВ, токсоплазмозом, парвовирусом В19.

    Обсуждение вредных для беременности факторов в быту (пестициды, растворители, и т.д. ), а также на месте работы женщины. Желательна специальная форма от работодателя.
    Обсуждение вопросов злоупотребления алкоголем и курения. При необходимости помощь в отказе от вредных привычек.

    Выяснение медицинских проблем:
    Диабет - оптимизация контроля.
    Гипертония - замена ACE-ингибиторов, антагонистов рецепторов ангиотензина II, тиазидовых диуретиков на препараты, не противопоказанные при беременности.
    Эпилепсия - оптимизация контроля, фолиевая кислота - 1 мг в день.
    Тромбоз глубоких вен - замена кумадина гепарином.
    Депрессия/тревожные состояния - исключить из лекарственной терапии бензодиазепины.

    Образ жизни. Питание.
    Рекомендация регулярных физических упражнений средней интенсивности.
    Не допускать перегревания (исключить горячие ванны, сауны, парилки).
    Обсудить проблемы ожирения и излишне низкого веса (при необходимости).
    Обсудить возможные проблемы с дефицитом необходимых питательных веществ у вегетарианцев, женщин с непереносимостью молока, недостаток кальция и железа.

    Предупредить о необходимости избегать передозировки:
    Витамина А - (лимит - 3000 IU в день)
    Витамина D (лимит - 400 IU в день)
    Кофеина (лимит 2 чашки кофе и 6 стаканов кофеинизированных напитков (кока-кола) в день)

    источник: http://www.aafp.org/afp/20020615/2507.html

    Записан
    Smallbee
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 5891


    Ирина,34

  • Награды Дважды победитель конкурса для всех форумчан Дважды 1-е место "Поделись улыбкою своей" Трижды 1-е место "Малыш месяца" 2-е место "Малыш месяца" Победитель детских конкурсов Победитель номинации "Тихоня года" Старожил форума Благодарность от БИГ"Baby" 3-е место "Малыш месяца" Трижды победитель творческого конкурса маме/папе сыночка Благодарность от админа форума более 5000 комментариев на форуме Медалька участникам лотерей Победитель номинации "Почемучка форума"
  • « Ответ #13 : 17:30, 28.07.2008 »

     я за тыквенные не знала, а то бы подсадила мужа на них 

    а фолиевую я до беременности не принимала  . хотя и наблюдалась у врача по подготовке, но мне лечили гармоны, а за нее ничего не сказали, и во время беременности начала пить тока недели с 6, как врач прописал.......
    Записан
    LiSSenok
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 18696


    Я не подарок, но и у вас не день рождения!

  • Награды Медалька участникам лотерей Победитель конкурса для всех форумчан 2-е место "Поделись улыбкою своей" 2-е место детского конкурса Дважды самая активная охотница за аистом Телеман форума Дважды победитель номинации "Гроза форума" Лучший интервьюер Победитель номинации "Лучший рассказ о родах" Борец за ГВ Лучший дневничок Старожил форума Дважды 1-е место конкурса для беременных маме/папе сыночка более 10000 комментариев на форуме
  • « Ответ #14 : 07:55, 29.07.2008 »

    тока не бейте меня-мне вообще кажется что роль фолиевой к-ты преувеличена. вернее преувеличена роль таблеток ф.к. как правильно сказала Реалистка лучше есть продукты с содержанием этой к-ты, а уже при беременности начать пить синтетическую. вот мне сказали пить витамины(при планировании)попила полгода и бросила-во первых, поправляться начала, а во вторых-началась сыпь-витамины то накапливаются(они ж расчитаны на двойной расход).  и вообще многие таблетки придуманы только для того чтоб фармакологические компании процветали
    Записан
    Страниц: [1] 2 3 4 ... 12   Вверх
      Печать  
     
    Перейти в:  




    Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC