[Midas]

А ты хочешь руки раскачать  ;) Не надо тебе больше 2

я думала, по принципу, чем тяжелей, тем больше эффекта 
оставлю свои тогда.

я думаю продолжить но далеко не в полную силу,поберечься. а мне после ванны чего-то плоховатенько стало,чуть в обморок не грохнулась :(

а какую ванну делала? горячую?
я делаю не сильно горячую, лежу минут 15-20, а то если переусердствую, то тоже тошнота, головокружение.

[Mari]

я думала, по принципу, чем тяжелей, тем больше эффекта 
оставлю свои тогда.
а какую ванну делала? горячую?
я делаю не сильно горячую, лежу минут 15-20, а то если переусердствую, то тоже тошнота, головокружение.

да,горячая была.надо похолоднее,а то тоже тошнит до сих пор

[Masik]

мне тоже плохо бывает если вода сильно горячая, надо все в меру как говорится

[Ася]

я думаю продолжить но далеко не в полную силу,поберечься. а мне после ванны чего-то плоховатенько стало,чуть в обморок не грохнулась :(

Маш, вода значит горячая была слишком. я так уже пару раз падала. смешного мало, особенно в спорткулбе.
нужно прохладненькой водичкой, и для кожи полезно

[rimma]

Все. Поставила на закачку комплекс упражнений... Вопрос: а если мне только живот и бока убрать нужно,можно все остальное не делать? Я и так в спортзал хожу и на массаж... Просто в зале мне для пресса упражнений недостаточно, я бы еще дома "Добивала".

[alinka]

для пресса у неё есть пргограмма из двух уровней, каждый по 35 минут. 3 недели заниматься надо по первому и 3 недели по второму. я вконтакте находила видео, но без перевода

[rimma]

Я по-английски понимаю Можно ссылку?

[Mari]

для пресса у неё есть пргограмма из двух уровней, каждый по 35 минут. 3 недели заниматься надо по первому и 3 недели по второму. я вконтакте находила видео, но без перевода

я ж выложила  ссылки на все ее комплексы на первом листе

[alinka]

http://vkontakte.ru/id35540390#/search?c%5Bq%5D=%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81&c%5Bsection%5D=video&z=video26172828_158855193
открывается? может ещё где есть-я не знаю и с торрентами - рутрекерами на ВЫ

[rimma]

Извините. Тут есть некоторые ,кому надо по два раза повторять Спасибо!

[alinka]

я ж выложила  ссылки на все ее комплексы на первом листе

Маш, я забыла  :-[

[Lev4es]

А я со вчерашнего дня начала лепить фигуру с Майклс!! первый уровень еле-еле отпрыгала!

[Mouse]

А я со вчерашнего дня начала лепить фигуру с Майклс!! первый уровень еле-еле отпрыгала!

Это только первые 3 дня тяжело, а потом  !

[Mari]

Маш, я забыла  :-[

та ничего, я напомнила

[Ganusia]

Девочки, я завтра к вам возвращаюсь  Сегодня купила тапули, колено вроде попустило, поэтому... Только вот теперь думаю, допрыгать оставшиеся 4 дня 1 уровня или начинать с самого начала?