[Fendi]

Причем, худеют ведь все по-разному. Кто за 2 месяца на 10кг, а кто за год на 10 кг. Все ж индивидуально, у всех способности организма разные.
Я тоже не считаю эту систему насилием над организмом, мня гараздо больше пугает подсчет каллорий (этож надо все взвешимать и спать в обнимку с калькулятором )
А то, что до 12 можно кушать все, как я понимаю это "все"=все в меру, не объедаться, а собенно сладким и хлебом

[Masik]

Леночка)))) в точку)))))))) ППКС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! girl_vo

[Ася]

100% согласна!!! Я ещё под впечатлением от лекций по правильному питанию. Капец пока тяжело, теперь каждый продукт смотрю сколько чего.
Ну и встаю я поздно, для меня 11-12 это утро, завтракть для меня тяжело, а вечером не ужинатьэто жестоко,хотя эффективно Но я против насилия организма своего

Ян, а что за лекции? у меня просто подружка одна сильно похудела, тоже лекции, семинары, но там еще и гербалайф как я поняла

[Fendi]

гербалайф как я поняла

а это что помогает? моя сестра когда-то пила, но все бесполезно :-[ выброшенные деньги

[Ася]

Причем, худеют ведь все по-разному. Кто за 2 месяца на 10кг, а кто за год на 10 кг. Все ж индивидуально, у всех способности организма разные.
Я тоже не считаю эту систему насилием над организмом, мня гараздо больше пугает подсчет каллорий (этож надо все взвешимать и спать в обнимку с калькулятором )
А то, что до 12 можно кушать все, как я понимаю это "все"=все в меру, не объедаться, а собенно сладким и хлебом

я не за чистый подсчет калорий, я за правильное питание.
Вообщем, девченки, делитесь потом результатами :)

[Ася]

а это что помогает? моя сестра когда-то пила, но все бесполезно :-[ выброшенные деньги

не зщнаю. девочка питается правильно, очень даже, ну и вот эта фигня... похудела кг на 30 точно
но у нее нет спорта и массажа, что в корне неправильно
без спорта и массажа тело будет просто ватным и кожа обвиснет

[Ася]

Девочки, вы уж меня простите, но я не пойму почему система - это насилие над организмом? ну хоть убейте! Я не голодаю, ем что хочу..... и кстати Ань, я считаю, что 15 кг за 3 месяца - это приятно, но наверное не очень хорошо для организма и кожи.... хотя ты и так написала, что потом было плохо с обменом.... короче на вкус и цвет, у всех фломастеры разные))))))))

С кожеи и тонусом все было просто на ура, спорт же все-таки.
но я не жалею, наоборот. год бы не хотела худеть точно. я люблю быстрый результат

[Masik]

без спорта и массажа тело будет просто ватным и кожа обвиснет

вот с этим согласна на все 100))))))))))))))) и про правильное питание тоже кстати, но я систему считаю правильной) yazyk
короче ну его.... я вот сейчас кстати очень хочу массаж сделать...... пока делаю сама...... ну и спорт.... надо заставить себя эх.... как бы лень побороть))))

[Кокоська]

Девочки, вы уж меня простите, но я не пойму почему система - это насилие над организмом? ну хоть убейте!

ну ты ж не я yazyk, я же написала  насилие своего организма....т.е. моего. Что мне она не подошла.

[Кокоська]

Ян, а что за лекции? у меня просто подружка одна сильно похудела, тоже лекции, семинары, но там еще и гербалайф как я поняла

а у меня гипноз типа и зёрна в ушах
Результат в живую вижу, с 95 кг девушка(хотя она по годам не девушка, и двое деток,но выглядит отлично) весит 65, но стройненькая.
Я себя в руки взять не могу в последнее время,хоть рот зашивай, и ещё последний месяц у меня прикол,либо я ем всё и много,либо я ничего не ем :-[
Так вот,чем мне понра в этом центре,я должна записывать всё что кушаю,каждую неделю записи показываю доктору,он ругает,что неправильное соотношение белков,углеводов....или что переедаю. Для меня это,то что надо,нужен контроль. Ну и пока 1000-1200 ккал кушать....я такая наивная,2 дня позаписывала,только что съела и сколько, и так старалась не сильнокал кушать.....завал ,что вчера 1400,что сегодня 1400. Завтра буду менять продукты. Ну и конечно пересматриваю своё отношение к еде,что-то я совсем не правильно делала, я больше по объёму смотрела

