Наташа, расцеживаться нужно обязательно!
посмотри по ссылке, может понятнее будет
http://breastfeeding.narod.ru/expressanim.htmlглавное правило - пальцы
"приклеиваются" к коже на границе ареолы и кожи груди. пальцы не ездят по коже, иначе не получится нормально сцедиться.
можно принять теплый душ перед сцеживанием(или вообще сцеживаться в душе), можно приложить на пару минут полотенце смоченное в горячей воде(не кипяток!) или грелку. все это облегчает процесс сцеживания.
после сцеживания прикладывай компрессы - капуста, мед(если нет аллергии у тебя и малышки), магнезию (аптечный раствор в ампулах магния сульфат), творог, мочу и т.д.
для подстраховки можно обратиться в ближайший роддом(или тот, в котором рожала и к своему врачу). в роддоме заодно и расцедят. если температура 38 и больше держится больше суток - срочно к врачу.
если чего - звони. звонок могу пропустить, но обязательно перезвоню