[Okeana]

Хочу попробовать похудеть на диете -60!Скачала книгу!Почитала,буду пробовать Кто нибудь худел так?А?расскажите ???

[Natochka]

Хочу попробовать похудеть на диете -60!Скачала книгу!Почитала,буду пробовать Кто нибудь худел так?А?расскажите ???

Я не худела по ней, у меня другая система...Но вот мы с мужем как-то читали за эту диету и обсуждали её (он у меня просто спец в этом деле  ).
Так вот к чему пришли - в этой диете нет нового, так сказать авторского. Все её правила взяты из разных методик, диет, ЗОЖ. Да и есть пункты, которые у нас вызвали сомнения (например, "не считая размер порции, и уж тем более калории"). Это так к слову о диете  ;)
Океана, думаю можно пробовать, ведь есть куча людей, которые добились хороших результатов с помощью этой диеты.

[Ася]

Я как-ито читала форум, посвященный этой системе, и вот там все худели, но там либо изначально большой вес, либо полное неслежение за питанием!
и как можно худеть если каждый день до 12 там все едет сладкое и торты, я так и не поняла!
понятное дело, что сладенького хочется, и не без того, чтобы что-то съесть, но... не полдня каждый день же. вообщем, не поняла я их и систему в целом

[murka]

ну вряд ли худеющие на -60 с утра до обеда торты пожирают  , все таки там сахар рекомендуется ограничить, а если кусочек сладкого каждый день можно - то вроде и не сорвешься. имхо если просто после 12 вредного не есть, а после 18 00 вообще не есть - можно тоже здорово похудеть.

[Mari]

Вот-вот, я если полсе 18-00 не ем очень здорово худею, хотя и тортики лопаю иногда, ну и вообще скажем так нив чем себе не отказываю, вот хочу по системе  этой попробовать, но я все равно хоть что-то но ем после 18-00, а там нельзя вообще, но я поздно ложусь и там тогда смещение, что можно до 19-00 и даже до 20-00 есть, если ложишься поздно.
Ась, там не едят полдея сладкое, имеловь в виду что если тебе захочется сладкого нужно съесть его до 12, не успела тогда завтра будешь есть. вот так вот.

[Natochka]

"До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)"  -взято с сайта диеты
Вот в этом я и сомневаюсь.... Уж лучше сразу ограничить, чтоб потом не привыкнуть к вседозволенности
А если честно, эта диета - очень уж хороший пиар для её автора. Кажется, тут целая группа людей поработала, чтоб протолкнуть эту систему в массы. Ведь как я уже писала ничего нового в ней нет. Зато теперь у автора популярность + хорошие гонорары (книжки всякие, выступления по ТВ, интервью и прочее).

[Ася]

Девочки, вы форум почитайте, и узнаете как там худеют!  

[Mari]

Наташ, я немножко совсем пробовала, мне не нравится что есть нельзя совсем-совсем после 18-00, даже чай.я ложусь в 12, когда в час ночи и кушать хочется как-то, поэтому пока полностью и не придрживаюсь, но нужно, я пару дней пробовала и вижу, что не это подходит, но чай буду вечером все равно пить.
насчет того, что там ничего нового это точно)))

[Elenka]

Не считать размер порции (ладно калории) можно растянуть себе желудок и каждый день нажираясь до 12 дня к вечеру будешь еще больше хотеть ..

Для меня утро это ОЧЕНЬ легкий завтрак, обед - когда полноценный - то я не ужинаю вообще, когда перекусками - тогда вечером кушать очень хочу. По этому оптимальный вариант это обед в часа 4 и забыть о еде. Еще прочитала однажды по чему не рекомендуют кушать после 6 - желудок "ложится спать" и не надо на него сонного кидать еду :) Вот и я все время об этом думаю..

[murka]

"До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)"  -взято с сайта диеты
Вот в этом я и сомневаюсь.... Уж лучше сразу ограничить, чтоб потом не привыкнуть к вседозволенности

ну да, только там еще написано 3 рза в день кушать, это ведь уже ограничение, а за один раз - ну сколько тех сладостей можно съесть, ну н килорамм конфет ведь. а я например могу целый день по чуть-чуть вкусняшки тягать из холодильника, тогда и толстею :(

А если честно, эта диета - очень уж хороший пиар для её автора. Кажется, тут целая группа людей поработала, чтоб протолкнуть эту систему в массы. Ведь как я уже писала ничего нового в ней нет. Зато теперь у автора популярность + хорошие гонорары (книжки всякие, выступления по ТВ, интервью и прочее).

а тут полностью согласна  

[Natochka]

ну да, только там еще написано 3 рза в день кушать, это ведь уже ограничение, а за один раз - ну сколько тех сладостей можно съесть, ну н килорамм конфет ведь

Наташа , можно и килограмм съесть  без проблем
Да вообще сам подход к сладкому (что его МОЖНО есть) мне не нравится. Я лично стараюсь его не есть вообще, или иногда себе позволяю на праздник какую-то вкусняшку (1-2 шт.)

[Realistka]

Не считать размер порции (ладно калории) можно растянуть себе желудок и каждый день нажираясь до 12 дня к вечеру будешь еще больше хотеть ..

и даже если сладкое до 12 не повредит фигуре, то целлюлит обеспечен :)

[alia]

Знаете как я всегда себя спасала, если, хоть умри, хочется сладкого? В аптеке беру детский гематоген. Конфетка, по вкусу ириску напоминает... Только там калорий немного + офигенно гемоглобин повышает

[Natochka]

Я тоже им иногда спасалась в первые 2 месяца после родов  ;), тогда сладкое ни грамма не ела.

[Okeana]

УРА!!!Эта диета работает!!!!Весов конечно у меня пока нет,Но в талии и бёдрах я уменьшилась на 3 см. Мне очень нравится!!!Я уже привыкла,мне после 18-00 кушать уже не хочется!До 12 я ем ,то что хочу,ну конечно по немножку,а после 12-00 конечно во многом себе отказываю.Кушаю в 15-00 и 18-00 лёгким ужином!