Я когда начинаю хандрить, жалеть себя какая я несчастная, чуть-чуть погрущу(тоже полезно), а потом воспитываю себя. Сама себе рассказываю о том, что вот у меня есть любимый человек, и мы любим друг друга, и у нас вся жизнь впереди, и наши близкие здоровы, и нас очень любят, а мы их. А ведь это и есть счастье, а ведь я счастливый человек, как мне не стыдно жаловаться! Помогает :)
