[Мама_Апрельчика]

Галь,если здоровье не позволяет,то даже нужно попить их-тут я и не спорю. Но ведь витамины прописывают буквально всем и особо не разбираются,а нужны ли они?
Вunniе мне,например, выпить в день литр молока и съесть сыра (для кальция)-легче простого! То есть,суточную норму набираю)) так же и все остальное-мясо, овощи, фрукты, рыбу) да и норма не для всех-кому то надо меньше,кому то больше. Каждый организм индивидуален и общая норма ко всем не подходит)

[Mari Claire]

мне врач кальций отдельно назнчила- еще 30 ти недель нет,а суставы болят как у бабушки при артрите... А ведь я молочку обожаю,а не хватает по всей видимости

[Vitalina]

мне врач кальций отдельно назнчила- еще 30 ти недель нет,а суставы болят как у бабушки при артрите... А ведь я молочку обожаю,а не хватает по всей видимости

ну у тебя же двое деток тянут кальций.

[Honey]

Ну, скажем так, я очень ценю свои зубы-волосы-кости и не готова ими жертвовать, а мой организм сам не справиться, это я знаю

а вообще это вечная тема быть или не быть

[Мама_Апрельчика]

а вообще это вечная тема быть или не быть

[Mari Claire]

Ну, скажем так, я очень ценю свои зубы-волосы-кости и не готова ими жертвовать, а мой организм сам не справиться, это я знаю

 

[Re-nata]

мне врач кальций отдельно назнчила- еще 30 ти недель нет,а суставы болят как у бабушки при артрите... А ведь я молочку обожаю,а не хватает по всей видимости

мне тоже остеакеа выписывали, только в меньшей дозе, т.к. сказали, что стакан молока и йогурт - это не источник кальция (
сейчас пью иногда, если судорги ночью бывают, сразу же проходят

[Mari Claire]

мне тоже остеакеа выписывали, только в меньшей дозе, т.к. сказали, что стакан молока и йогурт - это не источник кальция (
сейчас пью иногда, если судорги ночью бывают, сразу же проходят

Я как витрум-кальциум пить начала судороги больше не наступали ТТТ.

[tutta]

Я как витрум-кальциум пить начала судороги больше не наступали ТТТ.

Я сама себе Кальций прописала когда меня эти судороги достали, особенно на последних сроках.

[Laymochka]

А мне буквально вчера на приеме терапевт по беременным рассказывала, что витамины лучше не употреблять, только в крайних случаях. Я сказала что, мол принимаю витрум-пренатал, так меня настоятельно просили прекратить их прием, хотя весь кабинет был в рекламе этих витаминов   

[Mari Claire]

Я все-таки сторонник витаминов,если их заменить ничем нельзя,а таких ситуаций очень и очень много... С тем же кальцием например... Моя врач при постановке на учет тоже говорила,чо они не прописывают витамины в летне-осенний период,т.к. много овощей и фруктов, а потом через пару месяцев сама же кальций и железо назначила,потому что возникла необходимость...

[ray]

не пойму связи кальция и витаминов, кальчий это минерал и он необходим конечно но витамины это совершенно другое и они предназначины чтобы улучшать обмен в-в в организме и в клетках, но их норма не всегда подходит для всех. Переизбыток витаминов тем более хим. может наоборот пагубно сказаться на организме в виде отложение солей и т.д  витамины лучше получать из естественных продутов, а вот миниралы это сложнее и иногда хим. вариант просто незаменим. Но тут моих постов по этому поводу миллион так, что каждый решает сам и делать сам свой выбор, просто перед тем как пить прочитайте научную литературу, а не рекламно направленые статьи.

[Mari Claire]

Связь самая прямая, потому как разговор о мультивитаминах для Б,а туда входят и  минералы тоже. Конечно есть исключения в виде отдельных ингридиентов,но речь не о этом,а об общей пользе или вреде того или иногоэлемента или комплекса витаминов

[Hikaru]

не пойму связи кальция и витаминов, кальчий это минерал и он необходим конечно но витамины это совершенно другое и они предназначины чтобы улучшать обмен в-в в организме и в клетках, но их норма не всегда подходит для всех. Переизбыток витаминов тем более хим. может наоборот пагубно сказаться на организме в виде отложение солей и т.д  витамины лучше получать из естественных продутов, а вот миниралы это сложнее и иногда хим. вариант просто незаменим. Но тут моих постов по этому поводу миллион так, что каждый решает сам и делать сам свой выбор, просто перед тем как пить прочитайте научную литературу, а не рекламно направленые статьи.

минералы не усваиваются организмом сами по себе, для этого нужны разные витамины, например для усвоения кальция нужен витамин D
если просто принимать минералы, то они могут не усвоиться, если в организме не хватает нужных витаминов  

[ray]

витамин Д получают не из продуктов, а от солнечных лучей!!! но вы все равно с пищей получаете витамины никто незнает сколько какого лично вашему организму надо.