Гречка с печенью – мои лучшие друзья
Еще делала микс из орехов, кураги, изюма и меда (по 1 ст.л 1-2 раза в день), гранаты мои любимые точила, после еды хрумала цитрусовые, т.к. с витамином С железо лучше усваивается. Чай пила только через 30 мин после еды, он наоборот препятствует (это для меня самое тяжелое
). Но думаю, больше всего лекарства помогли – тотема, хотя пить иногда забывала.