[undine]

девочки, а удается совмещать диеты с грудным вскармливанием, с необходимостью делать еду себе,  специально ребенку варить , а потом еще ж и муж есть?.. для меня пока что это непреодолимый барьер, я всё не успею точно. хотелось бы услышать комментарии опытных худеющих мамочек.
 

[Tatochka]

Так,Оля, отчитываюсь- вчера на ужин съела- творог Традиция 0%+сыр твердый туда потерла, всё это в микроволновку, что бы твердый сыр расплавился, зелень порезала укроп и петрушку, всё туда, перемешала,подсолила+2 криспа ржаных. Наелааась нормально. Но блин в 22,00 захотелось очень кушать, пошла попила водички и всё прошло .
Сегодня на утро- яичница с колбаской. На обед взяла гречку без масла и сосиски и еще Тёму 5% без добавок. Вот вопрос- мне его можно в обед или нет?

[Ася]

девочки, а удается совмещать диеты с грудным вскармливанием, с необходимостью делать еду себе,  специально ребенку варить , а потом еще ж и муж есть?.. для меня пока что это непреодолимый барьер, я всё не успею точно. хотелось бы услышать комментарии опытных худеющих мамочек.
 

Я готовлю ребенку и мужу, мне много есть вредно

[Ася]

а у меня гипноз типа и зёрна в ушах
Результат в живую вижу, с 95 кг девушка(хотя она по годам не девушка, и двое деток,но выглядит отлично) весит 65, но стройненькая.
Я себя в руки взять не могу в последнее время,хоть рот зашивай, и ещё последний месяц у меня прикол,либо я ем всё и много,либо я ничего не ем :-[
Так вот,чем мне понра в этом центре,я должна записывать всё что кушаю,каждую неделю записи показываю доктору,он ругает,что неправильное соотношение белков,углеводов....или что переедаю. Для меня это,то что надо,нужен контроль. Ну и пока 1000-1200 ккал кушать....я такая наивная,2 дня позаписывала,только что съела и сколько, и так старалась не сильнокал кушать.....завал ,что вчера 1400,что сегодня 1400. Завтра буду менять продукты. Ну и конечно пересматриваю своё отношение к еде,что-то я совсем не правильно делала, я больше по объёму смотрела

ну 1400 -это совсем не страшно. а как записываешь? взвешиваешь?

[Masik]

Так,Оля, отчитываюсь- вчера на ужин съела- творог Традиция 0%+сыр твердый туда потерла, всё это в микроволновку, что бы твердый сыр расплавился, зелень порезала укроп и петрушку, всё туда, перемешала,подсолила+2 криспа ржаных. Наелааась нормально. Но блин в 22,00 захотелось очень кушать, пошла попила водички и всё прошло .
Сегодня на утро- яичница с колбаской. На обед взяла гречку без масла и сосиски и еще Тёму 5% без добавок. Вот вопрос- мне его можно в обед или нет?

сегодня с меню все оки) только что на ужин будет? ну и смотри очень часто с сосисками-колбасой не части, и не забудь, что нельзя копченые сосиски, колбасу только варенку....
по-поводу вчерашнего ужина, все оки.... криспы точно ржаные? ну и укроп-петрушка совсем чуток только добавлять... а так все оки))))
я сегодня ем:
З: суп с фрикад, 2 сырника, кусочек сдобной булочки с абрикос вареньем, кофе с молоком
О: гречка, вареная курица (ураааа, надоели сосиски))
У: вареное бедро круицы.

И у меня сегодня весы показали -5 кг с моего старта на системе))))) завтра будет ровно 3 месяца  boy_pl