[Olenka:))))]

Может быть проблема в том, что он плохо усваивается? А как ты повышаешь?

  и мне интересно

[Vitalina]

Я сдала кровь и гемоглобин повысился, особо я не повышала его ничем, наверное так у нас анализы делают. А сейчас я гранаты луплю как ненормальная, по штуке в день съедаю.

[pti4a]

я ем гематоген, печень трески (не знаю помогает ли), икру, гранаты и гранатовый сок, яблоки в немереных количествах, свеклу, но не скажу, что в больших количествах т.к. не очень все это люблю

[Karamell]

Мне посоветовали перемолоть гречку в кофемолке и 1 чайную ложку раз в день принимать. Гемоглабин по анализам действительно поднялся

[pti4a]

девочки, нашла интересную инфу: яйца, молоко, черный чай, кофе, хлеб, сырые злаки, молокопродукты угнетают всасываемость железа.

особенно это касается препаратов, которые содержат железо. их нельзя принимать на протяжении 1-2 часов после употребления вышеназванных продуктов.

т.е. если я буду есть яблоки и запивать их черным чаем, то толку не будет?

[Hikaru]

Мне посоветовали перемолоть гречку в кофемолке и 1 чайную ложку раз в день принимать. Гемоглабин по анализам действительно поднялся

а как? прям сухую, в виде порошка кушать?

[Vitalina]

т.е. если я буду есть яблоки и запивать их черным чаем, то толку не будет?

вроде да, т.к. черный чай не способствует усвоению, пить его можно, но не сразу после того, как съели продукт для повышения гемоглобина, а через пару часиков. а зачем яблоки запивать черным чаем?

[pti4a]

вроде да, т.к. черный чай не способствует усвоению, пить его можно, но не сразу после того, как съели продукт для повышения гемоглобина, а через пару часиков. а зачем яблоки запивать черным чаем?

ну не то, чтобы запивать, ну сижу, грызу яблоко, пью чай, я вообще всю еду всегда запиваю, хоть и знаю что это вредно

[Karamell]

а как? прям сухую, в виде порошка кушать?

да ложечку в рот и водичкой запиваешь

[Ulibastik]

Вернулась от врача  : гемоглабин подает с 107 до 98 за три недели. Вес не набираю (но я ж себя голодом не морю, ем столько сколько хочеться). Перешла на говядину, гранат кушаю, печень, гречку. А он все падает! Сорбифер теперь всместо 1 раз в день надо 2.

[Shapochka]

Танюш, не переживай, поднимется. На средине срока у многих падает, а потом поднимается, тем более, что рационом ты подрегулируешь. А за вес не думай, ничего страшного, еще успеешь набрать. У меня до 20 недель был набор не больше 2 кило вроде.

[Ulibastik]

Вот и у меня 19 недель, а набрала 1.5 кг. Врач отругала. Через три недели перездавать гемоглабин.

[Shapochka]

Да не обращай внимания! У них профессия такая - ругать После 20, ато и после 30 недель основной набор пойдет. У меня и пузика то на таком сроке не было

[Солнышко*]

У меня тоже упал гемоглобин-назначили пить сорбифер

[Karamell]

мне врач назначала ТОТЕМУ поднялся гемоглабин на 12 пунктов