а мне врачи говорили что если случайная Б. и девушка курит, то нельзя бросать резко, постепенно, тк для организма это стресс. я сама не курю, это для общего развития, в тему о вредных привычках, не знаю как планирующие, но я и во время Б. пила и кофе (только заварной) и вино пила иногда, так сказать с благословения свекрови-гинеколога, тк Б. не болезнь, и привычный уклад жизни без врачебных показаний менять ненужно
и если за ужином или на мероприятии выпивается бокал вина - в этом нет ничего страшного, но каждый решает сам для себя...
правда мне не особо чего то хотелось спиртного...а если и хотелось я выпивала и спокойно ходила дольше удовлетворенная