я думала будет серьезная подготовка перед этим процессом, какие то курсы специальные, а врач говорит "в предродовой ему все расскажут, покажут и дышать научат". Так у всех было?Этого достаточно?
мы с мужем на курсы не ходили, не было финансовой возможности, а на те, что при больнице, я не захотела, т.к. перечитала столько информации, что могла еще и им рассказать... Фото, видео тоже не проблема.
Мужу действительно в роддоме рассказали, что массажировать тут (на пояснице)... А мне сказали: дыши медленно, глубоко... Вот и весь инструктаж! Хотя в итоге я мужа гоняла, чтоб не трогал меня, мне не хотелось массажа, а дышала глубоко, вроде нормально. Но никаких там методик дыхания (когда быстро, когда медленно, никаких точек массажа и обезболивания нам не показали). Так что нужно готовится самим, или со специалистом, или с интернетом и литературой.