[River]

мучное можно еще сухарики, только не сдобные, а из сладенького зефирки белые

с зефирками осторожно.. они ж чистый белок.. могут быть колики.
сухофрукты еще можно погрызть
вообще для меня очень долго была самая великая вкусность - печенье галетное мария.

[Swalps]

а зефирку съела в новый год, четверть)))
ребенок в норме, мне стало плохо, видимо отвык организм(

с зефирками осторожно.. они ж чистый белок.. могут быть колики.
сухофрукты еще можно погрызть
вообще для меня очень долго была самая великая вкусность - печенье галетное мария.

ну вот и я марию эту жую штук по 7 наверное аж(
а вы сколько позволяли?

а из сухофруктов что?

[belik88_88]

а зря... я бы боялась. может и какашечные ваши дела от сырых перепелиных яиц?

исключено-на тот момент я их ещё не ела.а сейчас,ттт,дела у нас гораздо лучше ;)

[River]

а зефирку съела в новый год, четверть)))
ребенок в норме, мне стало плохо, видимо отвык организм(
ну вот и я марию эту жую штук по 7 наверное аж(
а вы сколько позволяли?

а из сухофруктов что?

яблоко/груша/чернослив чуть-чуть, с курагой осторожно
галетку тоже штук 5-7 за день ела

[Safety]

Мамы, которые прошли через диету при ГВ, как вы потом возвращались к обычной еде? Я просто когда-то при переходе на правильное питание отказалась от жареного и жирного, в итоге получилось, что мой организм отказывается переваривать тяжелую пищу и жареные пирожки и котлеты уже не для меня.
К чему готовиться после окончания ГВ?

[Valero4ka]

Так и зачем начинать? я и до ГВ пирожки и котлеты жирные не ела, помойму ГВ отличный способ пересмотреть свой рацион и поменять его навсегда

[Swalps]

Мамы, которые прошли через диету при ГВ, как вы потом возвращались к обычной еде? Я просто когда-то при переходе на правильное питание отказалась от жареного и жирного, в итоге получилось, что мой организм отказывается переваривать тяжелую пищу и жареные пирожки и котлеты уже не для меня.
К чему готовиться после окончания ГВ?

вот, я как раз планирую после гв пересмотреть свое питание и в дальнейшем придерживаться диеты.
Например у меня всегда была изжога от котлет, сейчас я готовлю себе котлетки в пароварке и мне они очень нравятся и о чудо! нет изжоги, так почему не перейти на паровые в дальнейшем? Сыну старшему тоже кстати понравились.
Еще хочу перестать есть сладости в том количестве, к котророму привыкла)

[yulialambency]

а мне на диете этой всё  нра)), и перехода не будет после завершения ГВ, т.к и так приблизительно так же питалась
я хочу овощей свежих, фруктов..тазиками бы ела))
я привыкла  каша+салат, мясо + салат, салат + яйцо..салат из свежих овощей не выводился круглый год
а сейчас не хочется тех сладостей, отбивных, грибов...я хочу салатик  :bh: и фруктов корзину в придачу 

[Swalps]

да, кстати, а когда можно сырые фрукты и овощи?
я даже банан пеку щас(

[yulialambency]

ну, банан я уже ввела .как-то ттт
не пекла, сливу кидака к мясу тушоному..тоже вроде ттт

[Safety]

Так и зачем начинать? я и до ГВ пирожки и котлеты жирные не ела, помойму ГВ отличный способ пересмотреть свой рацион и поменять его навсегда

Да я не о жареном, просто боюсь, что организм еду, сложнее, чем каши и легкие супы перестанет воспринимать:) Это может доставить некоторые неудобства.
Я вот тоже скучаю больше всего по овощам и фруктам, а сладости мне и не нужны особо!:)

[Valero4ka]

Ну все же постепенно вводится, по немножку,я думаю все нормально должно быть

[Маняша]

а зефирку съела в новый год, четверть)))
ребенок в норме, мне стало плохо, видимо отвык организм(
ну вот и я марию эту жую штук по 7 наверное аж(
а вы сколько позволяли?

а из сухофруктов что?

Я галетное печенье ем по пол кило в день, а из сухофруктов компот варю,а и семеринку запекаю в духовке.Может кто то скажет нельзя её так много есть но нам вот наоборот помогает хорошенько пропукаться  :bm:

[Honey]

с зефирками осторожно.. они ж чистый белок.. могут быть колики.
сухофрукты еще можно погрызть
вообще для меня очень долго была самая великая вкусность - печенье галетное мария.

почему это зефирки белок чистый? это ж не безе
зефир это яблочное повидло, агар-агар и сахар
белок по рецепту должен быть, но не факт что есть

[Маняша]

А я не могу уже каши есть,я до ГВ их вообще не ела,мне жареного мяса хочется и сладенького.
Я вот подумала и придумала как ГВ закончу отмечу это тортом в виде двух сисек с надписью прощай ГВ